Масаж для новонароджених покрокова інструкція в картинках та з описом
Масаж для немовляти є перевіреним методом, який допомагає покращити сон, позбутися кольк, він також покращує травлення, і дає можливість мамі встановити особливий зв'язок з дитиною. Дослідження також показали, що масаж недоношених дітей може допомогти їм краще розвиватись.
Дотики, погладжування та прояв турботи про свою дитину сприяє виробленню гормонів росту. Коли в мене з'явився первісток, я навіть боялася доторкнутися до нього і не знала з якого боку підійти, тоді я звернулася до подруги, мами двох уже дорослих дітей, яка поділилася зі мною парою секретів. Тепер моя черга розповісти вам їх.
Візьміть теплий сухий рушник, масажне масло або лосьйон, підгузник і легкий ковдру або простирадло, щоб потім накрити дитину. Масаж найкраще робити в тихій теплій кімнаті, з неяскравим освітленням. Занадто яскрава кімната може розбурхати вашу дитину. Ви можете включити спокійну класичну музику, якщо хочете.
Принесіть дитину до кімнати і сядьте поряд на ліжко. Так вам буде найзручніше, та й дитина почуватиметься спокійніше, якщо зможе постійно бачити маму.
Розстеліть теплий рушник між ніг, на нього покладіть карапуза. Роздягніть дитину, зайвий одяг або підгузник вам заважатиму. Якщо в кімнаті справді холодно, увімкніть обігрівач за півгодини до масажу.
Нанесіть крем або лосьйон на свої руки, розітріть його. Ніколи не наливайте лосьйон прямо на малюка, ви можете налити занадто багато, а холодний лосьйон налякає дитину.
Починати масаж необхідно не з особливих рухів, а з лагідної розмови з дитиною. Встановітьзоровий контакт і поговоріть з малюком у спокійному тоні, тільки після цього покладіть руки на плечі дитини та ніжно погладжуйте його від шиї до пальців ніг. Якщо дитина добре реагує, перейдіть до масажу.
М'яко масажуйте животик дитини:
Укутайте дитину ковдрою, якщо їй холодно.
Покладіть руки на середину грудей дитини. Акуратно робіть масажні рухи від центру грудей до країв. Повторіть їх кілька разів.
Робіть масаж від плеча до стегна через весь тулуб дитини. Зробіть те саме з іншого боку.
Зробіть масаж рук та ніг.
Покладіть дитину на животик і сядьте навколішки поруч із нею.
Рухайте руками туди-сюди по спинці малюка і здійснюйте зигзагоподібні рухи. Ваші руки повинні перетинатися один з одним у швидких рухах, але фактично вони не повинні стикатися. Робіть масаж від шиї до попи. Розташуйте руки по обидва боки від хребта і масажуйте спинку малюка невеликими круговими рухами зверху донизу. Уявіть, що ваші руки - це граблі, пройдіть ними по спині дитини.
Зробіть масаж ніг за допомогою тих самих рухів, які ви використовуєте для масажу рук.
Ви також можете трохи постукувати по ногах вашої дитини. Злегка потягніть кожну ніжку, потім масажуйте їх.
Коли ви закінчили масаж, акуратно переверніть дитину, щоб вона лежала вгору, одягніть їй підгузник і відповідний одяг.
А тепер пара підказок вже з мого особистого досвіду:
- Не забувайте говорити з дитиною ніжним голосом. Описуйте кожен свій рух. Так, звичайно, ваш карапуз ще не знає таких слів як лосьйон та масаж, але вашамова заспокоїть дитину.
- Дуже маленькі дітки люблять, щоб їх погойдували під час масажу. Вам буде зручно сісти на коліна або з витягнутими ногами та качати малюка під час масажу.
- Під рушник, на якому ви робите масаж, було б непогано підкласти клейонку, на випадок, якщо малюк захоче до туалету.
- Намагайтеся не робити різких рухів, звичайно масаж - це не тільки погладжування, але й сильніші рухи, але якщо ви будете занадто різкі або натисніть надто сильно, дитина буде налякана і масаж доведеться припинити.
- Якщо з якихось причин, малюкові не подобається масаж, відкладіть цю процедуру до найкращих часів. Будьте здорові!
Збережіть ці поради у себе на сторінці, щоб не втратити їх!