Лікування хропіння масажем або народними засобами Відео - Woman s Day
Хропіння викликає посмішки у домочадців і головний біль у дружини чоловіка, що хропе. А деякі бачать у хропінні ознаку справжнього чоловіка. Як би там не було, хропіння – це серйозне захворювання, яке потрібно лікувати.
Зміст статті:
Хропіння, або, по-медичному, ронхопатія, виникає через те, що повітря при вдиху змушує вібірувати м'які тканини піднебіння та глотки. Така вібрація тією чи іншою мірою присутня практично у всіх, навіть у дівчат та маленьких дітей. Однак справжнє хропіння, що заважає спокійному сну домашніх, виникає при супутніх порушеннях носоглотки. Лікарі виділяють 4 основні причини хропіння: збільшення мигдалин, подовження піднебінного язичка, зростання аденоїдів та викривлення носової перегородки. Ці причини можуть бути вродженими та набутими. Також хропінню дуже сприяє ожиріння, зловживання алкоголем і куріння.
Для позбавлення від набридлої звички використовуйте спеціальний масаж. Але не простий, а пальцевий. Техніка така: відкрийте рота, заведіть вказівний палець за піднебінний язичок і масажуйте м'яке небо протягом декількох хвилин. Повторіть рухи трохи попереду піднебінного язичка, тут можна посилити тиск. Робіть масаж протягом двох тижнів, він зміцнить м'яке небо і м'язи язичка. Пальцевий масаж краще робити вранці, натще.
Народна медицина пропонує безліч простих і дешевих способів порятунку від хропіння. Можна подрібнити пару листів капусти і змішати з ложкою меду. Приймати перед сном протягом місяця. Також пийте щодня щонайменше 2 літрів дистильованої води. Через кілька місяців хропіння піде. Допомагає і такий збір: столова ложка бузини, по чайній ложці кореня шабельника та хвоща, 2 столові ложки реп'яха. Перемолоть все на порошок ізалити склянкою окропу. Пити по ложці 5 разів на день. Популярний засіб - масло обліпихи. Закопуйте його в ніс за 4 години до сну. Добре зарекомендувала себе і своєрідна зарядка для гортані. 2–3 рази на день по 20 разів повторюйте звук «і», напружуючи язик та підтягуючи його до горла. Вимовляйте звук протяжно та досить довго.
Якщо ви не дуже довіряєте народним засобам, зверніться до лікаря. Лікування хропіння проводиться у різний спосіб, зокрема і хірургічними. Також застосовується спеціалізована вентиляція легень, електронні пристрої на основі радіохвиль та внутрішньоротові пристрої, які надягаються під час сну.
Також цікаво почитати хвороби брудних рук.