Куріння негативно впливає на обмін речовин
Добова потреба організму у вітаміні С – не менше 40 міліграмів. Одна сигарета руйнує 2,5 мг цієї речовини, отже до норми споживання вітаміну С потрібно додати величину 2,5, помножену на кількість викурених сигарет на добу.
Багато досліджень зарубіжних та вітчизняних медичних та науковців посилається на те, що куріння дуже впливає на обмін речовин. Але при цьому часто не вказують механізм чи силу дії. То як же куріння позначається на обміні речовин?
Насамперед слід зазначити, що це речовини, що утворюються у процесі куріння, непросто вдихаються і видихаються. Більшість нікотину, чадного газу та деяких інших складових диму беруть участь у повноцінному обміні речовин. Деякі смоли є сильними токсинами. Що обов'язково позначається не в найкращий бік. Адже куріння та правильний обмін речовин — речі зовсім несумісні.
Для того, щоб упоратися з сильним токсичним впливом (який тим більше, чим активніший процес куріння у людини), організм змушений кидати велику кількість поживних речовин на дезінтоксикацію організму. Замість використання їх на ведення повноцінного вибудовування здорових молодих клітин.
Крім цього, куріння частково притуплює почуття голоду. Організму потрібно після отримання нової порції токсиніввпоратися саме з ними. Тому частково про свій голод він «забуває».
Внаслідок масивної атаки на токсини в тілі, безумовно, порушується загальний обмін речовин. Насамперед це відбувається через збільшення вмісту у крові чадного газу. Його молекула, яка визначається як СО, пов'язується з гемоглобіном. Гемоглобін є транспортом для кисню, що надходить у клітини тіла. З'єднання ж з чадним газом зменшують кількість кисню, що переноситься кровоносною системою.
Від цього вимагається посилений кровотік при ослабленні концентрації кисню. Почастішає серцебиття, яке входить у роботу у змінених обставинах. Але це не здатне повністю прибрати кисневе голодування. При цьому з'єднання чадного газу з гемоглобіном міцні. Чому найчастіше червоні кров'яні тільця не можуть використовуватися у процесі обміну, відмираючи. На їхню заміну організму потрібно створювати нові кров'яні клітини.
І зрештою багато клітин, так і не отримавши кисню з крові, можуть спробувати використовувати як заміну чадний газ. Структура та принцип роботи клітини після цього безповоротно змінюється. І якщо ослаблений курінням організм вчасно не почуватиме небезпеку і не знищить клітину, з неї може розвинутися рак.