Курпатов Андрій - Як позбутися тривоги, депресії та дратівливості сторінка 8
У цьому, власне, і полягає основна "фішечка-фенечка" домінанти.
Економіка має бути економною.
Інстинкт самозбереження - це, напевно, найекономніший малий із усіх відомих як у сфері науки, так і за її благодатними межами. Він цілком розумно (якщо, звичайно, ми дозволимо собі подібне висловлювання щодо цього, вельми, треба визнати, примітивного суб'єкта) вважає безглуздим робити кілька справ відразу.
Ну, уявімо собі: ось у нас є певна кількість енергії, і ми витрачаємо її на одну якусь справу, вкладаємось таким чином на 100%. Слід гадати, що й це завдання у принципі вирішувана, ми рано чи пізно вирішимо, причому швидше, ніж якби почали розпорошуватися кілька заходів одночасно. Після того, як звільнимось від цієї справи, ми зможемо перейти до наступного, причому будемо й тепер максимально ефективними. І далі пункт за пунктом.
Тепер інша ситуація: ми витрачаємо 100% своєї енергії на вирішення двох справ, таким чином умовно на кожну доводиться вже не по 100, а по 50%. Погодьтеся, що кількість завдань, які можуть бути вирішені при використанні 100% нашої енергії, значно більша, ніж тих, для вирішення яких є достатньо і 50%. Адже що більше в нас енергії, то складніші завдання ми можемо вирішувати.
А тепер припустимо, що йдеться вже не про дві, а, наприклад, про чотири, п'ять, десять справ, які ми виконуємо одночасно. Зрозуміло, що серйозних підприємств серед них уже немає і бути не може. 25, 20 та 10% - надто несерйозно для серйозних людей. Якщо ж наші завдання на виживання (потрібно врятуватися від хижака, перепливти річку з сильною течією, втекти з лісу, що горить), то результат менше 100% наснавіть не цікавить. Усі сто – і точка!
Але повернемося тепер до принципу домінанти, який, як з'ясовується, необхідний інстинкту самозбереження для того, щоб за наявності безлічі вогнищ збудження в головному мозку, внаслідок маси ситуацій, що провокують нас, не перетворити нещасну тварину на вужа на сковорідці, а забезпечити їй цілеспрямованість і діяльності. Іншими словами, домінанта забезпечує не безладну активність тварини, а концентрує всі її сили та засоби на вирішенні одного, пріоритетного завдання (див. рис. 1).
Тепер, нарешті, після тривалих ходінь навкруги, сформулюємо принцип домінанти. Принцип домінанти - це механізм роботи мозку, завдяки якому в ньому панує єдине вогнище збудження, а всі інші збудження, яких, ясна річ, тьма-тьмущая, не тільки не беруться до уваги, не тільки не розглядаються і не реалізуються в поведінці, але , Навпаки, гальмуються і переорієнтуються, можна сказати, перекладаються на рейки панівного збудження, переходять у його повновладне та безмежне користування.
Передаючи своє збудження панівному центру, вони, ці інші центри, прискорюють роботу головного вогнища збудження у головному мозку, поспішають і посилюють його. Дуже економно! Отже, спільними зусиллями - дідка за ріпку, бабця за дідка, онука за бабусю, Жучка за онучку, та мишка на додачу - витягли ріпку, слава богу! Завдання вирішено, що панувала щойно домінанта йде зі своїх позицій, звільняючи місця для нової володарки. Так, тепер можна переходити і до наступного завдання.
Собака А. А. Ухтомського, наш Шарик, і продемонстрував цей найголовніший принцип роботи мозку: всі збудження, що падали на рецепторний апарат тварини(у тому числі й електричні розряди з металевої пластинки, що дбайливо посилаються на неї Олексієм Олексійовичем) інтенсифікували, посилювали, прискорювали процес дефекації, центр якої зайняв у цей момент домінантне становище.
Справді, принцип домінанти – це, як то кажуть, знахідка для шпигуна. Уявіть собі головний мозок, це ж цілий всесвіт! Скільки різноманітних, часто різноспрямованих процесів протікає в ньому одночасно, скільки з них хотіло б реалізувати себе на практиці! Але порядок у всьому цьому хаосі вражаючий! Численні збудження, завдяки здатності мозку до освіти домінанти, зводяться, концентруються, оптимізуються і спрямовуються на служіння єдиної мети задля досягнення одного результату.
Чудово, любо-дорого дивитися! Однак, як ми вже неодноразово переконувалися, людина має дивовижну здатність використати собі на шкоду те, що, здавалося б, створено природою їй на допомогу! Домінанта - це саме той випадок.
Начебто не ледарі.
Мал. 2. Піраміда (ієрархія) людських потреб за А. Маслоу
Яких тільки потреб у нас не буває, але здебільшого всі божевільні: стати кращим, стати першим, найбагатшим, найшанованішим і найулюбленішим, застрахуватися від усіх можливих і неможливих неприємностей, забезпечити собі вічне життя - і тут; та на небесах. І це тільки загальний, хоч і неповний, універсальний для всіх людей перелік, а які у кожного з нас є ексклюзивні, особисті потреби та бажання! Ух, любо-дорого дивитися – від сексуальних та гурманських до естетичних та релігійних!
Можна сміливо сказати, що кожен невротик "хоче мати все". Ця жадібність прикривається керуючою фікцією - бажанням бути найсильнішим. Для нього мають значення лише самісильні докази його переваги. Якщо він лякається підприємства, що обіцяє виграш, то це тому, що він боїться за своє особисте відчуття. - Альфред Адлер
Добре добре, але як ви собі уявляєте доведення всіх цих бажань до логічного кінця? Ця справа не тільки вкрай трудомістка, але часто й нереальна, як, наприклад, бажання бути найрозумнішим, найбагатшим, найвідомішим. При здоровому розумінні, звичайно, зрозуміло, що все це, м'яко кажучи, фантазії, оскільки не можна бути "самим", а тим більше "у всьому". Таких ілюзорних мрій реальне життя духу не переносить. Але це тільки так зрозуміло, а всередині сидить черв'як, сидить і глине: не можна, а хочеться, дуже хочеться!
Ось і виходить, що коли така фікція (фантазія чи ілюзія) стає домінантною потребою, коли вона встає на чолі кута, коли засновує вона свою гегемонію, то завдяки дії того ж добре відомого нам принципу домінанти всі наші життєві сили зосереджуються в цьому "пункті ", у цій "точці", на цьому абсолютно безперспективному і свідомо програшному "проекті"!
Усіх грошей не заробиш, але чому не спробувати завдяки відповідній домінанті? Першого зустрічного не закохаєш, причому так, щоб назавжди і по вуха - є, як відомо, і тут обмеження. Але коли захотілося, коли домінанта утворилася, хіба це обмеження?! Та нітрохи не бувало! З домінантою - море по коліно, тож ми навіть рятувальним жилетом не запасаємося, а дарма.
Домінанта куражиться: кохання ненароком нагрянуло!
Ніяка очевидність не здатна достукатися до сліпоглухонімої свідомості закоханого суб'єкта, що тримає в облозі неприступні стіни коханого. Жоден аргумент розуму, жодна здорова міркування не матиме ефекту! Навпаки, всі вонибудуть зруйновані цим "запаленим мозком", і енергію, що вивільнилася, він направить не проти пануючого божевілля, а на його ще гірше розпалювання.
"Ах, вона любить іншого?! Добре ж, я доведу їй, що вона буде щаслива тільки зі мною!"; "Він мене ігнорує, значить, я недостатньо хороша. Нічого! Зачіска, новий стиль, ситцева сукня. Не зможе не помітити!" Нормально? Саме час психіатричну допомогу викликати.
І немає у цих наших з вами домінант ні кінця, ні краю, оскільки взяті в обіг не природні, не біологічні потреби, як у випадку зі звичайним кудлатим звіром, а віртуальні уявлення - фікції, за великим рахунком. Адже що таке "любов", якщо не плід нашої уяви, різноманітних ілюзій та вражень від дитячих казок, де все закінчується щасливим весіллям, але чомусь нічого не говориться про життя після весілля - сварки, образи, відчуження, зради, про розлучення, нарешті!
Та й що хоче той, хто любить від коханого? Відповідь проста: "великого і вічного кохання", на яку закоханий і сам не здатний. Тим більше не схильний до неї і той, на кого ця патологічна пристрасть обрушилася! Але кожен закоханий стверджуватиме, що він здатний, що його почуття вічне, що його просто ніхто не розуміє!
Доводиться визнати, що спроби задоволення сексуальної потреби людини, що перетворилася завдяки роботі свідомості в "кохання", нагадують собою коктейль з легких галюцинацій та важкого марення. Внаслідок чого, до речі, горить Троя, гинуть юний Вертер і далеко не юна Ганна Кареніна.
Кінці домінанти.
Олексій Олексійович - сонце української фізіологічної науки - показав, що домінанти мають два "кінці". Перший - "внутрішній" - є результатом задоволення потреби (наприклад, харчової післяприйому їжі), другий - "зовнішній" - являє собою результат насильницького витіснення панівної домінанти іншої, сильнішої, важливішої і актуальнішої на даний момент (наприклад, помітивши лева, антилопа залишить прийом їжі для того, щоб не стати такою - тобто · їжею - для хижака).
Але наведені вище приклади "куражу" старенької домінанти людини нібито розумної розігруються за участю невгамовної та безмежної майже свідомості (а чим свідомість обмежиш?), де шуканий об'єкт (або мета) - віртуальний (тобто відсутній у природі), а тому досягнення "внутрішньої" кінця" неможливо, а як "зовнішнє" може виступити тільки диво або гільйотина.
Так, у нашому з вами випадку природні психічні механізми за рахунок залучення в них неприродної для Матінки-Природи свідомості, з його дивовижною здатністю пов'язувати воєдино речі, один з одним зовсім не пов'язані, дають збій.