Корисні та шкідливі властивості м’яти при вагітності
М'ята – рід рослин сімейства Ясноткові, відмінною рисою яких є сильний аромат та наявність ментолу в ефірних оліях. Багато видів трав мають лікувальні властивості, тому застосовуються в народній та промисловій медицині. Також м'ята використовується на харчовому, парфумерному та хімічному виробництві.
М'ята при вагітності може використовуватися для зняття неприємних симптомів раннього токсикозу, зменшення больових відчуттів при шлунково-кишкових патологіях, а також як заспокійливий засіб. Препарати, що містять екстракти рослини, мають натуральний та безпечний склад, тому не надають негативного впливу на організм майбутньої дитини.
М'ята є багаторічною травою, невибагливою до довкілля. Рослина виростає на окультурених ґрунтах, не вимагає частого поливу та постійного сонячного світла. Перші згадки про м'яту приписують до Стародавнього світу історії людства. Наразі людям відомо кілька сотень видів м'яти: Лимонна м'ята, Омбало, Кучерява м'ята, Котяча м'ята, Болотяна м'ята і т.д.
М'ята Перечна вважається найпопулярнішим видом рослини у фармакології. Вона була отримана в результаті схрещування кількох сортів трави у Великій Британії. Перечна м'ята має у своєму складі великий відсоток ментолу, що є основою для створення деяких препаратів.
Склад та користь м'яти
У медицині цінуються стебла та листя м'яти, оскільки вони містять велику кількість ментолу— головного активного компонента. Хімічна сполука блокує болючі рецептори на шкірі, послаблюючи сигнал, що йде до центрів головного мозку. Завдяки цьому ефекту м'ята може використовуватися як місцевий анестезуючий засіб.
Ментол має терапевтичний ефект нагладко-м'язовий шар тіла людини. Завдяки цій властивості свіжа м'ята має спазмолітичну дію на порожнисті органи ШКТ: шлунок, тонкий і товстий кишечник, жовчний міхур та його протоки. Ментол знімає надмірну напругу м'язового шару перерахованих анатомічних структур.
Дія м'яти на гладку мускулатуру артерій полягає у розширенні їхнього просвіту. За рахунок цього рослина сприяє припливу крові до серця, покращення кровообігу в організмі. Також ментол може трохи знижувати артеріальний тиск.
Ментол має охолодну дію, викликаючи рефлекторний спазм шкірних капілярів. При зменшенні діаметра зовнішніх судин спостерігається рефлекторне розширення внутрішніх артерій – цей ефект посилює корисні властивості м'яти.
При місцевому та внутрішньому застосуванні ментол має антисептичний ефект. Хімічна сполука викликає загибель багатьох патогенних організмів, стимулює процеси синтезу захисних антитіл. Ефірна олія м'яти використовується як протизапальний засіб, вона знімає біль, набряк та почервоніння.
Ментол та інші речовини, що входять до складу м'яти, благотворно впливають на організм людини, зміцнюють його загальний імунітет, заповнюють дефіцит вітамінів. Рослина стимулює процеси травлення, активує роботу печінки, підшлункової та слинних залоз, покращує апетит. Ароматичні олії м'яти сприяють швидкому випорожненню кишечника, перешкоджають застою їжі у ньому.
Флавоноїди та інші компоненти рослини активують сечовидільну систему. М'ята покращує фільтраційну функцію нирок, що сприяє усуненню набряків. Ментол має спазмолітичний ефект на сфінктери сечового міхура та сечоводи.
М'ята містить у своєму складі фітогормони, схожі на молекулярний.будову з жіночими статевими гормонами Завдяки цьому рослина посилює ефекти естрогенів, знижує кількість тестостерону.
Форми випуску препаратів на основі м'яти
М'ята під час вагітності може використовуватися у сирому чи сушеному вигляді як добавка для чаю. Даний спосіб застосування рослини є найбільш безпечним для майбутньої матері та дитини. Готове заварювання для чаю з м'ятою продається в аптеках у вигляді моно збору в пакетиках.
Ще одна форма випуску м'яти – сухий екстракт. З нього можна зробити відвар та настій м'яти, які безпечні для організму плода та дозволені в період вагітності. М'ятні цукерки – ще одна форма випуску препарату, яка не заборонена для майбутніх матерів.
Також в аптеках продається настойка з м'яти препарат на основі етилового спирту. Дана форма випуску не використовується для лікування вагітних жінок, оскільки алкоголь негативно впливає на розвиток майбутньої дитини.
На сучасному фармакологічному ринку представлено багато препаратів на основі м'яти. Найбільш відомі з них – мазь Бороментол, Меновазін, таблетки Валідол та Пектусин, краплі Евкатол. Під час періоду виношування дитини ці лікарські засоби дозволені до прийому тільки після консультації лікаря.
Умови та термін зберігання
Суху м'яту слід зберігати у темному та сухому місці, при температурі повітря не більше 25 градусів. Термін придатності лікарської сировини становить 24 місяці. Рослину потрібно зберігати далеко від дітей, за наявності ознак гниття не вживати внутрішньо. Термін придатності готового відвару та настою становить дві доби.
Показання для використання м'яти
М'ята для вагітних жінок показана за наявності наступних симптомів:
- ранній токсикоз;
- больовий синдром у животі;
- набряки;
- запори;
- болі в ділянці серця;
- есенціальна артеріальна гіпертензія;
- біль у горлі;
- закладеність носа.
Вплив м'яти на майбутню дитину
Сама по собі м'ята не має негативного ефекту на організм майбутньої дитини. У ході клінічних досліджень фахівці не виявили тератогенної дії (стимулювання розвитку вроджених каліцтв та аномалій) рослини на плід.
Проте, на ранніх термінах виношування дитини відбувається формування всіх анатомічних структур ембріона. Будь-який фактор довкілля може викликати порушення в закладанні тканин, що призведе до вроджених патологій. Саме тому в 1 триместрі вагітності жінці по можливості слід відмовитись від прийому будь-яких медикаментозних засобів, навіть природного походження.
При дотриманні дозування, чай, настій та відвар м'яти при вагітності абсолютно безпечні у 2 та 3 триместрі. Однак майбутнім матерям потрібно пам'ятати про те, що рослина є сильним алергеном і обережно вводити його в раціон.
Інші препарати м'яти не рекомендуються до прийому під час вагітності. Фітогормони, що входять до складу рослини, можуть надавати небезпечну дію на матку - підвищувати її тонус. М'ята може спровокувати передчасні пологи на пізніх термінах виношування малюка.
Інструкція по застосуванню
Кількість м'яти в день підбирається лікарем, не слід зловживати рослиною. Зазвичайпід час вагітності дозволено приймати не більше 5-6 свіжих листків за добу або 2-3 г сухої сировини.
Для приготування чаю жінка може скористатися готовими сумішами з аптеки або зробити заварку самостійно. Для цього майбутній матері слід зібрати листя м'яти, розкласти їх на папері та залишити сушитися у прохолодному та темному місці на 2-3 тижні. Також жінка може додавати до чорного або зеленого чаю свіжу рослину. Не рекомендується випивати за день більше 2-3 склянок напою.
Для незвичайного смаку та посилення терапевтичного ефекту в готовий чай майбутньої матері рекомендується додавати не тільки м'яту, але й такі рослини, як материнка, імбир чи чебрець. Перед використанням вагітній жінці слід проконсультуватися з лікарем.
Настій із м'яти виготовляється із сухого екстракту. Рекомендується взяти одну столову ложку рослинної сировини, заливши її 0,2 л окропу. Рідину слід закрити кришкою і підігрівати на водяній бані протягом 15 хвилин. Потім настій потрібно охолодити та процідити.
Відвар із м'яти також роблять із сухого екстракту. Для приготування потрібно взяти 5 г рослинної сировини, потім залити його 200 мл кип'яченої води. Рідина слід наполягати протягом 1 години, потім віджати осад та процідити напій.
Протипоказання
Побічні ефекти
Найчастіший побічний ефект після вживання рослини – алергічні реакції. Зазвичай вони проявляються у вигляді шкірних висипів на кшталт кропив'янки або дерматиту. Набагато рідше харчова алергія може спровокувати бронхіальну астму, ангіоневротичний набряк, анафілактичний шок.
М'ята має судинорозширювальний ефект, тому при тривалому прийомі вона може спровокувати артеріальну гіпотензію — хронічне падіння.артеріального тиску Захворювання проявляється слабкістю, блідістю шкірних покривів, поганим самопочуттям, перебоями у роботі серця.
За рахунок зниження тонусу вен м'ята може бути причиною розвитку таких судинних ускладнень, як геморой, тромбофлебіт. При тривалому та безконтрольному прийомі в осіб, які мають схильність, рослина викликає варикозне розширення вен.
Дуже рідко через розслаблюючу дію на м'язовий шар органів сечовидільної системи рослина викликала нетримання сечі. Іноді м'ята негативно впливала на ШКТ, сприяючи печії, розвитку виразкової хвороби, діареї, болю у шлунку.
При безконтрольному прийомі м'ята має гальмуючу дію не центральну нервову систему. Трава погіршує пам'ять, знижує здатність концентрації уваги. Також рослина може спричинити апатичний, депресивний стан у людини. Тривалий прийом м'яти сприяє сонливості та зниженій збудливості.
Аналоги м'яти
Мелісса - лікарська рослина, що має схоже з м'ятою дію на організм людини. Препарати на основі цієї трави покращують травну функцію, знімають нудоту та блювання, сприяють нормальній роботі серцево-судинної системи. Також меліса благотворно впливає на загальний стан людини, має заспокійливий ефект на центральну нервову систему. Рослину можна придбати в аптеці у вигляді сухого збирання та чаю. Дані форми випуску дозволені до вживання протягом період вагітності.
Ромашка - ще одна лікарська рослина, вона продається у формі сухої рослинної сировини. Користь трави полягає у спазмолітичній та антисептичній дії на організм. Ромашка застосовується для лікування патологій шлунково-кишкового тракту, інфекційних захворювань, підвищеногоартеріального тиску Також рослина має седативний, кровоспинний ефект. Настій та чай з ромашки можна використовувати з 1 триместру вагітності.
Пустирник - лікарський засіб, що випускається у формі сухої сировини, таблеток та настоянки. Під час вагітності майбутнім матерям рекомендується використовувати лише відвар та чай із рослини, оскільки промислові форми випуску можуть мати у складі шкідливі речовини. Пустирник має седативний ефект, благотворно впливає на роботу серця, знижує частоту пульсу, але посилює силу скорочень міокарда. Рослина також застосовується на лікування артеріальної гіпертензії на початкових стадіях захворювання.