Курячі стегна в мікрохвильовій печі
Опис приготування:
Якщо вам хочеться швидко та смачно приготувати курку, не стоячи довго біля плити, мікрохвильова піч – правильний вибір. Курка завжди виходить не надто жирною, соковитою і рівномірно просмаженою, такий спосіб готування набагато корисніше і простіше звичайної обсмажування на сковороді. Тож розповідаю, як приготувати курячі стегна у мікрохвильовій печі без попереднього маринування.
Рецепт: 1. Розморожуємо наші стегна, і, за бажанням, очищаємо їх від шкірки (так вийде ще корисніше). Також за бажання можна нарізати м'ясо порційними шматочками, але я зазвичай запікаю цілком. 2. Кожен шматочок ретельно з усіх боків присипаємо сіллю, перцем та приправами. 3. Поміщаємо наші підготовлені стегенця у відповідний для мікрохвильової печі посуд. Найкраще використовувати глибоку скляну миску. 4. Закриваємо курку зверху кришкою, і на повній потужності запікаємо в мікрохвильовій печі 15 хвилин. За цей час ви встигнете зробити салат для гарніру.
Дістаємо та викладаємо на тарілки смачну, гарячу та цілком дієтичну страву, приготовлену за цим простим рецептом курячих стегон у мікрохвильовій печі. Так само можна готувати й інші частини курки, тільки враховуйте те, що чим менше шматочки, тим менше часу потрібно для їх запікання. Курячі стегна можна подавати з овочевим салатом, або ж іншим гарніром, наприклад, з картопляним пюре. Тож готуйте із задоволенням.Призначення:На обід / На вечерю / Обід на швидку рукуОсновний інгредієнт:Птах / Курка / Курячі стегенцяБлюдо:Гарячі страви