Комплекс лікувальних ванн
- водолікувальні процедури, які застосовуються з лікувальною, профілактичною гігієнічною метою, а також мають очищувальний ефект.
- Виділяють: загальні ванни, напівванни та місцеві ванни.
- Ванни діляться на холодні (нижче 20 про З), прохолодні (20-33 про З), теплі (37-39 про З), гарячі (40 про З і вище), індиферентні (34-36 про З).
- Ванни бувають прісні, мінеральні, газові, ароматичні, лікарські.
o При прийнятті ванн необхідно дотримуватись загальних правил користування: занурюватися слід повільно, лежати спокійно, не рухаючись, без напруги, упираючись ногами в ножний кінець ванни;
o у ванні потрібно лежати так, щоб верхня частина грудей (область серця) залишалася відкритою - вода повинна бути до рівня сосків. o під голову слід покласти рушник або гумову грілку з Т води 36 про;
o після закінчення ванни потрібно насухо витертися рушником і відпочити протягом 20-30 хвилин.
u Перед проведенням ванни вона миється за допомогою жорсткої губки та мильного розчину, потім обполіскується проточною водою, обробляється 0,02% аналітом і знову обполіскується проточною водою.
O Формування реакції організму на вплив водних процедур відбувається рефлекторним шляхом, через вплив на ЦНС. Роздратування шкіри, що викликається ваннами, температурним чи хімічним шляхом, стимулює важливі процеси в організмі, що сприяють очищенню організму від шлаків, токсинів та отрут. Очищення відбувається як через шкіру, так і через нирки, тому також рекомендується приймати трав'яні лікувальні ванни.
O ХОЛОДНІ ВАННИ - сприяють підвищенню тонусу серцево-судинної системи, посилюють обмін речовин, венозний кровообіг та лімфообіг, підвищують м'язовий тонус.
Показання:безсоння,перевтома, зниження апетиту, ожиріння, підвищений артеріальний тиск.
o Різко опускатися в таку ванну забороняється, починати курс слід з 0,5 хв поступово щодня додавати час до 2-4 хвилин, після процедури розтертись грубим рушником, до почервоніння шкіри.
O ГАРЯЧІ ВАННИ - посилюють діяльність серцевого м'яза, нирок, активізує процес метаболізму та виведення шкідливих речовин з організму.
Показання:захворювання шкіри (поліпшують склад крові), при болях у суглобах (а також при болях у нирках).
Протипоказання:знижений АТ.
o Занурюватися у воду слід, повільно починаючи з 36 про З-37 про З, потім щодня підвищувати температуру до 40 про З.
o Розширення судин відбувається поступово, таким чином, очищення посилюється.
Тривалість процедури 1-2 години не більше.
після такої ванни відпочити 15-20 хв.
Такі ванни впливають на нервову систему, серцево-судинну систему.
Показання:безсоння, мерзлякуватість і пітливість кінцівок, варикозне розширення вен, порушення тонусу судин кистей і стоп.
u Для процедури використовуються дві ванни або два суміжні між собою басейни, в яких хворий повинен мати можливість вільно пересуватися, особливо в холодній воді. Температура води у ванні з гарячою водою 38 про З-42 про З холодною - 24 про З-10 про З.
o Для отримання сприятливої реакції у відповідь процедуру починають з повільного занурення пацієнта в басейн з гарячою водою на 2-3 хвилини до отримання вираженої судинної реакції, потім в холодну на 0,5 - 1 хв., виробляючи при цьому активні рухи кінцівками. Повторити 3-6 разів, закінчуючи процедуру у холодній воді, потім ретельно розтертись рушником.
o Курс 10-12процедур.
Ванни впливають на нервову систему.
Виконуються у ванні, температура води в якій 36-34 про С. За допомогою компресора нагнітають повітря через спеціальну сітку на дні ванни. Тривалість ванни 10-15 хв.
Такі ванни впливають на опорно-руховий апарат, серцево-судинну систему, а також рекомендуються при гіпертонічній хворобі та хронічних запальних процесах жіночої статевої системи.
У ванну з прісною водою Т 35 -36 додається сіль у розрахунку 100 гр на літр. Морську сіль у холщовому мішечку поміщають під струмінь гарячої води, у міру солі додають холодну воду розчинення. Тривалість процедури 10-12 хв. Ванни з морською сіллю показані через день.
Дія соляної ванни на організм не обмежується терміном перебування. Частинки солі, що залишилися на шкірі, і в наступні години надають легке збудження на нервові закінчення, покращуючи стан шкіри, тонізуючи та очищуючи її.
СОДОВІ ВАННИ (лужні).
Содові ванни застосовуються при захворюваннях шкіри (дерматити, себорея, грибкові ураження), а також для очищення жирної шкіри. Рекомендуються при сонливості, високій стомлюваності.
Ванни готують, додаючи до прісної води 300-500 г неочищеної соди. Тривалість ванни 10-15 хв. Т води 37-38 С. Курс лікування становить 16-20 процедур. Застосовуються щодня чи через день.
Содові ванни з галуном застосовуються при порушенні венозного кровообігу, розширенні вен, набряку ніг. (200гр соди + 70 гр галунів)
В А Н Н И І З Л Е К А Р С Т В Е Н Н И Х Т Р А В.
Цілющі трав'яні ванни є найбільш нешкідливими з усіх існуючих ліків. Їхня дія спрямована на підвищення захисних сил організму, його стійкості до несприятливих факторів.
. ВАННИЗ ВАЛЕРІАНОЮ. Використовуються такі ванни при нервовому перевтомі, безсонні, нервовому перезбудженні, клімактеричному періоді у жінок.
Валеріану використовують для загальних ванн, на ванну необхідно 2-3 ст. ложки екстракту. Тривалість процедури 10-15 хв.
Показана при захворюванні нирок, варикозах.
Для приготування ванни використовують сухий хвощ 100-200 г заливають 2 л холодної води, варять 1 год, проціджують, додають у ванну. тривалість процедури 10-15 хв.
Рекомендується при неврозах з підвищеною дратівливістю та стомлюваністю, при поганому сні та початкових стадіях гіпертонічної хвороби. Такі ванни сприяють інтенсивному очищенню шкіри та судин.
Ванну готують, додаючи порошкоподібний хвойний екстракт (50-70 гр.) або рідкий екстракт (100 мл) або таблетованої форми (1-2 таб.) Т води 36-37 Т. Тривалість процедури 10-15 хв щодня або через день. Курс 10-15 ванн.
Ванна впливає на кісткову, м'язову та нервову систему, тому рекомендується при болях у суглобах, запальних процесах жіночої статевої системи.
У ванну з прісною водою Т 35-37 С додається відвар мускатної шавлії (100гр подрібненої трави залити 1 л води, кип'ятити 60-80 хв, відстоювати протягом доби, профільтрувати через марлю. Відвар використовувати відразу, тривалому зберіганню не підлягає.) 10-15 хв.
Ванна з Лавандою.
Ванни рекомендуються при вегетосудинній дистонії, мігрені, невростенні.
Для приготування ванни використовують 1-3мт ложки ванного екстракту лаванди. Тривалість процедури 10-15 хв.
ВАННА З КОНСЬКИМ КАШТАНОМ.
Ефективні при міалгіях, невролгіях, ревматизмі.
Для приготування ванни використовують насіння та кору кінськогокаштану (1-1,5 кг меленої сировини змішують з 5-10 л води, варять 20-30 хв, проціджують і додають у ванну.) Тривалість процедури 10-15 хв. Т води 36-38С.
ВАННИ З СІННОЮ ТРУХОЮ.
Рекомендовані при безсоннях та невротичних станах.
Приготування ванни: 50 гр сінної потерті (в рівних пропорціях квітки ромашки, квітки деревію, трава хвоща) залити окропом, наполягати 30 хв, процідити і вилити у ванну з водою Т 38С. Тривалість процедури 15-20 хв.
ЗМІШАНА ТРАВ'ЯНА ВАННА.
Для приготування такої ванни потрібно приготувати в рівних пропорціях до 200 гр в рівних пропорціях трави: листя берези, листя споришу, листя шавлії; залити 3-4 л окропу, наполягти протягом 2-3 годин, процідити і вилити у ванну Т 32-34 С, Курс 7-9 ванн по 15 хв.
кожен холодний чи теплий душ підвищує кров'яний тиск; тривалість підвищення після холодного душу-більше; кожен душ покращує роботу серця, що залежить від віку людини та кількості душ, сили душа та її тривалості; послідовна дія душа, особливо часто повторюється, полягає у падінні кров'яного тиску, яке тримається деякий час; короткі душі (10-15хв) діють краще за довгі; душі збуджують нервові центри, роблять дихання глибшим, посилюють кровообіг та підвищують виділення; покращується серцева робота; у людей похилого віку з розладом дихальних функцій душі застосовувати обережно.
ЧАС ДНЯ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ.
Всі освіжаючі прийоми зручніше робити вранці, коли хворий щойно залишив ліжко: рівномірне нагрівання шкіри, що залишилося від постільної теплоти, полегшує отримання шкірної реакції і робить її наслідок, тобто збереження свіжості та бадьорості, тривалішими протягом дня; цьому сприяє також іте, що вранці хворий, після нічного спокою, має більше сил і сам собі спокійніше, тому що денні турботи, неприємності та роботи не встигли стомити ні м'язової, ні нервової тканин.
Прийоми теплі, як заспокійливі та присипляючі ми робимо на ніч, ближче до сну.
Будь-яке тривале лікування містить у собі звичку: пацієнт перестає реагувати на прийоми, що були приємними та корисними, вони починають здаватися монотонними; доводиться знижувати Т, але обережно та завбачливо. Тривалість процедур доти, доки вага та самопочуття покращуватимуться і не зупиняться на одному рівні.