Магія психотерапії

Людям не потрібна правда,

вони хочуть ілюзій

«Психотерапія не позбавляє болю,

вона робить цей біль виносним»

Висловлені мною ідеї, представлені у замітці «Ілюзії психотерапії», несподівано отримали великий відгук серед читачів і надихнули мене на подальші роздуми про суть психотерапії.

Терапія виявляється неспроможною, коли уявлення про терапію і, як наслідок, очікування від неї не збігаються з деякою реальністю. Це стосується як уявлень терапевта про свою професійну діяльність, так і уявлень клієнта про можливості психотерапії.

Мені подобається висловлювання Дж. Франчесетті: «Психотерапія не позбавляє болю, вона робить цей біль, що виноситься». У ньому позначені межі та можливості терапії щодо очікувань позбавлення від душевного болю. Цей вислів я б розширив інші очікування від терапії, часто присутні у потенційних клієнтів.

Часто ці уявлення/очікування далекі про реальність і малюють образ терапії як деякої магії, яка може позбавити людину її проблем. І для цього є підстави.

Відомо, що наша свідомість влаштована полярно: є – ні, добре–погано, плюс–мінус…

Клієнт також часто мислить полярно: «У мене є душевний біль – я піду на терапію, і позбудуся цього болю». « Боліт-не болить» - це полярності.

Ось ще деякі з таких полярностей:

У мене є певний страх. Я піду на терапію, позбудуся його і стану безстрашним;
Я невпевнений. Я піду на терапію і стану впевненим;
У моєму житті багато апатії та нудьги, я піду на терапію і стану енергійним і веселим;
У мене немає в життірадості. Я піду на терапію і моє життя сповниться радістю».

Тут єілюзія, що терапія може щось дати. Замінити щось одне на інше. На протилежне. На позитивний. Цепастка свідомості: «Терапія позбавить мене проблем,терапія дасть мені радість, зробить щасливим, позбавить страху…».

АРЕАЛЬНІСТЬтака, що:

Психотерапія не позбавить вас від проблем, вона навчить вас як їх вирішувати;
Психотерапія не позбавить вас від страху, вона навчить вас, як його долати;
Психотерапія не дасть вам радість, вона навчить вас, як її виявляти;
Психотерапія не зробить вас щасливим, вона покаже вам, що щастя можливе, і ви самі можете його собі організувати;
Психотерапія не вкаже вам ваш правильний життєвий шлях, вона підкаже, як його відшукати…

Психотерапевт не Гуру і не Вчитель.Він не вчить клієнта, як йому правильно жити, а допомагає знайти разом з ним його справжнє Я та його істинний шлях. Запити клієнта з такою установкою до психотерапевта як до Вчителя часто звучать як "Як мені жити?", "Що мені робити?", "Що вибирати?" і т.д.
Психотерапевт не Маг.Він не обіцяє клієнту чарівного позбавлення його проблем, а вчить клієнта самому бути чарівником свого життя і своєї долі. Запити клієнта у разі такого плану: «Зробіть щось зі мною, з моїм життям».
Психотерапевт не Анестезіолог.Він не позбавляє клієнта від болю, не заморожує його, а дозволяє зустрітися з болем і у зустрічі змінити його. Запити на терапію такі: «Я хочу позбутися болю, нічого не змінюючи у житті».
Психотерапевт не Хірург.Він невидаляє зайве, на думку клієнта, а намагається виявити ресурс у тому, що здається клієнту непотрібним, що заважає. Психотерапія – це лікування. А «зцілення» – це повернення цілісності. Запити в цьому випадку наступні: «Позбавте мене чогось зайвого в мені». Останній варіант такого запиту звучить так: «Я хочу стати не-Я».

Реальність така, щоПотенційний клієнтздебільшого – залежний, інфантильний, із вираженим зовнішнім локусом – небажанням брати відповідальність за своє життя. У його свідомості переважає Магічне мислення з вірою у Чудо. Він чекає дива від терапевта і терапії, намагаючись звично собі перекладати нею відповідальність. Він хоче змінитись, нічого не змінюючи у своєму житті, у собі та своїх стосунках з Іншими. Особливо така магічна свідомість актуалізується за кризових часів, коли зростає тривожність і падає стійкість і впевненість. Згадайте хоча б час розвалу Радянського Союзу та найпопулярніші тоді масові сеанси Кашпіровського та Чумака.

Ми можемо не погоджуватися з цим станом речей, як завгодно лаяти за такі особливості наших клієнтів, хотіти, щоб вони були іншими, але це теж про неприйняття реальності такою, якою вона є. Ми живемо та працюємо в цей конкретний час, з такими конкретними клієнтами з їх такими особливостями свідомості та уявленнями про світ загалом та про психотерапію зокрема.

І клієнт має право на свої ілюзії. На те він і клієнт.

А ось професійний терапевт, якщо він і справді професіонал, немає. Він повинен чітко усвідомлювати межі можливостей психотерапії та свої професійні можливості у цій професії та не підтримувати ілюзорні уявлення про це у своїх клієнтів.

Я думаю, психотерапевт підтримує ілюзіїклієнта у двох випадках:

1.Якщо він недостатньо стійкий і професійний і його самооцінка безпосередньо залежить від схвалення клієнта.

2.Якщо він використовує ілюзії клієнта у своїх корисливих цілях.

Професійний терапевт із стійкою самооцінкою не підтримує ілюзій клієнта, обіцяючи йому гласно чи негласно задовольняти його нереальні запити, а узгодить ці запити з дійсністю та своїми можливостями.

Професійний терапевт із стійкою етичною позицією не підтримує ілюзії клієнта з використанням його незнання у своїх корисливих цілях, а ясно вказує клієнту на межі своїх можливостей та обмеження психотерапії.Психотерапія не насильство і не маніпуляція.Це, на мій погляд, основні аксіоми та непорушні цінності психотерапії.

Кожен психотерапевт робить собі цей вибір – підтримувати ілюзії клієнта чи залишатися у межах реальних можливостей своєї професії. І це вибір між популізмом та шарлатанством з одного боку та професіоналізмом та відповідальністю з іншого.

Тим не менш, вважаю,Психотерапія - це Магія.Але не в тому значенні, що вона зможе вирішити всі проблеми клієнта, а психотерапевт - людина, що володіє чарами . Магія психотерапії полягає у можливості для клієнта навчитися самому використовувати магічні знання, які укладені у психотерапії.

А завдання психотерапевта показати, що магія психотерапії не в тому, що можна їй користуватися на запит, звернувшись до фахівця, а в тому, щоб самому стати магом власного життя.