Класна година Гігієна та здоров’я
Класна година
Гігієна та здоров'я
Провела: Огурецька І.В.
Мета: Щеплювати у дітей навички здорового способу життя; вчити доглядати своє тіло; піклуватися про своє здоров'я.
Обладнання:
Цілі:
дати поняття слову гігієна, переконати хлопців у необхідності дотримуватись правил особистої гігієни, чистоти в будинку, на вулиці, в природі.
сприяти вихованню в дітей віком звичок, та був і потреб здорового життя;
формування навичок прийняття самостійних рішень щодо підтримки та зміцнення свого здоров'я.
Обладнання:
Кольорові ілюстрації, фотографії на тему “Здоровий спосіб життя”.
Конверт із загадками.
Пам'ятки – поради “Доктора води”. (На кожного учня).
Зубна щітка, паста.
Плакат: "Як правильно чистити зуби".
Картинки для гри "Корисно-шкідливо"
Картки з текстом та віршами для хлопців.
Підготовча робота:На прохання вчителя хлопці збирали кольорові ілюстрації зі старих журналів, фотографії на тему: "Здоровий спосіб життя" та приносили до класу. Зі зібраного матеріалу оформили плакат. Дві дівчинки наперед вивчили діалог. Напередодні класної години до хлопців звернулася з таким проханням: "Хто хоче, принесіть із собою зубну щітку, пасту та склянку і хто зможе показати на занятті, як чистити зуби".
Хід класної години
I. Вступне слово вчителя
- Наше заняття сьогодні буде незвичайним, його можна назвати «Школою здоров'я». Ви дізнаєтеся багато нового про себе, особливості свого організму; про те, як піклуватися про себе, щоб не хворіти, рости міцними та здоровими; як зберегти зір та слух; як зберегтиздоровими зубами; що і як треба їсти і багато іншого, тобто дізнаєтеся, як потрапити докраїну Здоров'ячків.
У цій країні є багато лікарів, які дають здоров'я щодня, безкорисливо та всім без вибору. Хто вони? Зараз ми це дізнаємось.
Згадаймо казку «Мойдодир». (Читання уривка вірша: «Рано вранці на світанку вмиваються каченята…»)
- Навіщо, для чого тварини купаються та чистять своє тіло?
- А навіщо миється людина?
- Чому погано бути бруднулею?(Ніхто не захоче дружити з бруднулею. Брудні вуха - людина погано чує. Брудна шкіра - організм погано дихає. Брудні руки - з'являються глисти і т.д)
- Де найбільше накопичується бруду на тілі людини?
- Як ви дбаєте про чистоту тіла?
II.Поради доктора Води:
Раз на тиждень мийся ґрунтовно.
Вранці, після сну, мої руки, обличчя, шию, вуха.
Щодня мої ноги та руки перед сном.
Обов'язково мій руки після збирання кімнати, туалету, ігор, прогулянки, спілкування з тваринами, роботи на городі, поїздки у транспорті.
III. Аналіз ігрової ситуації
Я під краном руки мила,
А обличчя помити забула.
Побачивши мене Трезор,
- Як же не бути грязнулем?(Підбиття підсумку)
Очі – головні помічники людини
- Відгадайте загадку: «Двоє братиків через дорогу живуть, один одного не бачать» (Очі.)
- Як ви думаєте, хто з тварин найпильніший?
- Добре відомо, що найгостріший зір у орла. Він ширяє на великій висоті і з-за хмар виглядає видобуток. Вночі найкраще бачить сова. Вона легко знайде мишу у темряві. Людина не така пильна, як орел, і в темряві вона не бачить, як сова. Але очі є головними помічниками людини.
- Чому? (Вони допомагають бачити все, що є навколо, розрізняти і впізнавати предмети, їх колір, форму, величину.)
I. Оздоровча хвилинка «Гімнастика для очей»
Якщо очі втомилися, виконайте такі вправи:
Замружте очі, а потім розкрийте їх. Повторіть 5 разів.
Робіть кругові рухи очима: ліворуч – вгору – праворуч – вниз – праворуч – вгору – ліворуч – вниз. Повторіть 10 разів.
Витягніть руку вперед. Слідкуйте поглядом за нігтем пальця, мелено наближаючи його до носа, а потім повільно відсуньте назад. Повторіть 5 разів.
Подивися у вікно в далечінь 1 хвилину.
II. Гра «Корисно – шкідливо»
Розгляньте картинки та скажіть, що для очей корисно, що шкідливо (вчитель демонструє дітям відповідні малюнки):
Дивитися на яскраве світло.
Дивитися біля телевізора.
Оберігати око від ударів.
Промивати вранці очі.
Теріть очі брудними руками.
Читати при гарному висвітленні.(Підбиття підсумку)
Щоб вуха чули
Прослухайте діалог (двох підготовлених дітей):
- Привіт, тьотю Катерино!
- У мене яєць кошик.
– Як поживають домашні?
– Яйця свіжі, вчорашні.
- Нічого собі вийшла розмова!
- Може, розпродам до обіду.
- Що сталося? Чому дві людини не зрозуміли одна одну?
- Мова, звуки допомагають нам чути органи слуху – вуха.
- Чутка – велика цінність для людини.
I. Проведення дослідів
Досвід 1
- Заткніть вуха ватою. Що сталося?
- Відразу зникли усі звуки. Ви припинили чути. За допомогою органів слуху нам підвладний цілий світ звуків: шум дощу, дзюрчання струмка, музика та мова оточуючихлюдей.
Досвід 2
- При проведенні цього досвіду очі мають бути закриті. Візьміть годинник і повільно наближайте їх до вуха до моменту, коли стане чутно ледь помітне цокання. Виміряйте відстань від годинника до вуха. Чим більше відстань предмета, що звучить до вуха, тим вище слухова чутливість.
II. Щоб зберегти органи слуху, необхідно:
Захищати вуха від сильного шуму.
Захищати вуха від вітру.
Не колупати у вухах.
Чи не сморкатися сильно.
Не допускати потрапляння води до вух.
Якщо вуха захворіли, зверніться до лікаря.
Правильно чистити вуха: намиленим пальцем.
Мити вуха щодня.
Щоранку розминати вушну раковину.(Підбиття підсумку)
Чому болять зуби
I. Загадка:
«Повний хлівець білих овець». (Зуби.)
– Що допомагає перетравлювати їжу?
Щоб їжа краще перетравлювалася в шлунку та кишечнику, вона змочується у роті слиною і подрібнюється зубами. Перші зуби, молочні, з'являються в людини першому року життя. До 6 - 7 років їх стає 20. Деякі з них вже випали, на їхньому місці прорізалися нові, постійні. До 10 – 11 років зазвичай випадають усі молочні зуби, замінюючись постійними. Якщо людина втратить постійний зуб – новий на його місці вже не виросте.
II. У небі сонечко світило, Сльози гіркі ковтає,
На луках цвіли квіти, Рот закрила і мочить.
Веселилися діти хвацько, Їй співчувають подруги,
Розважалися як могли. Втішають від душі:
Тільки Каті не до сміху: Не сумуй, забудь про зуб,
У неї в роті "потіха", Нас спробуй - розсмішіть ...
Захворів молочний зуб, Тільки як тут забутися,
Рот «подушечкою» припух. Біль заважає їйграти,
Наша Катя не грає, Молотком злим стукає.
На гойдалку не біжить, Як же біль її вгамувати?
- Як ви вважаєте, чому хворів зуб у Каті? (Зуб пошкоджений, у ньому дірочка).
- Чому виникло пошкодження?
- Що ви робите, коли у вас болить зуб?
III. Розучування вірша:
Як поїв, почисти зубки. Пам'ятай правило таке:
Роби так двічі на добу. До стоматолога йдемо
Віддай перевагу цукеркам фрукти, У рік двічі на прийом.
Дуже важливі продукти. І тоді усмішки світло
Щоб зуб не турбував, Збережеш на багато років!
IV.Знайди правильнувідповідь:
Я чистю зуби двічі на день.
Я перекушую фруктами та овочами
Я часто їм солодке.
Я не гризу ручки та олівці.
Догляд за руками та ногами
- Відгадайте загадку: "Що м'якше за все на світі?" (Руки.)
Ми говоритимемо про великих помічників, «робочі інструменти» кожної людини.
Згадайте прислів'я та приказки, в яких йдеться про користь ніг та рук.
"Без нього, як без рук"
«У мене руки пов'язані»
«Очі бояться, руки роблять».
Чому руки, ноги можна назвати «робочими інструментами» людини?
- Що ми робимо за допомогою рук, ніг?
Руки наші – трудівниці. З народження їм немає спокою. Людина власноруч може зробити стільки прекрасних справ!
- І щоб вони не втомлювалися, були швидкими, спритними у русі, міцними, сильними, допоможіть їм.
– Як можна тренувати ноги, руки?(робити зарядку, кидати м'яч, кататися на лижах, велосипеді, бігати босоніж тощо)
Підсумок класної години:Перелічіть вимоги віддоктора Води, що потрібноробити, щоб потрапити доКраїну Здоров'ячків.Як треба доглядати себе, щоб бути здоровими, сильними, охайними.