Лікування письменством
На щастя дослідників, які, напевно, колись займуться науковим оформленням ефекту письменства, його впливу на психіку людини
об'єкти дослідження у цьому потенційному напрямі психотерапії самі викладають результати експериментів з себе.
Ось деякі з результатів цього самодослідження:
Відома письменниця Енн Ламотт називає звичку писати, спостерігати за життям, сприймати життя, як сировину, яка заспокоює звичкою «як гризти нігті». Вона пропонує замість того, щоб боятися життя, відсторонитися та спостерігати за ним, переосмислювати творчо.
Багато психологічних книг написано про те, що всі ми можемо бути акторами в цьому житті, багато книг про те, що чудово було б стати активними творцями свого життя – режисерами, але досить рідко ми зустрічаємо, на мій погляд, особливо психотерапевтичну пропозицію – навчитися бути глядачами. Саме цей аспект описує Енн Ламотт. Більше того, відсторонено, спостерігаючи за життям, вона ділиться своїм сприйняттям людей: «Майже всі, з ким я стикаюся, бачаться мені пацієнтами з гострим болем. Придивись, і довкола стільки поранених душ, стільки змучених облич. Однак письменник може стати цілителем: згадайте, скільки разів ви відкривали книгу, читали лише один рядок і думали: «Так! Ось вона, мій біль! Я хочу дарувати людям це почуття впізнавання, єднання, пише Енн.
На мій погляд, необхідно дослівно процитувати перші рядки розділу «Письмо як терапія».
Юрген Вольф пише:
З нею погоджується Вільям Стайрон:
За всіх часів хороша література була результатом чийогось неврозу…Письменництво – хороший спосіб лікування для тих, хто постійно боїться якихось невідомих загроз і схильний до паніки.
ТеннесіВільям писав, що єдиним притулком, у якому можна було пережити всі емоційні проблеми, для нього було написання книг. Таким чином він справлявся зі своїми нещастями, викликаними розривом стосунків або смертю коханої людини. Інші саме у ці моменти найчастіше звертаються за допомогою до психолога.
Оповідання ці мають понад десять тисяч читачів, сотні позитивних відгуків на спеціалізованому сайті, та питання «Чому Ви більше не пишите?» Замислюючись над цим питанням, я відповідаю собі «не маю потреби». Біль, який змусив мене написати той цикл оповідань, минув.
Повернемося ж до тих, для кого психотерапія у письменстві стала професією та справою життя.
Пол Шредер ділиться цілющим результатом написання сценарію фільму «Таксист»:
Письменниця Сесілія Ахерн зізналася:
«Я пишу про те, чого боюсь. Я думаю, мною рухав страх втратити близьких мені людей. Я стала уявляти, що було б, якби помер хтось мені близький. І я зрозуміла, що хотіла б одержувати від нього листи. Хотіла б, щоб він був зі мною якнайдовше. Отже, все це дуже особисті переживання. І дуже емоційні: то плакала, то сміялася, коли писала цю книгу. А змушував мене писати мій страх. Можна сказати, що для мене письменство – це терапія. Я не можу зупинитися, доки не придумаю щасливий фінал історії, і тоді я можу сказати: все, я це пережила, це вже не станеться».
Вона пише за романом на рік, іноді по два, і у всіх її книгах трагічна, часом похмура зав'язка веде до щасливого світлого фіналу.
У висновку цього розділу хочу навести слова одного з письменників: Скільки разів чув я від своїх земляків: «У мене в житті стільки було. Я розповідатиму, а ти лише пиши». Вони правду говорилиі кажуть: у них стільки всякого в житті траплялося і так стало зрозумілого, хочеться розповісти людям не для того, щоб виставити себе, але лише поділитися.Своє серце - маленьке, у ньому всього не втримаєш. Воно тому і рветься часом від щастя і від горя. Хочеться розповісти. Але як? Не всім дано.