Лікар Іван Неумивакін, його система харчування та очищення організму
Погана екологія, неякісні (фальсифіковані) продукти харчування і часом малорухливий спосіб життя часто накладають відбиток на здоров'я як всього організму, так і окремих органів.
Якщо вчасно не почати піклуватися про свій організм - займатися спортом, правильно підходити до складання раціону, то рано чи пізно почнуть з'являтися захворювання, що переходять у хронічну форму.
Допомогти запобігти появі хвороб та покращити роботу всіх органів може методика, яку розробив професор Іван Неумивакін. Система харчування та очищення організму, що входить до цієї методики, сприяє поліпшенню роботи нирок, печінки, підшлункової залози. Ці органи найбільше схильні до дії шкідливих речовин і накопичують у собі значну кількість токсичних сполук.
Іван Павлович Неумивакін розпочав свою кар'єру з посади лікаря, який контролює здоров'я космонавтів. Згодом він очолив інститут медико-біологічних проблем.

За свою кар'єру зробив безліч відкриттів. Захистив кандидатську (1965 р), а згодом докторську дисертацію (1982 р). Наукові роботи його були присвячені авіаційній та космічній медицині. З 1989 р. свої знання та вміння направив на розвиток народної медицини.
Людина з такою бездоганною репутацією, яка чудово знається на медицині, є професором, доктором медичних наук, розробила масу методик оздоровлення організму без застосування медикаментів. Свої роботи він зміг написати завдяки багатому досвіду спостережень впливу умов середовища на організм людини.
Фактори ризику по Неумивакіну
Іван Павлович Неумивакін, насамперед,має на меті очищення та загального оздоровлення людини.
До факторів ризику для системи травлення та організму в цілому, на його думку, належать:
До факторів ризику, що впливають на кислотний баланс, Іван Павлович відносить:
- медичні препарати;
- різні види електромагнітного випромінювання;
- потоки негативної інформації;
- продукти, які містять ГМО.
Процес детоксикації
Рівень шкідливих речовин в органах, зокрема, у печінці, іноді перевищує норму у 2 рази та більше. Для детоксикації, або природного видалення шкідливих, токсичних речовин з організму людини, Іван Павлович Неумивакін пропонує нормалізувати систему харчування, запровадити розвантажувальні дні та проводити інші дії, спрямовані на очищення організму від шлаків.

Розвантажувальні дні професор рекомендує проводити регулярно 1 – 2 рази на тиждень. Під час таких днів можна пити лише одну чисту воду та використовувати спеціальну схему очищення.
Основні принципи методу
Відомий вчений прийшов до думки, що лікувати слід не хвороба, а її причину.Неумивакін заперечує існування хвороб, а вважає, що є «стан» людини, викликаний порушенням балансу обмінних процесів.

Джерелом порушень цих процесів в організмі, що розглядається професором як єдина біосистема, є скупчення шлаків чи кислотний дисбаланс. Тому потрібно лікувати не хворобу, а усувати пусковий механізм, який запускає патологічні процеси.
Оздоровлення організму перекисом
Враховуючи несприятливу екологічну обстановку та малорухливий спосіб життя,організму часто не вистачає кисню, заповнити його дефіцит можна перекисом водню (Н2О2), пише професор Іван Неумивакін.
Система харчування та очищення організму має бути побудована з урахуванням підтримки кислотно-лужного балансу. Кислотність внутрішнього середовища людини РН = 7,4. Істотні відхилення від цих норм можуть спричинити розвиток тканин, які провокують утворення пухлин.

Тому, при виявленні пухлини, професор рекомендує застосовувати розчин перекису за наступною схемою: у перший день одну краплю перекису на склянку води, у другий – дві, у третій три тощо. Довівши кількість крапель до 50, їх починають зменшувати так само, по одній на день.
Перекис водню у чистому вигляді вживати не можна
Автором також пропонується використовувати розчин перекису водню зовнішньо, застосовувати її через ніс, а також для внутрішньовенного вливання, і розповідається про запобіжні заходи. Докладніше про лікування двоокисом водню можна дізнатися, ознайомившись з його роботою «Перекис водню. Міфи та реальність».
Лікування содою
Для дегельмінтизації організму, а також при захворюваннях серцево-судинної системи, Іван Павлович Неумивакін, крім раціонального харчування та періодичного очищення організму, рекомендує застосовувати розчин звичайної харчової соди.

Для боротьби з паразитами використовують клізми із содовим розчином.
При хворобах серцево-судинної системи застосовується пероральне вживання розчину.Пити содовий розчин рекомендується вранці за півгодини до їди. Починати прийом потрібно з менш концентрованогорозчину – 0,5 десертної ложки на склянку гарячої води чи молока.
Поєднувати лікування перекисом та содою не рекомендується!
Через три прийоми роблять триденну перерву. Після чого збільшують концентрацію, розводячи в склянці рідини вміст 1 десертної ложки, через 3 дні роблять триденну перерву. Наслідуючи таку схему, прийом можна збільшити до 1 - 3 ч. л.
Ультрафіолетове опромінення
Зверніть увагу! Ультрафіолет поділяється на:
- УФ А, з довжиною хвилі 320–380 нм, – слабоактивний, сприятливо впливає перебіг біологічних процесів у організмі;
- УФ, для нього довжина хвилі становить 280-320 нм, - більш активний, може викликати мутації у рослин;
- УФ С, його довжина хвилі 200 – 280 нм, – найактивніший, може навіть провокувати мутації в живих організмах. УФ С не досягає землі, повністю поглинаючись озоновим шаром.
Нестача ультрафіолету може призводити до порушення обмінних процесів і послаблення захисних властивостей організму, крім того, він має антибактеріальну дію.

Найкорисніші промені більш активні у вечірній та ранковий час. Тому для засмаги слід вибирати саме цей годинник. Ультрафіолетове випромінювання приводить у готовність імунну систему для знищення патологічних клітин.
Очищення організму по Неумивакіну
Підготовчий етап
Підготовку до очищення організму починають за десять днів до початку основних процедур, що очищають, і закінчується цей етап чищенням кишечника.

Під час підготовчого етапу слідує:
- Протягом першого тижня дотримуватисьвегетаріанської дієти, включивши до свого раціону страви тільки рослинного походження, причому без вмісту білків.
- Після цього протягом трьох днів пити свіжий сік з яблук. Протягом цих днів робляться очисні клізми.
Увечері останнього дня (бажано робити це перед вихідними) розпочинають безпосередньо очищення органів.
Очищення печінки та нирок
Печінка та нирки служать у системі нашого організму своєрідними фільтрами, оскільки очищають кров від шкідливих сполук. Тому, з часом, навіть незалежно від харчування, в них накопичуються різні токсини, які потрібно вивести.

Для очищення печінки та нирок, Іван Неумивакін рекомендує використовувати магнезію та відвар шипшини.
Для процесу очищення після попереднього етапу потрібно:
- Прийняти вранці та ввечері магнезію (1 пакетик розлучається у склянці води і випивається у два прийоми).
- Вранці наступного дня випити склянку відвару шипшини із 2 ст. л. сорбіту – замінника цукру.
- Відразу після цього на 30 хвилин лягти в ліжко, поклавши на правий бік грілку.
- Через годину знову прийняти шипшину з сорбітом і знову з грілкою на правому боці прилягти.
Після всього знову випити склянку відвару з сорбітом і лягти в ліжко. Через деякий час відбудеться очищення печінки та нирок.
Очищення печінки та підшлункової залози
Згідно з методом, який розробив Іван Неумивакін, система харчування та очищення організму є основним фактором здоров'я та довголіття індивіда.

Правильне харчування обов'язково має передувати очищенню, і підтримуватисязгодом.
При очищенні печінки та підшлункової залози, пройшовши підготовчий етап, приступають до наступного:
- Увечері готують по склянці рослинної олії (краще оливкової) та лимонного соку.
- Укладаються в ліжко з грілкою на правому підребер'ї.
- Приймають по черзі по тридцять грамів (2 великі столові ложки) олії та соку, з перервами між прийомами по 15 хвилин.
- Після очищення, наступного дня робиться клізма, щоб вивести всі шлаки, що залишилися.
По завершенню очищення органів, рекомендується зміцнювати імунітет відварами цілющих трав або плодів шипшини, також необхідно відмовитися від жирної та гострої їжі.
Очищення крові
Очищенням крові та судин Іван Павлович Неумивакін рекомендує зайнятися після нормалізації системи харчування та очищення інших органів організму – печінки, нирок, підшлункової залози.Попередні етапи також впливають на очищення судин від тромбів, що утворюються.

Результати, відгуки та думки лікарів
Багато лікарів, так само як Іван Павлович Неумивакін, підтримують та пропагують користь лікувального голодування та необхідність періодичного чищення організму.

Слідувати цією методикою чи ні – справа індивідуальна. Ця методика, як більшість інших, має як прибічників і прибічників, і противників. Але тисячі людей, які випробували цю систему, вдячні Івану Павловичу за його рекомендації для одужання доступними способами.