Консультація для батьків «Як привчити дитину до зарядки»
Ірина УсКонсультація для батьків «Як привчити дитину до зарядки?»
Через велику наслідуваність дітей дошкільного віку велика роль постійного прикладу оточуючих його дорослих - батьків, вихователів, старших братів і сестер - для підтримки прагнення займатися щодня фізичними вправами, зарядкою, загартовуванням.
Молодших дітей цікавить сам процес руху, дії у грі, тому вони, наприклад, і не тікають від пастки, а тікають йому назустріч. Приклад дорослого найкраще сприймається ними у спільній діяльності, наприклад, при катанні та киданні м'яча старшому, пролазі в обруч, який тримає мама. Важливим для малюків виявляється мотив емоційної привабливості - гарний яскравий обруч, брязкальце, що звучить.
Старші дошкільнята цікавляться результатами своїх дій: навчився довго відбивати м'яч, стрибати через скакалку, потрапляти битою до містечок. Тут важливий і наочний результат - потрапив у кошик, підстрибнув і дістав до стрічки, вліз до сходів. Спираючись на такі інтереси, що спочатку виникли у хлопців, дорослі повинні прагнути їх закріпити. Своїм позитивним ставленням, справедливою оцінкою порушити у дитини бажання фізичного вдосконалення.
Підтримуваний дорослими інтерес, їх увага до досягнень дітей стимулюють подальші прагнення їх до активної діяльності, до можливості спробувати свої сили у нових рухах.
Руховий досвід, що розширюється, неодноразове повторення вправ додають дітям впевненості, сміливості, рішучості. Збільшується вміння дітей самостійно організовувати ігри та вправи, знайти собі заняття до душі, відповідно до своїхбажаннями та можливостями. Має значення відношення батьків до фізичних вправ. Їх позитивний приклад істотно впливає формування у хлопців прагнення займатися фізичної культурою у вільний час всією сім'єю. Форми тут різні — туристські походи пішки, ігри, участь у колективних змаганнях «Вся родина — на старт». У деяких дітей рано виявляються певні здібності до координації рухів, уміння швидко опановувати нові рухи, почуття ритму, стрибучість. Нерідко виникає стійке бажання займатися лише улюбленими вправами.
Роль дорослого — не дати дитині обмежитися якимось одним рухом, наприклад їздою на самокаті, грою з м'ячем, стрибками зі скакалкою.
За допомогою ранкової гімнастики малюк швидко струсить із себе залишки сну і включиться в денний ритм. Намагайтеся якомога раніше виховати у дитини звичку робити щодня гімнастику.
Тривалість ранкової гімнастики пов'язана з вікомдитини : в 3 роки час виконання всього 5 хвилин, а в 6 років - вже 10-12 хвилин. Поступово збільшується кількість вправ (з 4 до 6, кількість їх повторень (з 5 до 8, тривалість бігу та підскоків(з 10-15 до 30-40 секунд на кожну вправу)).
Використовуйте під часзарядки добре знайомі вправи.
Бажано кожні 10 днів замінювати 1-2 вправи, щоб підтримувати удитини інтерес до виконаннязарядки.
Звертайте увагу на послідовністьвправ: спочатку -2 вступних вправи (потягування, ходьба, біг, потім - вправи для рук та плечового пояса, тулуба, ніг, знову ходьба та біг).
Якщодитина відмовляється займатися, обов'язково з'ясуйте для себе причину і спробуйте її усунути(наприклад, повний - важко рухатися, несистематичні заняття і т. д.).
Не забувайте перед заняттям провітрити кімнату і прибрати всі предмети, які заважають або можуть розбитися.
Чим молодшадитина, тим більше використовуйте гру під часзарядки. Це можуть бути веселі назви вправ, наприклад, «літак» ,«вітерець»,«незграбне ведмежа». Спробуйте весь комплекс гімнастики провести як сюжетну гру, наприклад,«Вчимо зайчика вправ».
Під часзарядки виконуйте ті вправи, які добре знайомі малюкові. Найбільш цінними будуть ті з них, якідитина виконує з бажанням та радістю.
Для навчання нових ігор і вправ використовуйте дообідній час або час після денного сну.
Придбайте для занять спортивний інвентар : м'ячі різних розмірів, скакалку, гімнастичну палицю, обруч. Одягдитини для зарядки не повинен ускладнювати рухів. Влітку це можуть бути лише трусики, а взимку легкий спортивний костюм.
•Дитину треба вчити правильно дихати. Слідкуйте за диханням малюка під час гімнастики.
•Дитина із задоволенням займається гімнастикою разом із дорослим.
• На 5-му році життя багато дітей прагнуть вигадувати власні вправи та влаштовувати спортивні змагання. Залучайте до змагань однолітків.
• Обов'язково контролюйте безпекудитяти, але намагайтеся не пригнічувати його активність.
• Порівнюйте досягненнядитяти тільки з його власними попередніми результатами.
• Вселяйте у малюка впевненість похвалою.
Чого робити не слід
• Дратуватись, якщодитина неправильно виконує вправи.
• Займатися несистематично.
• Підсміюватися з невмілостідитини.
• Одягати надитину теплий одяг.
• Проводитизаряджання в поганому настрої.
• Одягати надитини гольфи, трусики або штанці з тугими гумками.
Консультація для батьків «Як привчити дитину до горщика» Як привчити дитину до горщика Підготувала вихователь: Петренко В. І. Як привчити дитину до горщика – методики та поради батькам.
Консультація для батьків Як підготувати дитину до школи Як підготувати дитину до школи. Педагог- психолог: Братцева І. А. У житті практично кожної дитини настає момент, коли вона, нарешті,.
Консультація для батьків «Як привчити дитину до домашньої праці» Причина того, що дитина не хоче допомагати по господарству полягає в тому, що може ви її пізно почали привчати до праці чи неправильно.
Консультація для батьків «Як привчити дитину до горщика» Дитина набуває здатності свідомо контролювати сечовипускання та дефекацію приблизно у дворічному.
Консультація для батьків «Як привчити дитину до порядку» Увага малюка переключається з одного предмета на інший, і йому просто не спадає на думку, що перш ніж узяти нову іграшку попередню.
Консультації для батьків. Як розвивати мову дитини Як розвивати мову дитини? «Ура! Ось воно – перше слово, а ось ще, і ще. Ну, дякувати Богу, він заговорив. Тепер порядок!» – так, або.
Консультація для батьків Як виховати працьовиту дитину Приклад батьків – це наочний зразок для дітей. Хороші якості, які виховуються в дітей віком, будуть найбільш міцними, якщо діти.
Консультація для батьків «Як одягати дитину восени?» Осінь – це перехід відспекотного літа до морозної зими. Погода у період нестійка. Але не варто скасовувати прогулянки та ігри на свіжому повітрі:.
Батьківські збори у 2 класі «Як привчити дитину до самостійності у приготуванні уроків?» Цілі: • виявити уявлення батьків про організацію навчальної роботи дітей удома; • познайомити батьків із гігієнічними вимогами.
Консультація для батьків «Як одягати дитину навесні» Ось і закінчилася зима зі своїми морозами та холодами, настала довгоочікувана весна та все змінилося: гаряче сонце відігріває місто, дзюрчать.