Кліматотерапія як засіблікування алергії

Що означає кліматотерапія для хворого на алергію? Це насамперед перебування на відкритому, свіжому повітрі, що не містить алергенів і не подразнює гіперчутливі дихальні шляхи. Таким умовам більшою мірою відповідає гірська місцевість, тепле морське узбережжя, соляні печери та соляні шахти. Вплив клімату в порівнянні з будь-якими іншими впливами є найбільш природним для людини.

Основні кліматичні фактори такі:

• температура, вологість та рух навколишнього повітря – вітер;

•промениста енергія — прямі, розсіяні та відбиті сонячним промінням;

•газовий склад повітря та домішки;

•електричне та магнітне поля; іонний склад повітря;

•атмосферний тиск та гравітаційні коливання;

Реакція організму

В силу такого різноманіття факторів вплив клімату на організм викликає реакцію всіх нервових закінчень, і реакції організму у відповідь протікають на всіх рівнях, від молекулярного і клітинного до органного і організмового, включаючи імунну систему, психоемоційну сферу і поведінку.

Зрушення, що викликаються, наводять:

•до нормалізації порушених хворобою процесів:

• врівноваження нервової регуляції,

•покращення обміну речовин,

стабілізації роботи імунної системи.

Організм переходить більш економічний режим роботи. Наприклад, покращується утилізація кисню і тим самим зменшується навантаження на дихальну та серцево-судинну системи. Людина стає більш працездатною, оскільки організм забезпечується киснем найбільш ефективним та економічним способом.

Вплив кліматичних факторів

У хронічного хворого вплив багатьох кліматичних факторів на організм ослаблений,як і зазвичай перебуває у умовах «клімату житла» і «пододежного» клімату. При цьому хворий ослаблений не лише хворобою, а й відсутністю контакту із зовнішнім середовищем.

Кліматотерапія - це не тільки перебування у певній місцевості зі сприятливим кліматом. Кліматотерапія передбачає також спеціальні кліматотерапевтичні процедури, головними з яких є повітряні та сонячні ванни, морські купання.

Кліматичне лікування поєднується з бальнеотерапією, яка включає мінеральні ванни, питво, полоскання та інгаляції із застосуванням мінеральних вод. На тлі кліматотерапії проводять спеціальні дихальні та гімнастичні вправи, загальнозміцнюючі фізичні тренування в повітряному та водному середовищах, спортивні заняття та ін.

Якщо хворий на алергію знаходиться не в курортній місцевості, а за місцем свого постійного проживання, то можливість кліматотерапії не виключається. Перебування на свіжому повітрі у парковій зоні, ультрафіолетове опромінення, масаж, лікувальна гімнастика та рефлексотерапія в амбулаторних лікувальних закладах можуть становити ефективний лікувально-оздоровчий комплекс.

Загартовування

Кліматотерапія та загартовування - це не синоніми, але мають багато спільного.

Загартовування покращує адаптацію людини до мінливих умов зовнішнього середовища, зміцнює захисні сили організму, підвищує стійкість до несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів — перегрівання, переохолодження, перевтому, гострий і хронічний стрес, вірусну, бактеріальну та ін. інфекції.

Основні принципи та тактика загартовування:

• Перш ніж приступити до загартовування, слід з'ясувати ступінь здоров'я, можливу реакцію на дію агента, що загартовує, переносимість пробних процедур.

• Починати з малих тапоступово збільшувати дози гартують.

• Загартовувальні процедури виконувати регулярно,

• Якщо у повсякденному житті трапляється перегрів, переохолодження, фізична, розумова або душевна перевтома, то в наступні від 1 до 3 процедур загартовування слід зменшити дозування впливу або зробити перерву - до настання сприятливого періоду, а потім відновити, але вже з меншим вихідним навантаженням.

• Багатофакторність (холод, тепло, вода, повітря, опромінення ультрафіолетовими та інфрачервоними променями) - це дуже важливий принцип, оскільки підвищення стійкості до одного подразника, наприклад холодної води, не розвиває стійкість до інших факторів, наприклад холодного вітру. Нам доводилося зустрічати «моржів», які застуджувалися на протягу. Або любителі холодних морських купань застуджувалися після пиття холодної води. Іншими словами, один і той же подразник, наприклад холодна вода, у однієї і тієї ж людини викликав різні реакції при впливі на поверхню тіла або на слизову оболонку носоглотки.

План загартовування для кожного пацієнта складається індивідуально з урахуванням його чутливості до тепла, холоду, променистої енергії. Нарівні з цим береться до уваги стан здоров'я пацієнта, погодно-кліматичні умови та сезон року. Загартовування повітрям, водою, природними сонячними або штучними променями проводиться у вигляді дозованих процедур, таких як повітряні ванни, потік повітря, обтирання та обливання водою, душі, ванни, опромінення. Впливають окремі частини тіла чи все тіло. Загартовувальні процедури можна приймати як у курортних, так і в домашніх умовах.

Також Вам допоможуть наступні статті на цю тему:

---