Квіти-цілювачі домашні рослини вбивають мікроби, очищають повітря та заспокоюють нерви, Здорова
Домашні рослини – це не тільки предмет інтер'єру чи модне хобі, а й джерело здоров'я та позитивної
Одужуйте швидше
Ще багато років тому американські вчені довели, що після операцій пацієнт іде на виправлення швидше, якщо в його палаті є рослини. Хірурги зі штату Канзас спостерігали за групою із 90 осіб, яким видалили апендицит. В одних палатах поставили горщики із квітами, в інших – телевізор. Завдяки живим рослинам у понад 90% хворих покращився загальний фізичний стан, зменшилися болючі відчуття, нормалізувався тиск. Пацієнти стверджували, що після операції вони швидше позбулися занепокоєння, перейшли на більш позитивні думки. У палатах з подібним телевізором не спостерігалося.
Квіти допомагають не лише хворим, а й здоровим людям. Якщо після напруженого трудового дня вам необхідно розслабитись, догляд за кімнатними рослинами – чудове рішення.
Квітка чи пилосос?
«Кімнатні рослини поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень, який потрібен для дихання, – каже лікар-фітотерапевт, кандидат медичних наук Олена Мінгінович. – Крім того, квіти очищають повітря, яке в приміщенні у 8–10 разів токсичніше, ніж на вулиці, і мають протимікробні властивості».
Найпопулярніша рослина з такої групи - це хлорофітум чубатий, більше відомий як летючий голландець або наречена фата. Його можна ставити як у кухні, так і в спальні.
Якщо ви живете поруч із великими промисловими підприємствами, заводами та трасами, у квартирі найкраще вирощувати диффенбахію. Вона очищає повітря від бензолу та ксилену. Від фенолу та вихлопних газів врятує драцена, а відшкідливих речовин, що виділяються лінолеумом та меблями, – сансевієрія, або тещина язика. У місцях, де багато курять, найкраще очищають повітря клівія, пеларгонія запашна та аспідистра. Але періодично ці рослини слід виносити на свіже повітря, щоб вони відновилися.
Замість антибіотиків
«Існує ще одна група корисних рослин, яка може стати «зеленою аптечкою» для вашого будинку, – каже завідувачка 1-го терапевтичного відділення ДКЛ № 86 ФМБА України, кандидат медичних наук Тетяна Кульниченко. – Це квіти із яскраво вираженими протимікробними властивостями. Наприклад, герань домашня, яка відлякує комах та вбиває мікроби. Герань рекомендується тримати у спальні, вона заспокоює нервову систему, регулює тиск, покращує сон і вважається чудовим антидепресантом».
Фітонциди виділяють і кімнатні варіанти таких рослин, як сосна, ялиця, ялівець, евкаліпт. Бактерицидні властивості мають цибулю і часник, їх можна не тільки їсти, але й вирощувати на підвіконні. Для запобігання застудним захворюванням у квартирі рекомендується посадити лимонне дерево. Стафілококову інфекцію знищують диффенбахія, мирт, псидіум, руеллія. Стрептококову - бересклет японський, бегонія, аглаонема. Добре з мікробами борються традесканція, фікус пружний, туя, весняна примула, пеларгонія, молочай і пеперомія.
Щастя є!
Абсолютно всі рослини мають ще одну корисну якість: вони благотворно впливають на нашу психіку. Так, наприклад, ефірні олії, що виділяються цитрусовими рослинами, допомагають концентруватися. Лаванда, герань і троянда мають заспокійливу дію, покращують сон і кровообіг головного мозку. Пеперомія допомагає протистояти депресіям. А розмарин рекомендується вагітним жінкам – це рослиназнімає втому, занепокоєння, страх, зменшує токсикоз і робить сон міцним та спокійним.