Кінезотерапія остеохондрозу хребта

Остеохондроз хребта є захворювання, в основі якого лежить дегенерація міжхребцевого диска з подальшим залученням до процесу тіла суміжних хребців, а також зміни в міжхребцевих суглобах та зв'язковому апараті. Різноманітність клінічних форм остеохондрозу спричиняє і різноманіття способів лікування, що складається в основному з різних ортопедичних, медикаментозних та фізіотерапевтичних методів. Специфіку лікувальної фізкультури поділяють як у відділах хребта, і по особливостям побудови лікувальних вправ. Гімнастичний комплекс у кожному конкретному випадку має загальний стрижень із вправ, що підтримують або відновлюють оптимальний руховий стереотип, та спеціальних вправ типу постізометиричної релаксації, стретчингу, міорилізингу, спрямованих на виправлення порушень у конкретних м'язових групах.

• Кінезотерапія остеохондрозу шийного відділу.

Загальним завданням є зміцнення всього організму, зниження патологічної пропріоцептивної імпульсації з шийного відділу хребта на плечовий пояс та з плечового пояса на шийний відділ, покращення кровообігу у ураженій ділянці, зменшення явищ ірритації. При супутньому плечі-лопатковому періартрозі гімнастика покликана зменшити біль у плечовому суглобі та верхній кінцівці, запобігти розвитку неврогенної контрактури плечового суглоба, відновити нормальну амплітуду рухів. При задньому шийному симпатичному синдромі вправиспрямовані на профілактику вестибулярних порушень. Активні рухи в шийному відділі хребта в гострому і підгострому періодах захворювання протипоказані, так як вони можуть призвести до звуження міжхребцевих отворів, що може призвести до компресії нервових і судинних утворень.

• Кінезотерапія остеохондрозу грудного відділу хребта.

До завдання комплексу лікувальних рухів входить лікування хронічних больових синдромів, пов'язаних з деструктивно-дистрофічними змінами у хребті на рівні грудного відділу, у тому числі імітують серцевий біль та порушення дихання. Фізична активність спрямована на відновлення рухливості (мобільності) кіфозованого відділу хребти у бік розгинання, активізація ротаторів хребта, розтягування грудних м'язів та зміцнення м'язів лопатки, що зближують.

• Кінезотерапія при остеохондрозі попереково-крижового відділу.

Фізичні вправи, спрямовані на розслаблення м'язів тулуба та кінцівок. сприяють зменшенню подразнення нервових корінців, що контактують із ураженою ділянкою міжхребцевого диска. Для декомпресії нервового корінця, поліпшення крово- і лімфообігу в ньому використовують тракційні заходи - вправи на похилій площині, напіввисі, рачки, що знижують внутрішньодисковий тиск. У гостру та підгостру стадії протипоказані вправи, спрямовані на розгинання поперекового відділу хребта. Посилений тиск на задні відділи фіброзного кільця, багато іннервовану задню зв'язку і нервові коріння проявляється сильним больовим синдромом.коріння.

• Постизометрична релаксація м'язів.

Прикордонна маніпуляція між м'якою мануальною технікою та кінезотерапією, при якій використовується фізіологічна реакція м'яза на ізометричну роботу та подальше розтягування. В результаті в м'язі виникає стійка гіпотонія та зникає вихідна болючість. Ізометричну роботу можна замінити напругою м'яза, що виникає як синергія при вдиху. Активність м'язів поступається за своєю вираженістю активності вольової напруги, а лікувальний ефект, що досягається, однаковий. Ще однією синергією можна назвати окорухову (напруги м'язи, що виникають при зміні напряму погляду). Найкращий ефект у виконанні технічного прийому досягається одночасним застосуванням дихальних та окорухових синергій. Відомо, що вдих підвищує тонус попередньо активованого м'яза, а видих збільшує розслаблення попередньо розслабленого м'яза.

• Міорілізинг.

Метою міорилізину є риліз (вивільнення тканинної та поведінкової напруги), що проявляється не тільки феноменами тканинного розслаблення та покращення місцевої циркуляції, але й генералізованими явищами, пов'язаними з виділенням ендорфінів, що у свою чергу призводить до покращення психо-емоційного фону, підвищення якості життя рівня самооцінки. При виконанні міорилізингу акцент робиться на комфортність пасивних рухів у фізіологічних межах суглобів, потреба в розтягуванні м'язів, точкову пальпацію тригерних зон. З точки зору механіки ефект МР проявляється у вигляді відновлення втраченого обсягу рухів та негайного усунення болю. Психологічний аспект розкривається у тісному контакті інструктора з пацієнтом, доброзичливості, створення позитивних установок на одужання.

• Стретчінг.

Комплекс м'язових розтягувань, спрямований збільшення довжини м'яза. Використовується для лікування больових синдромів при остеохондрозі хребта та супутніх патологіях. При розтягуванні м'язів збуджуються м'язові веретени, мотонейрони, починає працювати рефлекторна дуга і м'яз починає скорочуватися, а в м'язі-антагоністі настає розслаблення (реципрокне гальмування). Перешкода рефлекторному скорочення м'яза викликає включення адаптаційних механізмів – вишукується можливість подальшого розтягування з допомогою стійких ділянок контрактрури в м'язі (тригерних точок). Стретчинг (розтяг) м'язів сприяє відновленню мікроциркуляторного кровообігу та обмінних процесів, забезпечує трофіку в м'язі та прилеглому кістково-зв'язковому апараті.

Таким чином можна зробити висновок, що застосування кінезотерапії при лікуванні остеохондрозу хребта різної локалізації та етіології є процесом глибоко диференційованим, дискретним та враховує індивідуальні особливості того, хто займається. Підбором рухової активності та корекцією стереотипів руху повинен займатися фахівець, який кваліфікується в галузі фізіології, неврології, а також спортивної медицини. Це виключає можливість розвитку ускладнень та сприяє швидкій та якісній реабілітації.

В'ялков В.М. кінезіотерапевт

Центр енергоінформаційної медицини

Самара, Революційна вул., 75 Тел.: (846) 2709301, 2709302
Самара, Бр.Коростелевих вул., 140 Тел.: (846) 2427664, 2427644
Самара, Середньо-Садова вул., 63 Тел.: (846) 2284343
Самара, Некрасовська вул., 20 Р.Ц. "Мірра-Люкс" Тел.: (846) 3102230, 3102250
Самара, Стара-Загора вул., 130 Тел.: (846) 9597474

Детально про Центр,ви можете дізнатися на нашій сторінці, пройшовши за посиланням - http://www.samaramed.ru/company/id_2911.html

Перед застосуванням необхідно пройти консультацію спеціаліста.