Лікування гіпертонії народними засобами – як лікувати

Лікування гіпертонії народними засобами мало широку популярність ще до того, як було розроблено численні групи лікарських препаратів для боротьби з підвищеними показниками кров'яного тиску. В даний час рецепти альтернативної медицини використовуються як одна з основних складових комплексного підходу в усуненні подібного розладу.

відсутність протипоказань та побічних ефектів, що є головною відмінністю від лікарських препаратів. Єдиною небажаною ситуацією застосування рецептів нетрадиційної медицини є індивідуальна непереносимість тієї чи іншої рослинного компонента. Крім цього, варто врахувати, що не потрібно перевищувати встановлене лікарем добове дозування;
вартість - рослинні компоненти, на відміну від медикаментів, коштують набагато дешевше, а деякі з них можна знайти на власному городі або виростити самостійно;
безпека – усі лікарські відвари та настої готуються особисто пацієнтом у домашніх умовах, чому можна не боятися за натуральність того чи іншого цілющого напою;
тривалий прийом не викликає звикання і не шкодить внутрішнім органам. Лікарські трави та рослини не лише допомагають боротися з високим артеріальним тиском, але також зміцнюють імунну систему пацієнтів.

Незважаючи на велику кількість позитивних сторін, лише лікар знає, як лікувати гіпертонію народними засобами.

Терапія насінням льону та соняшнику

Згідно з рецептами народного лікування гіпертонії, широко використовується насіння льону, через вміст у них великої кількості жирних кислот, а також клітковини.

Лляне насіння впливає на одну з причин формуваннягіпертонії – атеросклероз. Жирні кислоти Омега-3 призводять до підвищення в крові ліпопротеїдів, що у свою чергу попереджає зростання рівня холестерину та виникнення атеросклеротичних відкладень на стінках кровоносних судин. Саме завдяки цій властивості просвіт судин не звужується на тлі атеросклерозу, потік крові не порушується, а показники АТ залишаються в межах норми.

Є кілька способів, як можна приймати насіння льону:

у чистому вигляді - по три чайні ложки на добу. Попередньо перед вживанням необхідно подрібнити насіння будь-яким зручним способом;
як приправа до салатів або присипка до бутербродів;
готувати на основі цього інгредієнта відвари, настої та киселі.

Для приготування цілющого напою потрібно дві столові ложки лляного насіння і дві склянки окропу. Отримана суміш повинна настоятися протягом дванадцятої години, після чого настій потрібно процідити і приймати по сто мілілітрів за кілька хвилин до трапези. За добу можна випивати не більше трьохсот мілілітрів напою.

Другий спосіб передбачає приготування відвару, для отримання якого необхідно взяти столову ложку насіння, висипати в каструлю та залити склянкою очищеної води. Суміш потрібно проварити протягом 30 хвилин, періодично помішуючи. Після закипання відвару потрібно охолонути, після чого його можна вживати аналогічним способом, що і при першому рецепті.

Є кілька протипоказань до застосування лляного насіння з лікувальною метою:

період грудного вигодовування малюка;
непрохідність кишечника;
виношування дитини;
протікання панкреатиту чи холециститу;
ЖКБ.

Використання насіння соняшникутерапії гіпертонії обумовлюється тим, що є джерелом магнію, недолік якого сприяє підвищенню кров'яного тиску.

Не забороняється їсти насіння в чистому вигляді, застосовувати як харчову добавку до вівсянки, салатів, овочевих або фруктових смузі, а також включати в рецепт приготування домашнього хліба за допомогою хлібопічки.

Однак найпоширенішим способом вважається приготування відвару на їх основі:

попередньо промите та очищене насіння потрібно залити двома літрами очищеної води;
проварювати їх на повільному вогні приблизно дві години;
перед вживанням ретельно процідити через марлю і приймати внутрішньо за тими самими правилами, що насіння льону.

Відвари або настої з насіння льону та соняшника можна приймати як у чистому вигляді, так і в комплексі з цілющим напоєм із насіння кропу. Подібне менш поширене лікування гіпертонії народними засобами є не менш ефективним. Щоб отримати цілющий настій, буде потрібно столова ложка насіння кропу і літр води. Суміш ставлять на вогонь та проварюють одну годину. Потім потрібно дати відвару настоятися приблизно дві години, процідити і пити по півсклянки тричі на день.

Лікування соками

Народні засоби при гіпертонії припускають прийом свіжих овочевих соків. Їхні корисні властивості обумовлюються багатим складом, який включає велику кількість вітамінів і мінералів, здатних очистити кровоносні судини і тим самим попередити виникнення подібного захворювання.

Найкориснішими соками вважаються:

буряковий – органічні кислоти, що входять до його складу, сприяють розслабленню спазмованих судин, що перешкоджають нормальному кровотоку. Буряк при гіпертонії, а точніше, сік,приготований на її основі, потрібно вживати невеликими порціями для того, щоб не виникло наступних побічних ефектів – нудоти та больових відчуттів у животі;
морквяний – завдяки флавоноїдам, які у цьому коренеплоді, відбувається процес зміцнення судин;
огірковий - має м'яко виражений сечогінний ефект, чому виводить з організму зайву рідину і солі, що призводить до зниження артеріального тиску. Основною відмінністю такого напою від більшості сечогінних засобів є те, що він не призводить до вимивання з організму калію, кальцію та магнію;
сік селери - містить багато натрію і кальцію, що сприятливо впливає на організм гіпертоніка при застосуванні таких лікарських препаратів, як діуретики, які можуть призвести до нестачі кальцію в організмі;
сік шпинату;
сік петрушки – його тривалий прийом призводить до відновлення еластичності кровоносних судин та їхнього очищення від холестерину, що дуже добре допомагає боротися з гіпертонією;
сік ківі - через те, що до його складу входить набагато більше магнію і калію, ніж в овочах, його не забороняється пити при високих показниках кров'яного тиску.

Такі напої необхідно приймати по півсклянки перед кожним їжею. Єдиним винятком є сік петрушки – його добове дозування має перевищувати 50 грам. Подібний спосіб терапії широко використовується як народні методи лікування гіпертонії і в юному, і в літньому віці.

При приготуванні соків пацієнтам дуже важливо врахувати той факт, що їх у жодному разі не можна зберігати більше десяти хвилин, а пити найкраще відразу після приготування. Це тим, що після цього часу, сік втратить свої цілющі властивості.

Усуненнягіпертонії сосновими шишками

Одним із найефективніших засобів народної медицини від гіпертонічної хвороби є цілюща настоянка, приготована на основі червоних соснових шишок. Їх використовують не тільки як терапію подібної недуги, але і для профілактики.

Такий цілющий напій, при регулярному прийомі, спрямований на:

зниження артеріального тиску;
підвищення тонусу стінок кровоносних судин, що запобігає їх закупорці;
розрідження крові, що значно знижує ризик виникнення тромбозу, що часто є причиною гіпертонії;
усунення впливу стресових ситуацій, які нерідко стають причинами появи подібної недуги.

Приготування цілющого зілля на основі такого компонента:

попередньо промиті та висушені шишки засипають у банку;
заливають їх одним літром горілки;
отриману суміш ставлять настоятися у темному місці протягом тритижневого терміну;
перед вживанням проціджують за допомогою марлі.

Спосіб вживання – тричі на добу, перед вживанням їжі, в обсязі однієї чайної ложки. Також не забороняється змішувати зілля з водою чи чаєм.

Лікування часником та цибулею

Часник є відмінним засобом від підвищеного тиску, оскільки його регулярне вживання сприяє:

розрідження крові та запобігання формуванню тромбів;
стимуляції потоку крові судинами;
попередження скупчення ліпідів, що призводять до утворення атеросклеротичних бляшок, що звужують просвіт судин.

Якщо щодня пацієнт із діагнозом «гіпертонія» з'їдатиме по кілька зубчиків часнику на день, то це допоможе знизити свій кров'яний тонус приблизно на 7%.Крім вживання такого компонента у чистому вигляді, з нього готують настій:

дві головки часнику подрібнюють і заливають склянкою очищеної чи кип'яченої води;
суміші дають настоятися щонайменше дванадцяти годин;
перед прийомом напій проціджують.

Цілющий напій необхідно пити вранці та ввечері протягом місяця.

Однак, як і будь-який лікувальний засіб, застосування часнику має протипоказання. Прийом лікарських препаратів від такої недуги разом із часником може викликати внутрішні крововиливи. З цієї причини, перед його використанням найкраще проконсультуватися з лікарем.

Цибулю від високого тиску нерідко застосовують як сок або їдять у чистому вигляді, проте куди більше корисних речовин міститься в лушпинні цибулі. До її складу входять:

вітаміни В, Е та Р;
магній та калій;
кальцій та залізо.

Лікування гіпертонії лушпинням цибулі призводить до підвищення еластичності судин, відновлення їх нормального функціонування і, відповідно, зниження артеріального тиску.

Для приготування цілющого напою буде потрібна велика жменя такого інгредієнта, яку потрібно залити горілкою і дати настоятися один тиждень. Пити засіб необхідно на голодний шлунок, попередньо розбавивши зілля очищеною водою чи молоком.

Трави від високого тиску

Традиційний спосіб позбутися гіпертонії – це приготування відварів та настоїв на основі лікарських трав чи рослин. Найефективнішими є:

м'ята та подорожник;
меліса та валеріана;
пустирник і глід;
хрін та шипшина;
ягоди брусниці та горобини;
півонія та таволга;
буркун і собача кропива;
золотий вус та імбир;
прополіс і деревій;
біла омела та барвінок;
прополіс та цикорій;
кропива та календула;
материнка і кульбаба;
хвощ та чебрець;
чорна смородина та обліпиха.

Подібні трави та рослини можна використовувати як у чистому вигляді, так і як трав'яний збір. Для посилення лікарського ефекту в цілющі напої не забороняється додавати сік лимона, корицю та мед.

Через різноманітність народних засобів, які можна використовувати в домашніх умовах, перед використанням того чи іншого лікарського компонента варто проконсультуватися у клініциста. Тільки лікар зможе виявити індивідуальну непереносимість того чи іншого інгредієнта, а також вказати на несумісність деяких із них із лікарськими препаратами.