Льняна олія - найсуперечливіший засіб від прищів!

Льняна олія – один із найсуперечливіших продуктів, що використовуються від прищів, вугрів, постакне та інших проблем зі шкірою. Ті, що застосовували лляну олію від вугрової висипки та прищів, розбилися на два табори: одна половина відзначає хороший позитивний ефект, друга – описує кошмарні негативні наслідки застосування лляної олії.

Кому вірити? Чи сумісні лляна олія та прищі? Чи підійде лляна олія саме вам? Відповіді на ці питання і не тільки ви знайдете у цій статті.

Хочете щось більш несуперечливе? Кокосова олія відмінно допомагає при прищах і вуграх, а сам продукт не може завдати будь-якої шкоди.

Корисні властивості лляної олії

Отже, щоб визначити, чи має лляне масло потенціал застосування як засіб від прищів, потрібно вивчити його хімічний склад. Буквально кілька слів про нього.

Лляну олію добувають, пресуючи сім'я льону холодним способом. Лляна олія багата на поліненасичені жирні кислоти (омега-3, 6), а також вітаміни: B1 (тіамін), B9 (фолієва кислота), B3 (ніацин), K (філохінон), B4 (холін), E (токоферол), A (ретинол).

Завдяки такому складу, лляна олія має наступні корисні для шкіри властивості:

Живлення. Як при зовнішньому, так і при внутрішньому застосуванні, лляна олія живить організм масою корисних речовин. Тим самим покращується як стан всього організму, так і шкіри.
Протизапальне. Олія льону сприяє зняттю подразнень та заспокоєнню шкіри.
Регенеруюче. Лляна олія стимулює ріст і розподіл клітин верхніх шарів шкіри (при зовнішньому застосуванні), що чинить омолоджуючу дію.
Зволожуюче.Лляна олія зволожує шкіру, що дуже допомагає власникам сухої шкіри.
При внутрішньому застосуванні стимулює інтенсивне очищення організму, підвищує загальний імунітет, що тягне за собою поліпшення стану шкіри.

Олія коштує копійки. Купити лляну олію ви можете за 90-250 рублів (залежить від виробника).

Застосування лляної олії від прищів, вугрів, плям та інших шкірних проблем

Лляну олію можна використовувати від акне та вугрів як як зовнішній засіб, так і приймаючи всередину. Говорячи про зовнішній спосіб застосування, лляна олія використовується переважно у складі масок.

Присутня у складі масок, олія льону захищає шкіру від надміру агресивних впливів інших компонентів.

Маска з олією льону для жирної та проблемної шкіри.

Як на мене — найкращий рецепт маски для жирної шкіри з олією льону :

5 ст. л. нежирного кефіру;
1 ст. л. простий муки;
2 ч. л. свіжого лимонного соку;
0.5-1 ч. л. олії льону (залежно від чутливості шкіри).

Всі інгредієнти змішуємо і наносимо на обличчя на 15-20 хвилин (відчуття). Робити такі маски слід 4-6 разів на місяць залежно від жирності та чутливості шкіри.

Така маска підсушить шкіру і прищики, прибере жирний блиск, підживить і заспокоїть обличчя. Крім того, регулярне застосування маски з олією льону зробить шкіру гладенькою, а рельєф - рівним.

Маска з лляною олією для сухої шкіри + від постакне

А ось рецепт маски з олії льону для сухої шкіри:

1 ст. л. сметани;
1 ст. л. пюре із свіжого огірка;
1 ч. л. лляної олії.

Змішуємо до однорідної маси і наносимо на 10-20 хвилин|мінути|обличчя. Змити потрібно тепленькою водою. Робити таку маску потрібно 4 рази на місяць.

Застосовуючи таку маску регулярно, ви дасте шкірі так необхідну їй вологу, наситите корисними речовинами та приберете лущення.

Як на мене, від слідів і плям після прищів рицинова олія допомагає набагато краще за цю маску. Дуже раджу ознайомитись із відповідною статтею.

Льняна маска для нормальної шкіри

А ось хороший рецепт масочки для нормальної шкіри:

1 ст. л. пюре зі свіжої полуниці;
1 ч. л. борошна;
1 яєчний жовток;
1 ч. л. лляної олії.

Все просто. Змішуємо та наносимо на обличчя на 20 хвилин, а потім змиваємо теплою водою. Робимо таку маску 4 рази на місяць.

Маска з лляної олії дасть шкірі потрібні корисні речовини, зробить її гладкою і оксамитовою, розгладить зморшки і омолодить, а також допоможе прищам швидше дозріти.

Прийом лляної олії внутрішньо від прищів: у рідкому вигляді та в капсулах

Найяскравіший ефект від внутрішнього застосування лляної олії побачать ті, у кого головною причиною появи прищів є збої ШКТ.

Як я й казала, лляне масло часто застосовують саме як внутрішній засіб. Приймаючи олію льону всередину, ви стимулюєте інтенсивне очищення організму від шлаків і токсинів, підвищуєте імунітет (а це позначиться на шкірі та прищах).

Приймати лляну олію внутрішньо як засіб від прищів слід поступово доводячи дозу до необхідної добової норми. Період адаптації до прийому внутрішньо лляної олії становить 4 тижні (нижче вказано дозування на добу):

Перший тиждень. 1 ч. л. за півгодини до їди вранці.
Другий тиждень. 1 ч. л. за півгодини до їжі вранці та ввечері.
Третій тиждень. 1.5 ч. л. вранці таувечері.
Четвертий тиждень (необхідна норма). 1 ст. л. за 30 хвилин до їди вранці та ввечері.

Після кожних 2-х місяців прийому олії слід зробити перерву на 1-2 тижні.

Приймати можна як просту рідку олію, так і в капсулах (різні БАДи). Лляна олія в капсулах може бути збагачена додатковими мікроелементами, хоча для мене звичніше звичайне масло.

Купити лляну олію в капсулах ви можете в аптеці або замовити по Інтернету.

Але застосовуючи лляну олію неправильно, можна лише додати собі проблем. Як цього уникнути? Зараз про це й поговоримо.

Як захистити себе від можливих негативних наслідків?

Варто вивчити негативні відгуки щодо застосування лляної олії, щоб побачити можливі негативні наслідки.

Серед нихнайяскравішим побічним ефектом є різка і рясна висипка на обличчі (навіть глибокі підшкірні прищики вискакують), жахливі почервоніння та набряклості.

Тут дуже важливо розуміти, що причина рясних висипів може критися у двох причинах:

Прищі та почервоніння як побічний ефект (як їх уникнути ми обговоримо трохи нижче).
Прищі як сигнал інтенсивного очищення організму від шлаків та токсинів.

І якщо після очищення шкіра стане набагато чистіша, то побічні ефекти залишаться з вами ще надовго.

І щоб мінімізувати ризики, наведу 5 найчастіших причин побічних ефектів при використанні лляної олії:

Недоброякісний виробник. На жаль, причина №1. Олія сої або ріпаку впереміш із лляним та виставлені на прилавок як чисте лляне – реалії нашого часу (і це ще квіточки). Тому дуже ретельно вибирайте олію при покупці.
Передозування. Причина №2. Правило «що більше, тим краще» не стосується застосування лляної олії проти вугрів. Дотримуйтесь дозування. Краще недобрати, ніж перебрати.
Неправильні умови зберігання. Мало хто знає, що олію льону потрібно зберігати в холодильнику і обов'язково в темній скляній тарі (прямі та непрямі сонячні промені дуже швидко псують олію).
Окислення. Виношу окремим пунктом. Як тільки пляшка з маслом відкривається, дуже швидко починається процес окислення (починається формування шкідливих вільних радикалів). Тому лляну олію не можна зберігати на відкритому повітрі або нагрівати, а використовувати її потрібно якнайшвидше.
Алергія. Звичайно, не варто виключати і можливість алергічної реакції. Лляна олія має деякі протипоказання (про це нижче).

Взявши до уваги всю вищесказану інформацію, ви зменшите ризик прояву побічних ефектів до мінімуму.

Протипоказання

Обов'язково переконайтеся, що вам не протипоказана лляна олія. Забороняється застосовувати лляну олію:

Вагітним жінкам (особливо на останніх місяцях);
Якщо у вас індивідуальна непереносимість (алергія);
Годуючим мамам;
При хронічних захворюваннях (або період загострення) підшлункової залози, кишківника або печінки.

Льняна олія від прищів: відгуки

Лляна олія – дуже суперечливий засіб від прищів, вугрової висипки та акне. Як я згадувала на початку статті, олія одним допомагає добре, іншим добре шкодить.

Чиста лляна олія без добавок для обличчя краще не використовувати, так як вона може забити пори і ситуація тільки погіршиться. Якщо хтось вирішить користуватися в чистому вигляді, то попередньо його краще збитиу долоні з водою до отримання емульсії, тоді у вас вийде щось на кшталт гідрофільного масла.

У лляної олії дуже специфічний смак. Я пам'ятаю в дитинстві у бабусі в селі у центральній смузі замість соняшникової завжди застосовували лляне. Знала б я в той час, що воно допомагає від прищів, то б пила літрами і щодня мазала обличчя 😉

Я знаю, що його добре застосовувати всередину, але щодо зовнішнього намазування не було інформації і якщо настільки різна у людей виходить суміш, то може і не варто навіть наносити? А то потім лікуватися від того, що сама наробила немає бажання.

З лляною олією потрібно бути дуже акуратним. Не рекомендую його використовувати навіть для масок, не проконсультувавшись із лікарем. А особливо не слід його самостійно приймати усередину. Це досить сильний алерген.

Я й не думала, що може бути стільки протипоказань у маслі. Навпаки ж лляне масло дуже користується попитом і багато його п'ють, за рахунок чого організм насичується корисними властивостями його. Але на обличчя справді варто наносити в масках його тоді.

Лляна олія з медом у комплексі просто шикарна дія може надати. І головне не буде тимчасового ефекту. А все ж таки зберігається те що отримано. Якщо просто як маску використати. то не вийде, без усього, варто поєднувати із трав'яними комплексами.

Льняна олія - ​​найсуперечливіший засіб від прищів!