Кашель та нежить вагітних
Чим небезпечно ГРЗ? Насамперед, небезпеку становлять віруси, які можуть проникнути до плоду та порушити його розвиток. Чим менший термін вагітності, тим небезпечніше хворіти на застуду. Зазвичай після формування плаценти – з 16-20 тижнів вірусні захворювання стають не настільки небезпечними. Однак, це не означає, що не потрібно берегтися від застуди - на пізніх термінах кашель і нежить можуть викликати навіть передчасні пологи.
Іншою небезпекою стає реакція самого організму мами на інфекцію – підвищення температури, активація імунної відповіді. Однак тривала висока температура може бути небезпечною для дитини, вона порушує обмінні процеси в тілі крихти. Крім того, під час застуди відзначається утруднення дихання при нежиті чи кашлі, отже, кисню до плоду надходить менше – це ризик гіпоксії. Знижується апетит, а разом з ним і надходження поживних речовин до плоду - все це в комплексі може мати несприятливий ефект на дитину.
Тому, не варто ризикувати своїм здоров'ям та самопочуттям малюка – лікарняний лист вагітним при ГРЗ дають навіть у легких випадках, посидіть удома та починайте активно лікуватися. Тоді застуда пройде швидко та не вплине на дитину.
Що потрібно? Насамперед, треба викликати лікаря додому – не ходіть до поліклінікисамі – ризик підчепити ще якусь комплект до своєї інфекції великий. Лікар огляне вас і виключить небезпечніші хвороби – ангіну, бронхіт та пневмонію. Крім того, лікар порадить вам лікування, найбільше сумісне з вагітністю, і ліки, які не зашкодять малюкові. Ми дамо вам загальні рекомендації щодо лікування застуди.
Створіть собі повний спокій та постільний режим хоча б на перші 2-3 дні або поки тримається температура. Якнайчастіше провітрюйте в кімнатах, створіть прохолоду, часто міняйте постільну білизну - ви сильно потітимете. У кімнаті поставте зволожувач повітря або розвішіть мокрі рушники – це допоможе при кашлі та нежиті. Якщо ніс закладений, надайте узголів'ю високе положення, так легше дихається і забезпечується кращий відтік слизу з носа. Якщо ви не алергік – можна скористатися аромамаслами – евкаліптом чи шавлією – вони борються з вірусами та полегшують дихання.
Якщо у вас температура – слід запам'ятати кілька правил. Насамперед, лихоманка зневоднює організм, а віруси чи мікроби виробляють токсини, які отруюють організм. Це викликає нездужання, біль у суглобах, головний біль та загальну розбитість. З метою «вимивання» токсинів та відновлення водного балансу вагітним можна рекомендувати тепле пиття – чай або молоко з медом, маслом або малиною. Можна пити морси, узвари, відвари трав, лужні мінеральні води. Однак, якщо у вас є набряки – пиття рідини має суворо контролюватись лікарем.
Їсти в перші дні хвороби особливо не хочеться, але голодувати не варто - їжте невеликими порціями, їжа має бути теплою, переважні молочні та овочеві страви, фрукти, риба, курка. Віддайте перевагу легким супам та салатам.
Якщо у вас температура до 38-38.5 градусів, і ви добре їїпереносіть, не варто її збивати та заважати організму боротися з інфекцією. Просто дотримуйтесь постільного режиму, така температура носить захисний характер і не завдасть шкоди малюкові. Якщо температура підскакує різко, висока і тримається дві і більше діб – це дуже небезпечно і вимагає негайної консультації лікарем. До огляду лікаря збивати температуру можна лише парацетамолом або нурофеном як найбільш безпечними засобами. Аспірин та анальгін небезпечний, особливо у першому триместрі – вони формують вади розвитку плода.
Що робити не можна? У жодному разі не застосовуйте самостійно лікарські препарати, навіть якщо вони здаються вам абсолютно безпечними та загальновживаними, під час вагітності багато препаратів не дозволено. Особливо це справедливо для антибіотиків!
При вагітності та застуді не можна ходити в лазню, приймати гарячі ванни із сіллю чи травами. Це небезпечно для дитини та може спровокувати викидень. Не можна також парити ноги з гірчицею – це рефлекторно збуджує матку і може привести її в тонус. Крім того, перерозподіл кровообігу може призвести до запаморочення та зниження тиску, гіпоксії плода. Вагітним на всіх термінах не можна ставити банки!
З акуратністю можна ставити гірчичники на кілька хвилин на спину, уникаючи ділянку грудей. А краще укутатися в теплий плед, одягти теплі шкарпетки та лягти спати. Якщо болить горло. Для полегшення болю у горлі можна скористатися рецептами народної медицини. Досить ефективними є полоскання горла солоною водою (1 год. ложка морської або кухонної солі на склянку теплої води) або розчином соди. Іноді для більшої ефективності розчин додають пару крапель розчину йоду. Цей розчин змиває з поверхні слизових мікроби та віруси, надаєпротизапальну та антисептичну дію.
Досить вираженим ефектом мають трав'яні полоскання – з ромашкою, евкаліптом, шавлією, звіробою. Можна заварити їх як відвар, заливши траву окропом. А можна розвести у склянці теплої води аптечний екстракт. Ці ж трави в поєднаннях з мати-й-мачухою, материнкою, липовим кольором або м'ятою мають загальнозміцнюючу та протикашльову, протизастудну дію при прийомі всередину. Полоскати горло цими розчинами потрібно щонайменше 4-5 разів на добу.
За погодженням з лікарем можна скористатися спеціальними спреями або пастилками від болю в горлі – допустимо у вагітних гексорал-спрей, який застосовується по 2 пшики двічі на день. Може допомогти інгаліпт, каметон, мірамістин, тантум-верде. З пастилок і льодяників можна скористатися фалімінтом, фарингосептом, пастилками Доктор Мом та іншими. Антибактеріальні препарати за типом біопароксу можна застосувати тільки за погодженням з лікарем при ангінах, що починаються, або сильному фарингіті.
Якщо є кашель. Кашель досить небезпечний для майбутніх мам - він підвищує внутрішньочеревний тиск і викликає гіпоксію плода. Основна мета в лікуванні кашлю – перевести сухий, задушливий, нав'язливий кашель у вологий, який легко кашляти.
Основою лікування вагітних із кашлем є інгаляційна терапія з мінеральною водою, відваром трав або фізрозчином. Найкращим чином робити інгаляції спеціальним приладом-ультразвуковим інгалятором, але модно і над каструлькою з парою. В якості трав'яних зборів можна використовувати подорожник, мати-й-мачуху та смородину, цибульний сироп, редьку з медом.
Сиропи, пігулки та мікстури від кашлю узгоджуються з лікарем, тому що деякі ліки не можна вагітним взагалі, а інші заборонені у визначені терміни.
При сухомукашлі протягом всієї вагітності можна приймати сиропи, еліксири або мікстури Стодаль, Стоптусін і Бронхікум. Якщо кашель сильний, болісний та заважає жінці, у другому-третьому триместрі можна застосувати синекод під контролем лікаря. Після консультації з лікарем можна застосовувати фалімінт, лібексин або колдрекс, хоча даних про їх застосування мало.
Заборонені до застосування у вагітних жінок такі препарати як глікодін, алекс-плюс, тусссін-плюс, усі серії коделак, бронхолітин, траву термопсису та терпинкод. При лікуванні вологого кашлю при вагітності можна застосовувати сиропи кореня солодки, алтей, мукалтин, доктор мом, туссин або гербіон, бронхіпред, бромгексин та бронхікум, грудний збір та еліксир, суху мікстуру від кашлю, проспан, терафлю, ам. Останні два дуже обережно застосовують у першому триместрі. Однак застосування будь-якого засобу від кашлю без дозволу лікаря неприпустимо, оскільки можуть бути індивідуальні особливості. Категорично заборонені вагітним пертусин, джосет, аскорил, трависил та АЦЦ.
Якщо нежить? Насамперед при нежиті необхідно промивати і очищати ніс, для цього підійдуть краплі або спреї в основі яких морська вода. Добре промивати ніс та відварами трав. А ось судинозвужувальними краплями зловживати не можна - користуйтеся ними тільки тоді, коли нежить нестерпний, і з носа ллє, не більше 3-4 днів, до них розвивається звикання.
Неприпустимо використовувати для закапування в ніс соки рослин – алое чи каланхое, буряків чи моркви. Вони можуть спричинити опік слизової оболонки через підвищену її ранимість під час вагітності.
Варто терміново звертатися до лікаря, у випадках: - нездужання триває більше 2-3 днів і стан погіршується. - Температура піднялася вище 38 градусів або тримається 2-3 і більше днів.- якщо є нудота, блювання, порушення випорожнень. - у горлі гнійні пробки чи нальоти, - мокрота чи слиз із носа жовто-зеленого кольору. - виникає сильний головний біль, болі у вухах, в області чола або носа, -кашель сильний, із утрудненням дихання та хрипами,