Йога - мовчання розуму - Саморозвиток та самовдосконалення езотерика, особистісне зростання психологія
Звичне - убік! Сам термін походить від санскритського кореня "юдж", що означає "зв'язок", "єднання", "єдність". Тут мається на увазі єдність у всьому, зв'язок з усім скрізь, за допомогою чистого сприйняття. Простіше кажучи, перед нами стоїть завдання відключитися від своїх думок, що крутяться в голові, виринути з воронки образів і мрій, планів на майбутнє, рішень проблем, що затягує нас. Нам необхідно зосередитись на самосвідомості. Потрібно припинити думати взагалі і почати сприймати. Звучить це звичайно дещо нелогічно. І справді, як людина може перестати думати? А він може. Адже мало хто з нас намагався чинити опір своїм думкам.
Для того, щоб відчути цей стан (стан мовчання розуму) не обов'язково займатися йогою професійно (у нашому світі це практично неможливо), ви могли б спробувати прийти до нього своїм шляхом. Це звичайно не просто, але в той же час цілком посильно кожному. З першого разу у вас навряд чи вийде. Але, після подальших спроб ви зможете досягати подібний стан на деяку мить і насолоджуватися ним. А може сила ваша зросте настільки, що ви перебуватимете в стані мовчання розуму хвилини, години.
Практичне застосування Думаю, кожному траплялося переживати стан безсоння, викликаний якимось стресом, на якому ви зосереджені або навіть просто глибоким зануренням у свої мрії, планина майбутнє. У цій ситуації ми можемо застосувати наше вміння зберігати ментальну тишу у побутових цілях. Необхідно тільки змусити себе перестати думати. Також вміння змушувати себе відключитися від думок допоможе вам перемогти деякі негативні почуття, наприклад гнів, агресія, образа і т.д. Однак людина не повинна повністю відсторонюватися від своїх почуттів - адже почуття (особливо високі) є 2/3 результату Чистого Сприйняття.
Більше того, хотілося б помітити, що сам стан це згадується практично у всіх святих джерелах і висловлюваннях наймудріших людей, які досягли прозріння. Про це можна довго розповідати, але в цьому немає великої потреби. Ви можете знайти величезну кількість інформації на цю тему в Інтернеті. Наше завдання – знайти підхід, шлях до просвітління. Нехай першим ступенем вашого просвітлення стане усвідомлення свого "сну".