Коктейль для схуднення з медом рецепти з корицею

Серед корисних напоїв пряний коктейль із медом та корицею досить популярний. Адже він не лише приємний на смак, а й корисний для тих, хто вирішив стати на стежку боротьби із зайвими кілограмами. Ароматне поєднання кориці та меду допоможе нормалізувати обмін речовин, що підвищить швидкість розщеплення жирів.

Медовий коктейль поставить в організм порцію вітамінів, замінить шкідливий десерт та допоможе схуднути.

Властивості коктейлю

На відміну від порошкових напоїв для схуднення, коктейль з корицею і медом готується тільки з натуральних продуктів і має приємний солодкий смак. Пряність у цьому «дуеті» надає загальний стимулюючий вплив на організм і підвищує імунітет, розщеплює жирові клітини та перешкоджає появі нових. Суміш кориці та меду з легкістю виведе надлишки холестерину з організму, стабілізує інсулін та рівень глюкози у крові, знизить апетит.

Кориця є чудовим помічником у очищенні кишечника від шкідливих бактерій та грибів.

Мед відповідає не лише за приємний смак. У його складі є джерело вітамінів і корисних мікроелементів, які відповідають за нормалізацію жирового та вуглеводного обмінів, борються з набряклістю та повертають організму тонус. Щоденний прийом теплої води з медом натще покращує травлення та надає антибактеріальну дію.

Кожен інгредієнт у складі коктейлю має унікальні властивості, а поєднання цих властивостей робить напій одним із найдієвіших засобів для схуднення.

Як приготувати

Існує кілька рецептур приготування коктейлю з корицею та медом в основі. Але для того, щоб отримати високоякісний продукт, бажано дотримуватися нескладних правил:

Використовувати лише натуральний,свіжий та непастеризований мед;
Ніколи не додавати мед у гарячу воду, не підігрівати. При термічній обробці всі корисні мікроелементи руйнуються;
Ретельно вибирати корицю, тому що під виглядом прянощів найчастіше пропонують її замінники.

Надійніше використовувати не мелену корицю, а коричні палички, які за допомогою терки можна легко перетворити на пил.

Гарячий медовий напій

Для найпростішого способу приготування чудодійного продукту для схуднення вам знадобиться:

склянка гарячої води;
підлогу чайної ложки меленої кориці;
чайна ложка меду.

У гарячій воді необхідно розчинити прянощі і отриману суміш залишити остигати при кімнатній температурі. Потім трохи теплої воді розчинити мед. Дати напою для схуднення настоятися кілька годин та прибрати на ніч у холодильник. За бажанням до готового коктейлю можна додати сік лимона або тертий корінь імбиру.

На основі чаю

Коктейль для схуднення готується на основі чаю (чорного, трав'яного або зеленого). Для цього необхідно в склянку свіжозавареного чаю відфільтрованого додати чайну ложку порошку кориці і настояти в теплі протягом 30 хвилин. У теплий настій додати 2 чайні ложки меду. Продукт готовий до вживання!

Кисломолочний коктейль

Як повноцінний перекус можна використовувати кисломолочний коктейль з корицею і медом. Таким чином, ви позбавитеся від почуття голоду і посприяєте зниженню ваги.

Для приготування напою потрібні такі продукти:

500 мл кефіру або будь-якого іншого кисломолочного продукту з масовою часткою жиру не більше 1%;
одна ложка порошку кориці;
дві ложки меду.

Укисломолочному продукті кімнатної температури ретельно розчинити решту інгредієнтів. Випити отриманий коктейль протягом доби.

Як вживати

З метою схуднення можна готувати коктейль з медом та корицею за будь-яким із вищеописаних рецептів. Протягом одного курсу можна періодично замінювати один напій іншим. У будь-якому способі приготування коктейлю суворо дотримуються пропорції між медом та корицею: 2 до 1.

Максимальна добова доза діючих речовин не повинна перевищувати однієї чайної ложки коричного порошку та двох чайних ложок меду.

Найзручніше розділити приготовлену суміш на дві рівні порції і випити його за два підходи натще: увечері, перед відходом до сну, і вранці, за 20-30 хвилин до сніданку. Перед вживанням вміст склянки не збовтувати, осад, що залишився на дні склянки, з корицею вилити.

Приймати коктейль необхідно протягом двох місяців, поки помітна динаміка зміни ваги. Припинити прийом коктейлів можна після припинення зниження ваги. За необхідності провести повторний курс через 3-4 тижні.

З вживанням коктейлів з медом і корицею для схуднення багатьом вдалося позбутися 2–4 кілограмів на місяць. Відзначають також підвищення стійкості організму до сезонних захворювань та притуплення почуття голоду. Позитивна динаміка у зміні ваги було видно лише після щоденного вживання коктейлю протягом усього курсу. Тільки так і ви помітите результат!