Катання на роликах та запах ніг!
Ви повертаєтеся додому після катання, а ваші родичі просять вас не підносити ролики до квартири ближче 5 метрів? І вони готові на ВСЕ аби не дозволити вам залишити їх у багажнику машини?
Якщо ви звичайна людина – ваші ноги зовсім не озонують повітря після напруженої роботи (мої ноги, зрозуміло, завжди пахнуть чудово).
Вас це може бентежити, але запах ніг у такому випадку цілком природний і здебільшого цю проблему можна вирішити.
Неприємний запах ніг викликають бактерії, що у величезних кількостях живуть на шкірі людини, і єдиний радикальний спосіб позбутися запаху - це позбутися бактерій, що його викликають. А ще краще взагалі запобігти їхньому подальшому розмноженню.
Устілки, просочені будь-якими екзотичними на мій погляд штуками типу хлорофілу, активованого вугілля не дозволяють повністю вирішити проблему, оскільки спрямовані лише на боротьбу зі слідством, а не з причиною - просочення - лише абсорбенти, що вбирають запах.
Ось кілька порад, які можуть допомогти:
- Щодня ретельно мийте ноги хорошим антибактеріальним милом, добре тріть ноги губкою або щіткою для тіла, щоб позбутися від омертвілих частинок шкіри. Особливу увагу приділяйте міжпальцевий простір.
- Висушуйте ноги відразу ж після миття, особливо між пальцями, кажуть, що деякі особливо затяті активісти гігієни використовують для цього фен, щоб переконатися, що ноги повністю висохли!
- щодня міняйте шкарпетки, особливо після тренувань
- Постарайтеся не носити одне й те саме взуття два дні поспіль. Найкраще, якщо черевики будуть сохнути 1-2 дні (те саме стосується і роликів, але не всім по кишені мати їх 2-3 пари)
- насипайте тальк, дитячі присипки чи інші порошки протипотіння (які насправді найчастіше - той же тальк) у шкарпетки, щоб висушувати шкіру та запобігати росту бактерій; деякі для цього використовують харчову соду, але інші скаржаться, що вона надто зерниста, що викликає неприємні відчуття.
- Лік. препарати - уротропін, формалін, лосьйони
- оч. пристойні результати дає "засіб від поту та запаху 5 днів" - мазь і порошок
- якщо після всіх перерахованих препаратів вам все ж таки здається, що ваші ноги потіють зайво, ви може спробувати намазати їх дезодорантом для пахв, щоб вони залишалися сухими. Якщо дезодорант містить хлоргідрат алюмінію (воно ж "палені галун") - це помітно посилює його ефект, але може призвести до подразнення шкіри і тоді його потрібно негайно змити
- якщо нічого не допомагає - спробуйте протерти ноги 5-ти або 10-процентним розчином гелю пероксиду бензоїлу, щоб зменшити зростання бактерій.
- Щодня протирайте ноги розчином чорного чаю в холодній воді. Деякі люди вважають, що танін, що міститься в чорному чаї, має дезодоруючу дію і здатний звужувати пори потових залоз.
Як приготувати розчин заварки у воді?
Дуже і дуже просто: залийте 2 пакетики чаю двома чашками (пінтами!) окропу і помішуйте 15 хвилин до повного відстою чаїнок. Додайте цю заварку в 2 літри холодної води і зануріть туди ноги на 20-30 хвилин.
- Деякі люди застосовують препарати, що містять. цинк для боротьби із запахом ніг, оскільки вважають, що нестача цинку в організмі сприяє запаху. Однак перед використанням таких препаратів потрібно проконсультуватися з лікарем щодо допустимих доз, щоб уникнути передозування.
-ще.. відомий спосіб пити розведений рідкий хлорофіл, оскільки хлорофіл дезодорує різні частини тіла, але краще порадитися з лікарем, оскільки хлорофіл має побічні ефекти (листя на деревах зелені саме завдяки хлорофілу!)
Лікування запущених випадків:
Якщо у вас серйозні проблеми з пітливістю – гіпергідроз – або із запахом ніг – бромгідроз, ваш лікар може запропонувати вам наступне:
Хлорид алюмінію з етиловим спиртом – препарат "Drysol". Дуже ефективний, але може спричинити подразнення шкіри, більшість лікарів рекомендують застосовувати його на ніч, а вранці – змивати.
Антибіотики – в окремих запущених випадках лікарі прописують антибіотики, наприклад – 2% Еритроміцин або 1% Кліндаміцин двічі на день – вранці та ввечері
Глутаральдегід – основний компонент засобів для штучної засмаги – він надасть стопам коричневого відтінку, але може виявитися ефективним для зменшення пітливості. Наносити на підошви у вигляді 2% або 10% розчину.
Ніжні ванни з оцтовою кислотою.
Ванни для ніг з добавкою оцтової кислоти можуть ефективно звужувати пори шкіри, якщо робити їх 3 рази на день
Іонофорез - ноги занурюють у ємність із водою, до якої підводять струм силою 15-20 мА. Іонофорез малоефективний при надмірній пітливості, але дозволяє досягти тимчасового полегшення, особливо при частому використанні. Суть методу - ін'єкція заряджених іонів, що призводить до тимчасового придушення функції потових залоз.
Ін'єкції збудника ботулізму.
Підшкірні ін'єкції ослабленого збудника ботулізму призводять до тривалого блокування потових залоз. Потрібно до 20 ін'єкцій, але це дозволяє досягти зменшення пітливості на 9 місяців. Подібне лікування схоже на використання ботулотоксину в косметології.для розгладження зморшок.
Хірургічне втручання - остання справа, до якої вдаються лише в крайніх випадках, коли інші способи виявилися неефективними. Дві найпоширеніші процедури – блокування нервових закінчень, відповідальних за пітливість та повне видалення потових залоз.
ВАЖЛИВО ЗАУВАЖЕННЯ: нерви, що відповідають за пітливість ніг, розташовані не тільки біля ступнів! Тому блокування нервових закінчень може спричинити серйозні побічні ефекти. Потрібна консультація з лікарем! Жодного самолікування. )
Більшість проблем із пітливістю та запахом ніг можуть бути вирішені простими народними методами. У цій статті найдоступніші та найбезпечніші методи перераховані на початку, наприкінці ж, навпаки – найдорожчі та небезпечні. Якщо у вас серйозні проблеми з пітливістю, пам'ятайте - вони можна вирішити! Спробуйте наші рекомендації та проконсультуйтеся з лікарем, щоб підібрати найбільш підходящий метод лікування. .. і родичі пустять вас у будинок прямо на роликах!
Cathie Fry (skatelog.com)
Kiwi Fresh Force - хороший та зручний освіжувач для роликів та черевиків. Можна возити з собою (всього 100 грам балон), нижня частина-розпилювач повертається і замикається від випадкового натискання.
Є й мінуси – це його не можна прикурювати та кидати у вогонь.
Серія "Засоби для догляду за ногами 5 Днів" - у серії мазь від поту та запаху та кілька порошків у різних упаковках. Пітерського виробництва.