Лікування синдрому неспокійних ніг у домашніх умовах, Огляд піни з гіалуроном для лікування синдрому
На жаль, таблетки та всілякі БАДи дуже рідко призводять до зникнення неприємних відчуттів, і пацієнти, які страждають на синдром неспокійних ніг, змушені самостійно шукати способи та засоби боротьби із захворюванням.
Синдром неспокійних ніг: перші дзвіночки
На жаль, перші ознаки захворювання часто залишаються непоміченими через слабко виражені симптоми. Відіграє роль і той факт, що відчуття часто не пов'язані з болем:
- відзначається легке поколювання в литкових м'язах,
- мимовільне посмикування стоп уві сні,
- мурашки, почуття стискання або розпирання,
- свербіж і печіння (при цьому на шкірі відсутні ділянки почервоніння або подразнення).
Найчастіше симптоми є двосторонніми, але трапляються і винятки, коли хворих турбують неприємні відчуття лише в одній нозі.
Синдром неспокійних ніг не такий невинний, як може здатися на перший погляд. Симптоми виявляються лише у стані спокою, і миттєво зникають під час руху, що часто змушує хворих схоплюватися ночами з ліжка та ходити по кімнаті. Звідси – недосипання, дратівливість, головний біль, поганий настрій, денна сонливість, зниження уваги.
Синдром неспокійних ніг: первинний та вторинний
Синдром неспокійних ніг поділяється на первинний та вторинний.
У першому випадкупри обстеженні не виявляється жодних захворювань, і за результатами огляду та різноманітних аналізів людина вважається абсолютно здоровою.
У другому- симптоми виявляються як наслідок системних порушень (розсіяний склероз, цукровий діабет, залізодефіцитна анемія та ін).Саме тому при появі перших симптомів варто обов'язково звернутися до лікаря, щоб уникнути серйозної патології.
Пік захворюваності посідає найактивніший вік —від 25 до 40 років. Одного бажання позбутися неприємних симптомів мало: щоб упоратися із хворобою на ранній стадії, треба діяти!
Якщо прояви синдрому неспокійних ніг настільки сильні, що значно погіршують якість життя, обійтися без ліків навряд чи вдасться (звісно, лікування має бути призначене лікарем).
У початковій стадії захворювання зменшити інтенсивність чи навіть повністю усунути неприємні відчуття можна й у домашніх умовах.
Синдром неспокійних ніг: лікування може бути приємним!
Більшість пацієнтів із синдромом неспокійних ніг у легкій стадії не потребує прийому медикаментів. Впоратися із захворюванням допоможе низка простих рекомендацій:
- помірне фізичне навантаження на ноги за 2-3 години до сну. Головне – не перестаратися, оскільки накопичення у м'язах зайвої кількості молочної кислоти може посилити симптоми;
- інтенсивне розтирання литкових м'язів перед сном протягом 10-15 хвилин;
- контрастні ванни для ніг;
- обмеження прийому кави та енергетичних напоїв, що містять кофеїн.
Іноді симптоми, схожі на синдром неспокійних ніг, відзначаються при недостатньому споживанні рідини. За рекомендаціями лікарів, щодня необхідно випивати близько 2 літрів чистої води.
Відмінний ефект спостерігається і при використанні зовнішніх засобів - венотонізуючих гелів або мазей, спреїв з ментолом, мазей для догляду за стопами, що містять активні лікарські компоненти.
Крем-піна з гіалуроном для лікування синдрому неспокійних ніг
Однимз дієвих засобів, що добре допомагають при прояві перших симптомів захворювання (як правило, це відчуття сверблячки та печіння) є крем-піна з гіалуроном від німецького виробника PediBaehr.
До складу засобу входить:гіалурон, олія ядер персикових кісточок, гідровітон, пантенол.
Компоненти підібрані в такий спосіб, що виявляютьефект синергізму, тобто. посилюють дію один одного.
Так,гіалуронова кислотанормалізує вологообмін, сприяє регенерації тканин та поліпшенню кровообігу в капілярах.
Олія кісточок персикаотримано за допомогою прямого холодного віджиму, завдяки чому в ній повною мірою збережені всі біологічно активні речовини та вітаміни.
Гідровітонмістить велику кількість амінокислот рослинного походження та сечовину.
Пантенол- справжній концентрат водорозчинних вітамінів. Без глибоких знань біохімії зрозуміти механізм дії засобу досить складно, та й не потрібно: достатньо того, що при регулярному застосуванні позитивний ефект відзначається вже за кілька тижнів.
Крем-піна з гіалурон має приємну легку текстуру, при нанесенні на шкіру дуже швидко вбирається, не залишаючи жирної плівки. Застосовується щодня перед сном після душу або ванни для ніг.
Якщо при тривалому використанні симптоми не зникли, не зайве звернутися до лікаря: можливо, знадобиться курс лікування з призначенням медикаментів або фізіотерапевтичних процедур.