Лікування метеоризму у літніх дієта та медикаментозні методи

Метеоризм - це один із симптомів порушення роботи травної системи, відмінною особливістю якого є скупчення газів у кишечнику.

Таке скупчення найчастіше не становить якоїсь загрози для організму, але завдає сильного дискомфорту, особливо тим, хто багато часу проводить в оточенні інших людей.

Особливості травного тракту у людей похилого віку

З віком відбувається зміни у всьому організмі людини і система травлення не є винятком.

Оскільки слабшає вся мускулатура, те й гладком'язова мускулатура шлунка і кишечника перестав бути винятком.

Відбувається зниження перистальтики кишечника, вироблення жовчі, зменшення кількості пепсину та соляної кислоти у шлунку.

Зниження роботи залоз та зменшення всмоктування поживних речовин провокує накопичення залишків їжі в кишечнику.

Причини метеоризму

Основною причиною появи метеоризму прийнято вважати оброблені ферментами в товстому кишечнику вуглеводи, які при нормальній роботі травної системи повинні були обробитися в тонкому кишечнику.

На жаль, саме корисні для здоров'я продукти, які містять багато клітковини, викликають такий неприємний симптом, як метеоризм.

Відео: Метеоризм, лікує доктор Бубновський

Існують інші причини появи метеоризму:

Заковтування повітря. Повітря постійно потрапляє до нашого травного тракту під час їжі або пиття, а також під час дихання при закладеному носі або під час розмови. А у вигляді відрижки виходить лише частина проковтнутого повітря. Решта ж кількість виходить через нижню частину травної системи та викликає метеоризм;
Запор. Затримка калових мас ускладнює відходження газів, що призводить до здуття живота та появи метеоризму;
Стрес. Емоційне навантаження сприяє виникненню спазму в гладкій мускулатурі кишечника;
Хронічне захворювання;
Прийом антибіотиків. Деякі з них руйнують корисну мікрофлору кишечника, що викликає дисбактеріоз, а слідом за ним і метеоризм;
Прийом проносних препаратів. Так само, як і при прийомі антибіотиків, може порушуватися мікрофлора кишечника;
Індивідуальна непереносимість деяких штучних добавок чи окремих видів продуктів, наприклад, лактози.

Симптоми метеоризму у людей похилого віку

Першим прояв газів, що скупчилися, буде здуття і неприємні відчуття в животі. При спазмі товстої кишки можуть з'являтися болючі відчуття.

Також з'являються задишка, зниження апетиту. Може початися нудота, дуже рідко блювання.

Процес утворення газів у кишечнику

Відмінною рисою саме метеоризму є те, що при відходженні газів болючі відчуття пропадають.

При інших захворюваннях травної системи такого не відбувається.

Діагностика захворювання

При сильних проявах метеоризму, що не проходять тривалий час, необхідно звернутися до лікаря.

Це може бути підвищення температури, болючі відчуття, нудота і блювання, зниження маси тіла, кров у стільці, а може бути просто надмірне газоутворення, яке заважає вести повноцінне життя.

Лікар обов'язково повинен опитати вас, проаналізувати звичний раціон продуктів, прослухати шуми в животі.

І вже на підставі такого первинного огляду призначаються подальші аналізи, які дозволять виключити серйозніші захворювання, такі як виразковахвороба, часткова непрохідність кишечника та інші.

Лікування метеоризму у літніх людей

Для лікування метеоризму в основному використовуються 2 основних методи: дієта та лікарські препарати.

Однак, для посилення дії цих методів може бути рекомендована також підвищена рухова активність.

Це і прогулянки на свіжому повітрі та лікувальна гімнастика – все залежить від фізичного стану пацієнта.

Практично будь-яка дієта є обмеження якихось продуктів або страв.

І це не є винятком.

Продукти підвищеного газоутворення

Хворому рекомендують прибрати зі свого раціону:

газовану воду та квас,
всі бобові,
свіжі овочі та деякі фрукти,
молоко,
страви з тіста та хліб із висівок.

Також забороняється їсти смажені та жирні страви. Вся їжа має бути приготовлена на пару або відварена.

Їсти необхідно маленькими порціями, пережовуючи їжу якнайретельніше.

Медикаментозне лікування

При метеоризмі лікування препаратами починається, якщо не допомогли обмеження їжі.

Препарати із ферментами. Наприклад, що допомагає розщепити лактозу - Лактайд, що допомагає впоратися з овочами та бобовими - Беано. Або звичніші нам – Фестал, Панкреатин;
Препарати із симетиконом. Вони допомагають усунути гази, а також біль, спричинений ними. Найпопулярніші з таких препаратів – Еспумізан, Колікід, Інфокол. Часто такі препарати приймаються у поєднанні зі спазмолітиками – Мовеспазм та інші;

Активоване вугілля. Цьому звичному препарату віддають перевагу багато людей похилого віку;
Пробіотики - Біфідумбактерін, Біфікол та інші. Вони нормалізуютьмікрофлору кишечника та позбавляють від здуття живота.

Метеоризм у людей похилого віку чудово піддається лікуванню за допомогою медикаментозних препаратів у поєднанні з дієтою та фізичною активністю.

Висновок

Насамкінець хотілося б дати кілька порад, як уникнути появи метеоризму. Намагайтеся не поспішати під час їди, не заковтуйте великі шматки, а намагайтеся пережувати їх якнайретельніше.

Постарайтеся виключити з раціону льодяники, жуйку та газовану воду. Хоча старше покоління і так практично не вживає таких продуктів, проте не можна не згадати про них.

Постійно перевіряйте свої зубні протези (якщо є) – вони можуть сприяти надмірному заковтуванню повітря.

Ну і природно - рухайтеся якнайбільше і різноманітніше. Це допоможе не лише запобігти появі метеоризму, а й безліч інших захворювань.