Якщо ви розмовляєте самі з собою, ви не божевільні, ви геніальні – все, що хоче знати
Всі вважають, що тільки божевільні ведуть нескінченні бесіди з голосами у своїй голові, і якщо людина щось бурмоче, вона потенційний пацієнт психліки. і успіху! І, дійсно, найгеніальніші люди планети мають таку звичку. Поезія та література – це теж чийсь внутрішній монолог. Із собою розмовляють великі вчені. Як кажуть біографи Альберта Ейнштейна, він дуже любив потихеньку повторювати одні й самі фрази.
Розмова із собою активізує роботу мозку
Психологи провели цікавий експеримент: добровольцям давали список із 20 продуктів та просили розшукати їх у супермаркеті. Спочатку учасники експерименту мали виконувати завдання мовчки, потім їм дозволяли повторювати вголос назви продуктів. Так ось, вдруге піддослідні знайшли продукти набагато швидше! Виявляється, промовляння спонукає пам'ять і змушує зримо уявляти результат наших дій. Але працює це лише тоді, коли ви чітко уявляєте, чого хочете і як цього досягти.
Розмова із собою допомагає зосередитися
Придивіться, як діти освоюють цей світ. У процесі навчання чи гри вони часто бурмотять собі під ніс. Розмова із собою допомагає зосередитися на новому складному завданні та виконати її крок за кроком.Розмова із собою допомагає організувати думки
Промовляння незамінне під час обмірковування важливих і складних справ. Незліченні думки та уривки думок гасають у моїй голові, і, тільки промовляючи їх уголос, я остаточно формулюю їх і розставляю пріоритети. Я сама собі психотерапевтрозмова із собою заспокоює і бадьорить одночасно.Розмова із собою допомагає досягти мети
Розмова з собою означає, що ви цілеспрямовані, високоефективні, самостійні і добре розумієте, чого хочете. Як Альберт Ейнштейн, який дуже рано почав розвивати свій талант та навчився знаходити йому найкраще застосування.