Як припинити згадувати образливі моменти з минулого
Ну, тут маса можливо способів.
Але як на мене, то не треба нічого переставати. Дивіться та насолоджуйтесь. Це ж просто кіно. Ось скажіть мені, що Ви повинні зробити, щоб у фільмі "Бережись автомобіля!" Дєточкін перестав красти автомобілі? Абсолютно нічого. Так само й тут. Зрозумійте, що Ваші думки і Ви - не те саме, втім як і Ваші почуття і пам'ять.
Ні, минуле не можна забувати, минуле треба плекати, повертатися до нього, навіть образливі речі, образливі моменти свого життя згадувати з посмішкою, згадувати, як щось кумедне, але вже минуле. Останнім часом з'явилося дуже багато оракулів, які волають про те, що треба забувати минуле. Нехай забувають минуле, ті, хто в минулому вбивав людей, хто в минулому грабував людей, а мені навіщо. Нехай забувають минуле ті, хто нажив мільйони на розвалі величезної держави, хто піднімався нагору трупами своїх друзів. Мені не соромно за своє минуле, і я збираюся про минуле розповідати своїм онукам, своїм дітям, усім тим, хто прийшовши до нового, забув про старе. А зв'язок має бути. Зв'язок - це спадковість, навіщо ножицями різати по живому місцю, мені начхати, що так вигідно нуворишам і західним психопатам, я люблю своє минуле, і якщо там мене образили, я згадаю і це в хвилини сумних спогадів. Це ні до чого поганого не спричинить.
Щоб припинити згадувати образливі моменти з минулого, потрібно пробачити. Так-так, згадати всі образливі ситуації та пробачити себе та інших учасників конфлікту. Тільки пробачивши людей, що скривдили Вас, Ви зможете позбутися хворобливих спогадів минулого, а цим Ви покращите свою долю і здоров'я. Адже багато причин хвороб та невдач і породжуються образами. Вже на сьогоднішній день став загальновідомим факт того,що безліч закоренілих образ, накопичившись у Вашій підсвідомості, призводить до зародження злоякісних пухлин. Адже всього й треба - пробачити. Вибирайте самі: або мати купу проблем від образ, що накопичилися, або все заново подумки пережити і від душі пробачити. Тобто, відпустіть свої образи, нехай вони Вас покинуть назавжди.
Не треба жити минулим, його вже не змінити. Їли були образи, розчарування, невдачі - все це треба відпускати, а не нести важким тягарем на душі. Згадайте все що було поганого, покричіть, побийте посуд - вихлюпніть негатив і вам відразу стане легше!
Якщо Вас хтось образив – пробачити.
Якщо самі винні - пробачити себе чи вибачитися у того, кого образили.
Відпустити минуле, бо воно вже позаду.
Дозволити собі жити вільно, без подібних якорів.
Ну образ у всіх вистачає у житті. все починається з дитинства, наприклад хтось не дав цукерку або батьки не купили іграшку. І так на протязі всього життя. душе.Если наприклад незаслужено звинуватили чи зрадили (любов чи дружба). Тому не варто спілкуватися з такими людьми і взяти урок з цього. намагатися не допускати таких помилок. А взагалі буде менше смутку та поганих спогадів, якщо життя цікаве та насичене. Є улюблена робота, сім'я та багато захоплень.
Вибачити і стане легше. Життя саме все розставить на свої місця.
Я наприклад змушую себе у своїй уяві знову пережити ту неприємну ситуацію, яка мені не дає спокою. Тільки цього разу спробувати подивитися на неї як би зісторони спостерігача, так легше помітити помилки, яких я припустилася сама. Не може у конфлікті бути винною лише одна сторона. Я намагаюся уявити неприємну мені людину - Людиною, у якої стан справ може бути, навіть гірший за мої. З'являється жалість до нього, а до того, кого шкодуєш ненависті відчувати неможливо. Подумки я прошу у цієї людини прощення, і відпускають цю ситуацію. На душі стає легко, і ти готовий обіймати весь світ.
А навіщо переставати? А вас не змушують їх усім розповідати?
Розслабтеся. ну було і було, що тепер! Живіть далі, а пам'ять вам у найкращі моменти нагадуватиме, що "так краще не робити".
Це і називається ДОСВІД! Стайте досвідченішим.
Є в саєнтології книга "самоаналіз", яка в принципі відрізняється від технології самоаналізу у психології. Поки людина проходить списки самоаналізу, час від часу вона може відчути розлад того чи іншого роду, і є для таких випадків додаткові списки, які призначені для того, щоб людина могла знову відновити душевну рівновагу, вийшовши з того неадекватного стану. Так ось, є в цій книзі ПЕРЕДАЛЬНИЙ список самоаналізу який виводить людину З БУДЬ-ЯКОГО поганого стану, розлади. Він – універсальний. Рекомендую.
А поки що - приберіть зі свого оточення все що нагадує про ті події, які засмучують. Зробіть перестановку у кімнаті. Змініть обстановку, поїдьте в подорож щоб нові радісні враження та час поховали під собою неприємні спогади. Але – знайдіть "самоаналіз" Л.Рона Хаббарда і пройдіть передостанній список достатню кількість разів.
Пару слів від Пушкіна: "Якщо життя тебе обдурить,
Не засмучуйся, не гнівайся!
У день смутку змирись:
День веселощів, вір, настане.
Серце у майбутньому живе;
Все миттєво, все минеться;
Що минеться, то буде мило."
А ось цей девіз може відчути надію у скрутну хвилину: "І ЦЕ ПРОЙДЕ".
Буде важко – скажіть собі це, – і робіть те, що має.