Мандала для дітей - Тетяна Елль

Якось, коли я працювала викладачем англійської мови на Тайвані, як вправу для розвитку усного мовлення я запропонувала дітям намалювати мандали, а потім розповісти про свій мандаль своїм однокласникам. Вони були у захваті. Я теж. Якщо чесно, я й не очікувала, що така спонтанна ідея стане окремою традицією у нашому класі. Справа в тому, що коли діти розповідали, чому вони намалювали свою мандалу саме так, а не інакше, я відкривала дуже багато цікавого не лише про їхній внутрішній світ, а й про світобудову в цілому. Іноді їхні пояснення були настільки цікавими, що я все більше переконувалась у тому, що діти знають про це життя більше, ніж ми, дорослі. Також, з їхніх оповідань я дізнавалася про їх переживання, турботи і навіть глибинні психологічні травми.

Оскільки малювання та пояснення мандал було всім до душі, ми вирішили зробити цю діяльність регулярною. І що ви думаєте! Через деякий час загальна дисципліна в класі покращилася, успішність підвищилася, а наші взаємини стали набагато міцнішими. Загалом, діти стали спокійнішими, уважнішими і навіть навчилися адекватно висловлювати свої емоції (без криків і бійок).

Згодом я порадила батькам малювати мандали разом зі своїми дітьми. Така спільна діяльність не лише допомагала батькам краще розуміти своїх дітей, а й покращувала взаємини між ними.

Тому, якщо у вас є діти, я пропоную вам зробити те саме. Візьміть два аркуші паперу: один – для вас, інший – для дитини. Поясніть дитині, що таке мандала і як її слід малювати: спочатку малюється коло, а потім у ньому малюється все, що спадає на думку. І не забудьте згадати правила малювання мандал: відсутність правил. А потім приступайте до малювання.Намагайтеся не втручатися в процес малювання дитини, оскільки він краще за вас знає, що робить, і будь-яке втручання може відбити у нього бажання на подальшу спільну творчість. Після того, як ваше чадо намалює свою мандалу, попросіть його пояснити, що в ній намальовано і чому. Зверніть особливу увагу на колірну гаму мандали дитини. Якщо в ній переважають в основному темні кольори, це може вказувати на будь-які внутрішні переживання або поганий настрій. Якщо кольори яскраві та світлі, то це говорить про інше. У разі темних кольорів постарайтеся м'яко дізнатися про те, що дитина сталася протягом дня. Таким чином, ви зможете встановити причину поганого настрою і, поговоривши з ним, усунути негативні емоції, про які він, можливо, і не підозрює.

Якщо ваша дитина ще не вміє малювати, або у неї виник стопор, то запропонуйте їй розфарбувати одну з мандал з книги «Мандала – як спосіб трансформації негативної ситуації», завантажити яку можнаТУТ .

Бажаю вам приємного та ефективного проведення часу з вашими дітьми!