Крапка від 100 хвороб на Вашому тілі
Крапка «від ста хвороб» — таку перспективну назву дали японці найпопулярнішій у східній рефлексотерапії парній біологічно активній точці «сан-рі»
І знову звернемося до східної медицини. Адже найцінніше у ній — профілактика та комплексний підхід до тіла.
Крапка «від ста хвороб» — таку перспективну назву дали японці найпопулярнішій у східній рефлексотерапії парній біологічно активній точці «сан-рі».
У Китаї вона відома під назвою «цзу-сань-лі» (Е36) і має три значення: «брама раю», «божественне довголіття» та «джерело молодості та краси».
У Японії збереглося цікаве переказ. 1795 року в Едо (стара назва Токіо) Мікадо — Правитель країни побажав познайомитися зі старими людьми серед своїх підданих. До нього прибув один із найстаріших людей Японії — селянин Мампе, якому на той час виповнилося 194 роки. Разом зі старим прийшли його 173-річна дружина, син у віці 153-х років, невістка у віці 145 років та онук у віці 105 років.
Через півстоліття, коли країною правил уже інший Мікадо, на урочистості з нагоди відкриття нового мосту в Едо знову запрошено всіх довгожителів країни. Серед почесних гостей знову опинився тепер уже 242-річний старий Мампе зі своєю родиною у повному складі. Коли главу сім'ї запитали, в чому секрет його довголіття і що допомогло йому дожити до такого похилого віку, він відповів: «У своїх предків я навчився припікання (мокус) і користуюся ним все життя. Я і моя сім'я через кожні чотири дні припікаємо крапку від ста хвороб.
Реальна ця історія або лише красива легенда — невідомо. Але багатовіковий досвід акупунктури свідчить, що регулярний вплив на точку «сан-рі» справді лікує безліч недуг, у тому числі гострі тахронічні гастрити, спазми шлунка, диспепсію, запори, гіпертонію, атеросклероз, головний біль, параліч кінцівок, епілепсію, безсоння, статеву слабкість та низку інших захворювань внутрішніх органів та нервової системи.
Сучасні дослідження розкрили секрет цілющості на точку «сан-рі». Виявилося, що вона пов'язана з енергетичними каналами з тими відділами спинного мозку, які контролюють фізіологічні функції шлунково-кишкового тракту, нирок, надниркових залоз і деяких органів тазу. Тому активізація «сан-рі» значно покращує їхню роботу.
Впливаючи на точку «божественного довголіття», ми нормалізуємо обмінні процеси, допомагаємо серцево-судинній системі та підвищуємо в цілому можливості організму пристосовуватися до змін у навколишньому середовищі.
Щоб знайти цю точку, покладіть на коліно зігнутої правої ноги праву долоню і трохи відведіть середній палець до зовнішнього краю колінної чашечки. Він якраз потрапить у поглиблення зліва від горбка на великій гомілковій кістці. Це і буде точка сан-рі. На лівій нозі її знаходять лівою рукою.
Масажувати крапки «сан-рі» слід одночасно на обох ногах. Робити це краще вказівними пальцями, спрямовуючи тиск під колінну чашку. Через 10 секунд можна трохи послабити (на 5 секунд), а потім знову підсилити. Загальна тривалість масажу має бути не менше двох хвилин. Робити його рекомендується вранці до сніданку та ввечері перед сном.
Саме припікання виконується кількома способами. Над точкою протягом 2-3 хвилин водять полинною сигарою, що тліє, так, щоб виникло відчуття приємного тепла. Інакше методу, сигару вертикально наближають і видаляють від точки. При цьому людина поперемінно відчуває те сильне, слабке тепло. Нарешті, третій спосібполягає в тому, що сигару фіксують на 20 хвилин над точкою сан-рі на такій відстані, щоб вона давала приємне, заспокійливе тепло.
Для підвищення тонусу та захисних сил як подразник точки «сан-рі» можна використовувати кружечки з перцевого пластиру або гірчичника, а також втирати китайський або в'єтнамський бальзам типу «Зірочки».
Крім того, масаж точки «сан-рі» дуже добре допомагає, коли починає підбивати пам'ять, утруднюється мислення, часто болить голова. У разі стресу, підвищеної дратівливості, невпевненості в собі, неприємностей на роботі, поганого сну, тяжкості в ногах, спазмів у шлунку обов'язково знайдіть кілька хвилин, щоб постукати у «Брама Раю».