Куріння при грудному вигодовуванні шкода та наслідки

У Мережі багато інформації про шкідливі звички та про їх згубний вплив на здоров'я. Одна з актуальних тем - куріння при грудному вигодовуванні. Тим, хто ніколи не торкався сигарети, зрозуміти муки молодої мами, яка має шкідливу звичку, не зрозуміти. Більше пощастило курцям, які, завагітнівши, відмовилися від нікотину і потім не відчували потягу до диму. Найчастіше сама природа допомагає жінкам позбутися куріння. Гормональна перебудова, нові турботи та переживання – все сприяє здоровому способу життя.

Але є й такі матусі, які перебувають у пологовому будинку, вже мріяли про цигарку — тут справа складніша. Громадське осуд, нерозуміння сім'ї та самобичування – ось супутники заповітної затяжки. До того ж усвідомлення того, що малюк через грудне молоко отримує шкідливі речовини, породжує почуття провини та сорому.

Вплив куріння на маму, що годує грудьми.

Крім внутрішнього дискомфорту тютюнопаління надає на маму, що годує, такий негативний вплив:

Нікотин впливає на кровоносні судини, забезпечуючи жінці варикоз та тахікардію;
Розбурхує, а потім гальмує нервові імпульси. Тому багато курців кажуть, що цигарка заспокоює. Це оманливий стан, нікотин має збуджуючу дію;
Іноді тривале куріння викликає судоми, тремтіння в руках, нудоту, слабкість та блювання;
Через нього підскакує артеріальний тиск;
Дихальна система починає посилювати свою роботу, а згодом різко знижувати функціонування бронхіальних залоз;
Відбувається пригнічення функцій ШКТ, викликається підвищений, а потім знижений слиновиділення.

Крім іншого, прихронічному попаданні нікотину в організм, відбувається запалення слизової носоглотки та гортані, порушується робота бронхів та легень, з'являються серйозні збої у роботі серцевої системи. Жінки частіше страждають на целюліт, у них несвіже дихання, жовтіють зуби і пальці. Так як вітаміни нейтралізується нікотином та смолами, з'являються передчасні зморшки. Не варто забувати про прискорений метаболізм людей, що палять, а значить, знос їх організму відбувається швидше.

Аматорки кальяну стверджують, що небезпеки такий вид куріння не несе. Але дослідження показали, що подібна розвага набагато шкідливіша, ніж викурена цигарка. Людина при такому курінні вдихає набагато більше диму, а з ним нікотину, смол та важких металів. До того ж, куріння кальяну триває близько години, і концентрація тютюну в ньому набагато вища. Можна легко прирівняти викурений кальян до пачки сигарет. А як така кількість позначиться на немовляті, можна лише уявити.

Як впливає куріння на грудне молоко

Багато матусі-курці отримують достатньо інформації про шкоду куріння під час лактації. Всі старання лікарів та соціологів марні, коли думка про те, що сусідська дівчинка курить, і малюк у неї нормальний, зводить дослідження нанівець. Відмовитись від куріння в період грудного вигодовування чи ні, вирішує мама. Тим більше, що для цього потрібна неабияка сила волі, якщо вона не відмовилася від сигарет навіть під час вагітності.

Існує кілька відмовок та міфів, які запевняють, що страшного в цигарках та кальяні набагато менше, ніж кажуть.

Асаме:

Тютюнові отрути нейтралізуються грудним молоком. Це не правда. Все, що викурила мати, отримує і малюк. А якщо батьки курять при дитині, вона вдихає отруєне повітря.
Нікотин швидко розкладається та шкоди від нього не буде. Неправда. Вже через півгодини після викуреної сигарети токсини проникнуть у молоко і лише через 1,5 години частково виведуть організм. Через три години нікотин виходить майже повністю, але не до кінця. Тому немовля неминуче спробує отруєне молоко.
Куріння не впливає на обсяги лактації та склад молока. Неправда. Якщо матуся не вірить лікарям і соціологам, нехай запитає у тієї ж дівчинки-сусідки, що курить. Скільки та протримала дитину на грудному вигодовуванні. Ймовірно, відповідь буде лаконічною: «не довго». А все тому, що смак грудного молока різко погіршується, з'являється специфічний запах, і діти часто відмовляються від грудей у перші місяці життя. Нікотин знижує вироблення пролактину - гормону, що відповідає за лактацію. Особливо сильно він впливає у перші післяпологові дні, коли виробляється основа вигодовування груддю.Обсяги молока у мам, що палять, знижуються мінімум на 25%.

Наслідки куріння під час грудного вигодовування

Найбільшу загрозу при материнському курінні представляє синдром раптової смерті немовлят – коли зупинка дихання відбувається з незрозумілих причин, не пов'язаних із захворюваннями та патологіями. Якщо курить одна мама — ризик зростає у 3 рази, якщо обидва батьки – у 5 разів.

Якщо мама не кинула куріння в період вагітності, у її дитини згодом виникає ризик захворіти на астму, онкологічними та алергічними захворюваннями набагато більше, ніж у дітей батьків, які не палять.

Щепаління небезпечне тим, що тягне такі наслідки як:

дитина погано набиратиме вагу — основні причини;
часто і рясно зригувати;
його частіше мучитимуть кишкові кольки та діарея;
можливі нудота та блювання;
постійне занепокоєння та порушення сну стануть невід'ємною частиною мами та дитини. В результаті змучена мама більше нервуватиме і куритиме, а малюк, у свою чергу, погано спатиме і перезбуджуватиметься;
дитина може часто хворіти на простудні захворювання через знижений імунітет;
можливе відставання у розвитку.

Зменшуємо шкоду від куріння під час ГВ

Звичайно, можна вирішити для себе однозначно: «куріння шкодить дитині, отже, годуватимемо сумішами». Або ще варіант: "соромно, але продовжу годувати грудьми, тому що це краще, ніж штучне годування".

Докладіть всіх зусиль, щоб відмовитися від цигарок під час природного вигодовування

Другий варіант з погляду природного харчування є більш прийнятним, незважаючи на небезпеку. Жодна суміш у світі не замінить немовля найкорисніше мамине молоко, тим більше, що в ньому містяться речовини, що розщеплюють нікотин. А якщо батьки курять, і дитина сидить на суміші, вона не отримає і цих захисних ферментів.

Щоб поєднати грудне вигодовування та куріння, слід максимально знизити його шкоду.

Достатньодотримуватися простих правил:

Не палити ночами. У цей час виробляється найбільше молока.
Вранці курити після годування, щоб до наступного прикладання грудей, основна частина смол і нікотину встигла вийти з організму.
Годувати малюк не раніше, ніж через 3 години після викуреної сигарети.
Пити більше води, щоб очистити молоко від токсинів.
Не палити при дитині навіть на прогулянці.
Не допускати куріння у приміщенні. Пасивне куріння приносить не меншу шкоду здоров'ю дитини, ніж всмоктування молока,отруєного нікотином.
Вживати більше здорової їжі та компенсувати зруйновані вітаміни овочами та фруктами.
Заховати волосся під час куріння, а потім мити руки з милом і переодягатися, щоб сигаретний запах не асоціювався у малюка з мамою.
Постаратися замінити справжню електронну сигарету і утриматися від куріння кальяну.

Як кинути палити

Куріння - це прояв маминого егоїзму та слабкості. Здебільшого вона розуміє, що робить погано, але зупинитись не може. Існує маса способів, що дозволяють позбутися шкідливої звички та захистити свою дитину від небезпечних наслідків впливу смол: зарядка, позитивні емоції, література та аудіокниги, що позбавляють залежності.

Що стосується таблеток та пластиру, тут необхідна консультація лікаря – вони протипоказані при лактації.

Небезпечно знижувати кількість сигарет, що викурюються. Так звичка стане ще нав'язливішою, і тяга тільки зросте. Головною зброєю мами у цей час є переживання за здоров'я малюка. Адже він не винен, що мама палить і не може зупинитися. Навіщо привчати його до згубної звички з перших днів життя, заочно перетворюючи його на наркомана?

Важливо! Нікотин - це наркотик. 85% курців мають батьків, що палять, і психологічний стереотип розвивається у них з самого дитинства.

Значить, потрібно частіше замислюватися про це, не звинувачувати себе, а напружити силу волі і зробити все, щоб малюк зростав міцним, розумним і сильним. Для цього йому знадобиться якісне годування груддю. Відмовитися від куріння легко, досить сказати собі «досить!».