Когнітивні функції
Чи замислювалися Ви колись над тим, чому долі людей так відрізняються один від одного, адже ми всі влаштовані однаково? То чому ж, незважаючи на це, одна людина досягає в житті успіху, а в іншої не виходять, здавалося б, найпростіші речі?
Звичайно, вся річ у роботі мозку. А точніше, у його здатності обробляти інформацію, що надходить. Погляньмо, як це відбувається.
Уявіть, що дивіться на автомобіль, що рухається.
Цей процес називається «сприйняття », і його результатом буде образ автомобіля у Вашій свідомості.
Образ – це набагато більше, ніж просто картинка. Ваші очі передають Вам лише плоский силует з двома колесами, в той час як образ включає все, що Ви знаєте про автомобілі. Ви розумієте, що це – транспортний засіб, що має 4 колеса, що він залізний і дуже важкий, а також те, що якщо Ви раптом з ним зіткнетеся, то Вам може не привітатись. Але це ще не все!
Ваш мозок безперервно займається передбаченням майбутнього! Щойно помітивши машину, він відразу розрахує ймовірність вашого зіткнення. Для цього, на підставі видимого кутового розміру машини та Ваших знань про її справжню довжину, він визначить відстань, оцінить швидкість та напрямок руху та виконає всі необхідні розрахунки, результатом яких стане Ваше рішення: продовжити шлях або пригальмувати.
Це включилося в роботумислення - здатність виконувати з образами різні операції та прогнозувати наслідки. Саме завдяки мисленню Ви можете планувати свої дії.
Описані процеси пам'яті, сприйняття і мислення настільки складні, що жоден, навіть найпотужніший, сучасний комп'ютер не може впоратися з ними.так само добре, як ваш мозок. Проте і його можливості не безмежні.
Мозок не може аналізувати абсолютно все, що Ви бачите та чуєте. Йому щомиті доводиться вибирати, які з сигналів, що надходять, потрібно обробляти, а які можна пропустити.
Цей механізм називається «увага ». Завдяки йому аналізу піддається тільки найважливіша в даний момент інформація. Так, наприклад, якщо на шляху раптом виникне перешкода (наприклад, стовп або яма), Ваша увага миттєво переключиться на нього, і мозок відразу розрахує новий маршрут руху. Однак якщо з якоїсь причини увага буде відвернена на щось інше – бути бідою, оскільки у Вашому внутрішньому світі, на відміну від реального, ця перешкода просто не існуватиме!
Сприйняття, пам'ять, увага та мислення разом називаються «когнітивними» або «пізнавальними» функціями. Це те, що робить нас розумними. Однак, якщо фізіологічна будова у різних людей приблизно однакова, то про когнітивні функції такого сказати не можна. Навіть у людей одного віку їх параметри можуть дуже відрізнятися. Багато в чому саме це обумовлює вибір професії та те, яких успіхів люди досягають.
Когнітивні функції розвиваються в людини, починаючи з народження, аж до 20 - 25 років, після чого, за відсутності тренування, їхній рівень залишається практично незмінним. Після 40-50 років вони починають поступово згасати. Спочатку це не так помітно, оскільки погіршення пізнавальних функцій легко компенсується більш раціональним їх використанням за рахунок наявного життєвого досвіду. Однак, чим старша людина стає, тим складніше їй дається ця компенсація, і в результаті вона починає відчувати істотне зниження якості життя. Це проявляється в першучерга нездатністю вивчити нові знання, освоїти новий прилад, запам'ятати чи зрозуміти щось, тощо.
Донедавна вважалося, що мозок може розвиватися тільки в дитинстві, а доля дорослої людини – берегти те, що є. Існує навіть популярна фраза "нервові клітини не відновлюються".
Проте сучасні дослідження показали, що це негаразд. Нервові клітини можуть замінюватися новими так само, як і будь-які інші. Більше того, цей процес відбувається в мозку кожної людини постійно та незалежно від віку. Також не є незмінною і структура зв'язків між нервовими клітинами. Адже саме від цих зв'язків залежить те, наскільки ефективно мозок може виконувати різні операції.
Якщо Ви систематично виконує якусь розумову роботу, то Ваш мозок перебудовує сам себе таким чином, щоб виконувати її більш ефективно. Якщо ж, навпаки, Ви дозволяєте мозку лінуватися, то згодом він втрачає свої якості. Що працює – те розвивається.
