Китайська медицина навчить, як зігріти ваші холодні руки
Багато хто вважає, що холодні руки та ноги навіть у теплу пору року є відмінною особливістю, яка може супроводжувати людину все життя. Однак китайська медицина має чітке уявлення про цей симптом. Так, холодні кінцівки та непереносимість холоду свідчать про недостатність Ян Ці, що частіше зачіпає жінок, ніж чоловіків, молоді дівчата переважають вікові. Непереносимість холоду та холодні кінцівки у похилому віці можуть свідчити про недостатність Початкової Ці.
З давніх часів одним із найкращих способів вирощування та зміцнення Ян Ці є моксотерапія. Під час процедури відбувається вплив на канали та точки полиновими сигарами з додаванням різних трав, за рахунок чого відбувається очищення меридіанів, вирощування Ян Ці, виведення патогенів.
У сьогоднішній статті ми розповімо про 5 найефективніших точок на тілі для заповнення Ян та зігрівання кінцівок.
- Точка Шень-цюе Shen que 神阙穴
Крапка розташована на пупці — «воротах первинної Ці та життєвого духу Шень», через які дитина отримує Ці, кров та харчування в утробі матері.
2. Крапка Мін-мень Ming men 命门穴
Моксотерапія на цю точку заповнює нирки та зміцнює Ян, особливо ефективна при профілактиці та лікування захворювань репродуктивної системи у чоловіків та жінок.
3. Крапка Так-чжуй Da Zhui 大椎穴
Крапка розташована під остистим відростком VII шийного хребця.
4. Точка Цзу-сань-лі Zu san li 足三里穴
Крапка Цзу-сань-ли розташована на 3 цуня нижче верхнього краю латерального виростка великогомілкової кістки, на один поперечний палець латеральніше гребеня великогомілкової кістки, також маєназва "Точка довголіття".
Моксотерапія на точку Цзу-Сань ефективно зігріває шлунок і селезінку, виводить вогкість, покращує їх функцію.
5. Крапка Юн-цюань Yong Quan 涌泉穴
Крапка розташована в середині підошви, між II і III плюсневими кістками, в поглибленні, що утворюється при стисненні пальців стопи, точка-витік каналу нирок.
Моксотерапія на точку Юн-цюань зігріває нирки, заповнює есенцію Цзин нирок.
Техніка:
Прогрівання точок може проводитися як в умовах клініки (полинні сигари, спеціальні пристрої для моксотерапії), так і в домашніх умовах (спеціальні коробочки для домашнього використання). Час процедури – від 15 до 40 хвилин. Для отримання результату курс лікування має бути тривалим.
У домашніх умовах також буде корисним масаж вищеописаних точок з подальшим прогріванням гарячими сольовими мішечками.