Кохання складається з 7 гормонів
Людина – це велика, дуже велика фабрика. Мільйони хімічних реакцій, напруга електричних полів, електромагнітні хвилі у голові, гідравлічний насос у грудній клітці. Але найважливішим для продовження життя (і навіть - Землі) є " цех " , у якому вариться хімічний бульйон любові. А там ще багато таємниць.
Закоханим варто було б називати один одного «мій гормончик», у крайньому випадку – «наднирник мій». Адже традиційне ласкаве «серце моє» тут зовсім ні до чого.
А як же серце? Чи має воно хоч якесь відношення до кохання? Найхімічніше! У закоханих активно виробляється мозковий гормон адреналін. Потрапляючи з кров'ю на синусовий вузол серця, він прискорює серцебиття і створює особливий закоханий ритм.
А ось символ закоханих – червоне серце – нічого спільного з серцем людини не має. Своїм походженням він завдячує парі лебедів, що пливуть назустріч один одному на тлі яскраво-червоного заходу сонця.
Як би високо ми не ставили предмет своїх зітхань, які б красиві слова не шукали для вираження почуттів, кохання – це насамперед гормональний процес, в якому задіяно багато гормонів. 7 з них – найважливіші.
Гормональні ігри.
Кохання буває різним. Одні виростають крила, інші відчувають справжні муки. Найпотужніший стрес ми відчуваємо від романтичного кохання. Погляд, дотик, звук голосу активізують гормон бажаннядопамін, центр задоволення в мозку стає активним. І виникає ціла буря почуттів - від сором'язливості та страху до абсолютного щастя.
Допамін.
Допамін контролює здатність до навчання, підтримує прагнення нових звершень, допомагає досягти мети, надаючи людині впевненість. Допамін має одне «але»: вінтакож закріплює в організмі пристрасть до алкоголю та наркотиків, якщо людина має схильність.
Коли задоволення відкладається, мозок продовжує активізувати засновану на допамін систему, посилюючи почуття любові. І якщо не знаходить відповіді, виникають біль і страждання, іншими словами — нерозділене кохання. Закоханий не знаходить собі місця і може дійти до нервового зриву. Одні люди здатні долати цей стан за порівняно короткий час, інші страждають роками, десятиліттями, або навіть до кінця життя. Чим важча дорога до серця коханого, тим сильніша залежність.
Фенілетіленамін (ФЕА)
Саме він винен у тому, що побачивши людину, яка вас цікавить, серце раптом починає шалено битися, а в животі щось ніби обривається.
Під час побачень гормональні реакції приходять прямо-таки в шаленство, а все тому, що фенілетіленамін в цей час перебуває в крові у високій концентрації. Зате коли ми розлучаємося з дівчиною (хлопцем) і приймаємося роздумувати про наступну зустріч, рівень ФЕА різко падає, і починається справжнісінька «ломка», як у справжнього наркомана. Тим не менш, до ФЕА – як і будь-якого іншого амфетаміну – організм поступово звикає. Тому, коли відпущені на кохання 20-30 місяців минають, ми перестаємо бурхливо реагувати на свій предмет кохання.
Що робити, якщо кохання немає? Випити пару чашок чорної кави. Обов'язково вприкуску з чорним-чорним шоколадом: і там, і там фенілетіленамін міститься просто у величезних кількостях.
Дофамін
Дофамін - гормон цілеспрямованості та концентрації. Він виробляється в організмі в момент початку закоханості, змушує досягати своєї мети, прагнути повного володіння. Причому дофамін відповідає не лише зазакоханість, він ще регулює голод, настрій і поведінку стосовно подібних до себе. Тобто коли ми чогось дуже хочемо – їсти, радіти чи обійняти саме цю людину, і жодної іншої – починає виділятися дофамін. З'ясувалося, що у закоханих працюють ті ж самі ділянки мозку, що й у голодних.
Коли ми наїдаємося до відвалу або домагаємося від дівчини (хлопця), чого хотіли, настає дофамінова ейфорія – стан, схожий на легке алкогольне сп'яніння. у нас починається справжнє похмілля – все та ж гормональна «ломка».
До речі, саме через звикання до дофаміну багато людей розлучаються з коханими відразу після того, як ті перестають викликати дофаміновий сплеск. Для дофамінових наркоманів є вічне кохання - воно можливе, якщо до предмета пристрасті ніяк не дістатися.
За хімічною структурою дофамін відноситься до біогенних амінів, безпосередньо до катехоламінів. Дофамін є попередником норадреналіну (і, відповідно, адреналіну) у його біосинтезі.
Цікаво, що за даними Інституту нейронаук, ментального здоров'я і залежностей (Канада) активізація дофамінової системи передує самій поведінці, яка приносить задоволення, задоволення або винагороду. Кількість дофаміну, що виділяється, залежить від конкретних результатів поведінки або діяльності і відчуття задоволення. Якщо поведінка приносить задоволення і виправдовує очікування, то мозок потенціює відповідну кількість дофаміну, що виділяється на майбутнє, роблячи це очікування, так само, як і діяльність подібного роду приємною. Якщо ж поведінка не принесла бажаних результатів, то рівні дофаміну під таку діяльність у майбутньому будуть низькими. Люди втрачають інтерес та мотивацію перед тим, що вже не принесло очікуваного результату.
Щоробити, якщо кохання немає? Поставити CD зі своєю найулюбленішою музикою або з головою піти в улюблене хобі - і те й інше теж відмінно стимулює викид дофаміну.
Серотонін.
Серотонін - гормон задоволення. Як не дивно, на цьому етапі його вироблення знижується, тому кохання часто асоціюється з стражданням. Серотонін - це гормон, це нейромедіатор, тобто. одна з речовин, що є хімічним передавачем імпульсів між нервовими клітинами людського мозку. Роль, що виконується серотоніном в людському організмі, просто величезна.
Серотонін впливає на багато функцій організму. У передній частині мозку за участю цього гормону активуються області, які відповідають за пізнавальний процес. При надходженні цього гормону в спинний мозок покращується рухова функція та підвищується м'язовий тонус. У такому стані у людини з'являється відчуття всемогутності. Високий рівень серотоніну в організмі характеризується фразою "гори згорну".
Але найголовніша функція цього гормону в нашому організмі – це піднесення настрою, яке створюється в корі головного мозку. Якщо ж в організмі цієї речовини недостатньо, це призводить до депресії. Також воно впливає на емоційну стійкість та сприйнятливість до стресів. Якщо у людини цей гормон перебуває в нормі, він легко справляється зі стресовими ситуаціями. І, навпаки, якщо рівень його знижений, то будь-яка дрібниця може вивести таку людину з нормальної рівноваги.
Найбільш багаті на триптофан, що стимулює синтез серотоніну в організмі, продукти, які майже повністю складаються з вуглеводів, такі, наприклад, як хліб, банани, шоколад або чисті вуглеводи: столовий цукор або фруктоза. Таким чином, підтверджується існуюче уявлення про те, що ласуни та повнілюди добродушніші, ніж худі.
Що робити, якщо любові немає? Те саме, що, за статистикою, робить 70% населення нашої блакитної планети: замінити любов їжею. Найкраще – жирною рибою, м'ясом, часником, бананами чи шоколадними десертами. Дуже знадобляться помідори – у них є 5-гідрокситриптамін, дія якого нагадує дію серотоніну.
Ендорфіни.
Ендофіни - гормони спокою та задоволення. Вони вивільняються при фізичному контакті з об'єктом кохання, приносять закоханим відчуття добробуту та захищеності. Чим більше таких гормонів виробляється в організмі людини, тим щасливіший їхній володар. Достатня кількість ендорфінів робить людину не тільки щасливою, але ще й сильною, енергійною, цілеспрямованою.
В організмі закоханих ендофіни починають стабільно продукуватися тоді, коли перше сумбурне почуття перетворюється на усвідомлену прихильність. Саме її ми звично називаємо коханням. Це відчуття – спокою, радості, щастя, достатку та легкої переваги над оточуючими – дають саме ендорфіни. Після такого сильного «сп'яніння гормонами» ми закохуємося, і вже неважливо, чи почуття взаємне.
Ендорфін за формулою майже ідентичний морфіну. І в жодному разі не варто експериментувати та пробувати ”ощасливити” себе синтетичними ендорфінами (вони є у багатьох наркотиках). Звикання до цих речовин відбувається дуже швидко. Крім того, організм, отримуючи ендорфіни ззовні, перестає виробляти їх сам. Тож якщо припинити прийом штучних ”гормонів щастя”, настане період найтяжчої депресії. Саме тому багато наркоманів кінчають життя самогубством.
Що робити, якщо кохання немає? Вийти на сонце хоча б на півгодини, змінити обстановку кімнати, додавши помаранчевих та жовтихфарб, повісити яскраву прозору штору або кольорові жалюзі і вкрутити лампи потужніше: нехай у вас вдома буде своє власне ручне сонце, яке, як і його натуральний прототип, відмінно стимулює викид ендорфінів.