Користь та шкода усвідомлених сновидінь
Увійти через uID
Ми чимало торкалися теми усвідомлених сновидінь. Як езотеричне поняття і не зовсім науковий напрямок вони цікаві тим, хто хотів би розширити свої здібності, спробувати щось нове, перевірити, чи здатна в принципі людина на щось, що виходить за межі його розуміння. Наслідуючи цю зацікавленість і для профілактики втрати усвідомленості в реальному світі, спробуємо виділити основну користь і шкоду в практикуванні усвідомлених сновидінь.
Трохи про усвідомлені сновидіння (ОС)
Історія усвідомлених сновидінь досить велика. Можна навіть припустити, що багато древніх поетів, оповідачів і жерців надихалися саме цим не до кінця зрозумілим поняттям, оскільки воно пробуджувало в людях неймовірну тягу, а іноді і животрепетний страх до можливостей, що відкриваються. У рамках сну, які здавалися обмеженими, раптом відкривався цілий світ, яким можна було управляти.
Про науковий аспект даного явища почали замислюватися зовсім недавно, тому сьогодні ще неможливо сказати, що саме сприяє освіті усвідомлених сновидінь, і як вони впливають на наш мозок, свідомість і світосприйняття в реальності.
Користування усвідомлених сновидінь
Враховуючи особливості ОС, які досі вивчені не до кінця, можна сказати, що користі в цьому процесі не так мало, особливо у плані психоемоційного розвитку людини. Але почнемо по порядку.
Підготовка, яка проводиться до того, як ви навчитеся повноцінно входити в свідомі сни та контролювати їх, впливає на здатність до самоконтролю в житті та стабілізує всі процеси мозкової активності, фіксуючи моменти запуску ОС та виходу з нього. Так як нерідкою практикою для повного занурення вданий стан є йога та медитація, можна сказати, що практика ОС сприяє гармонізації нервової системи, внутрішньому заспокоєнню, а також регулюванню процесів дихання, збагаченню всього організму киснем та фізичному його зміцненню, розвитку гнучкості та витривалості.
Після того, як виходи в свідоме сновидіння будуть виходити, у людини з'являється можливість відчути відносну свободу своїх дій і навчитися проектувати своє тіло в будь-якій точці своєї свідомості, а по суті де завгодно. Це у свою чергу розвиває здатність людини до моделювання навколишнього простору в реальності та аналізу власних дій у даний момент та в даному місці. Цей стан можна порівняти зі здібностями досвідченого ніндзя, який із заплющеними очима може визначити своє місце розташування, запам'ятати простір, виходячи лише зі своїх відчуттів, зберігаючи при цьому ідеальну рівновагу та відчуття навколишнього світу.
Образи, які дозволяє нам створювати підсвідомість в усвідомлених сновидіннях, розвиває нашу фантазію, здатність до аналізу життєвих ситуацій та пошуку відповідей на поставлені питання. Можливість самостійно проектувати уві сні ті чи інші картини, речі, людей допомагає розширювати кругозір і навіть отримувати якісь теоретичні знання, а теорія – це перший крок до практичного здійснення.
Шкода усвідомлених сновидінь
Незважаючи на величезні перспективи в практикуванні ОС, цей процес містить у собі і чимало потенційних небезпек, які необхідно враховувати тим, хто дуже захопився цим напрямком.
Повертаючись до процесу підготовки, відзначимо, що способи зміцнення свідомості, внутрішньої рівноваги та тіла можуть підійти не всім, і навіть неправильно підібрані асани йоги можутьзаподіяти конкретну шкоду будь-якій людині, особливо тому, хто вже страждає на якісь захворювання.
Щоб усвідомлені сновидіння приносили лише користь, потрібно чітко розділяти, де реальність, а де сон, і навіщо ви особисто застосовуєте цю практику. Якщо ви розумітимете, що усвідомлене сновидіння – це лише засіб для здійснення якихось справ у реальності, то зависнути у стані сну вам не загрожує. Використовуйте людського мозку з розумом та удачі вам!