Що у нарцисів у голові насправді, Розвиток Особи
Чи нагадують вам якісь із цих ситуацій когось із вашого оточення?
Вони цікавляться Вашою думкою, але роблять по-своєму. Вони люблять розмовляти про себе, у них все краще, ніж у вас. Як тільки Ви намагаєтеся поділитися з ними своїм щастям або чимось добрим, вони ставлять під сумнів.
Нарцисизм – це низка особистісних розладів, які мають багато хто з нас.
У популярній культурі нарцисизм пояснюється як самозакохана особистість, яка ідеалізує себе. Нарциси переконані, що вони надто унікальні, щоб бути зрозумілими, що вони настільки прекрасні і можуть викликати в оточуючих лише захоплення.
Психолог Стефан Джонсон пише: «Нарцис – це особистість, яка втратила здатність до самовираження через дитячу травму, що компенсує це високим рівнем розвитку, який підміняє їхню фальшиву особистість».
Керівництво з діагностики та статистичної класифікації психічних розладів описує нарцисизм як особистісний розлад. Це спектральне розлад, що означає, що є безперервна класифікація набору характерних рис нарцисизму до руйнації особистості.
Нарцисичне особистісне розлад не є загальним явищем, але факт у тому, що кожен з нас має деякі риси нарцисної особистості.
Ознаки нарцисизму:
Вони сильно залежні від захоплення та визнання оточуючими. Тому що нарциси переконані у своїй особливості та крайній унікальності для того, щоб бути зрозумілими.
Вони відчувають свою перевагу над іншими. Тому що вони переконані в тому, що більш талановиті, успішніші і освіченіші, ніж Ви.
Вони не демонструють свою вразливість. Вонибояться розчарування оточуючих, тому прагнуть мати перевагу у будь-якій ситуації.
Вони не здатні відчувати або розпізнавати почуття та потреби оточуючих. Тому нарциси завжди хочуть бути в центрі уваги і переконані, що прояв емоцій – це ознака слабкості.
Вони – чудові маніпулятори та емоційні мучителі. Нарциси знають, як використовувати чарівність, щоб отримати від інших те, що їм потрібно.
Нарцисизм може бути результатом тяжкого дитинства чи психологічної травми у минулому.
Нарциси відчайдушно шукають схвалення, якого вони не придбали в дитинстві, або, навпаки, ними надто захоплювалися, як єдино унікальними у всьому світі.
Батьки, які постійно критикують дитину або, навпаки, постійно балують її, можуть спровокувати розвиток нарцисизму. Якщо в першому випадку у дитини розвивається почуття переваги над іншими та бажання отримувати якнайбільше уваги, то в другому в дитині формується почуття ідеальності.
Чи відчувають і чи нарциси розуміють, що відрізняються від інших?
Чи розуміють нарциси свою сутність, і чи щасливі вони?
«Нам справді немає справи до інших. Ми насолоджуємось своїм беземоційним існуванням. Це все, що ми знаємо. Справжні нарциси не хочуть змінюватись. Більшість навіть не підозрює про те, що вони мають цю проблему. «Ми насолоджуємось кожною хвилиною такого життя. Ми такі. Ми відчуваємо повний контроль над тим, що відбувається, живучи таким чином, який нехай і не завжди є прийнятним».
Чи розуміють нарциси різницю між добром та злом?
Відкидання моральних принципів означає, що поділ між добрим і поганим, правильним і неправильним визначається використанням різних механізмів. Нарциси знають різницю міжправильним та неправильним, тому що вони відокремлюють причину від слідства. Хоча такий примітивний метод прийняття рішень залишає можливість, це також пояснює те, чому нарциси іноді не розуміють свою неправоту.
У них немає почуття провини, що породжує їхню безпринципність, вони демонструють байдужість до моральних норм, що характеризує їх як безсердечних особистостей.
Нарциси зазвичай мають різноманітний спосіб мислення. Вони дивляться на речі з різних боків. На противагу не нарцисам і емпатам, у них немає якихось симпатій, що змушує їх чинити опір виразу почуттів до оточуючих.
Щоб мати справу з нарцисами, потрібно зрозуміти масштаб відмінностей.
Нарциси - інший тип особистості, і не кожен поводиться так, як вони. Замість того, щоб міняти оточуючих, потрібно прийняти їх такими, якими вони є, і тримати баланс при спілкуванні з нарцисами.
Не намагайтеся змінити нарциса, зосередьтеся на собі.
Спробуйте зрозуміти, що нарциси чинять опір будь-яким змінам: це найважливіше, що Ви повинні знати про них. Вам слід зосередитись на собі.
Враховуючи, що нарциси – це інший тип особистості, все, що Ви можете контролювати, це Ваше власне світовідчуття та Ваші власні дії.
Потрібно розуміти, що нарциси самозакохані не від хорошого життя.
Люди нарцисичного типу глибоко в душі дуже вразливі, їм важлива думка інших про себе як підтвердження того, що вони досить добрі. Потрібно зрозуміти, що цей прояв самозакоханості не має до вас жодного відношення, але іноді нарцисам через їхні страхи та невпевненість у собі також потрібно трохи підтримки.
Це особливо важливо, якщо Ви працюєте з нарцисом або він є членом Вашої родини. Підтримка може їхзаспокоїти та допомогти нормально працювати.
Задайте питання нарцису про те, що оточуючі думають, а не відчувають
Нарцисам чуже почуття провини, їх хвилює лише те, що думають про них інші люди.
Клінічний психолог Ел Бернштейн пояснює: якщо Вам потрібна порада, зверніться за ним до людини. Нарциси не дурні, просто їм байдужі почуття інших людей. Якщо ви користуєтеся їхньою прихильністю, не поводьтеся з ними так само, як усі, навпаки, підкидайте їм ідеї. Нарцисам подобається вважати, що вони вигадали щось самі. Якщо ви змушені працювати з нарцисом, зосередьтеся на фактах та ідеях, а не на емоціях.
Дозвольте нарцису отримувати таке необхідне для нього схвалення
Ви не зможете пояснити нарцису, хто він насправді. Не дозволяйте їм грати на підриванні Вашої самоповаги і не сперечайтеся з ними лише для того, щоб довести свою правоту.
Не треба сперечатися з нарцисами для того, щоб пояснити їхню неправоту, бо вони все одно цього не зрозуміють. Швидше, Ви даремно витратите свої нерви, поки вони будуть сперечатися з Вами найнеприємнішим способом.
Знайте ваші переваги та відокремлюйте себе від нарциса.
Якщо Ви маєте можливість, тримайтеся подалі від нарцисів.
Пам'ятайте, здорові стосунки – це взаємодія. Це взаємна повага, яка ґрунтується на принципі «брати – віддавати». Але будь-який вид відносин з нарцисами завжди буде заснований на протистоянні, яке робить нарцисів щасливими та постійно підживлює їх. Такі стосунки принесуть Вам лише розчарування та негативно позначаться на Вашому особистісному розвитку.
Займіть оборону та не здавайтеся.
Якщо ви займете оборонну позицію, ви не повинні здаватися. Коли нарцис розуміє, що Ви хочете взяти своє життя у свої руки, вінобов'язково спробує збити Вас з пантелику, йому необхідно, щоб ви не були незалежні від нього. Будьте готові до спроб протистояти Вашому опору. Не здавайтесь.
Наприклад, якщо Ви вирішили припинити спілкування з нарцисом, він просто так не відчепиться - він часом з'являтиметься поряд з Вами під приводом «просто побалакати». Але не здавайте свої позиції, не піддавайтеся йому знову, якщо він не сприймає Ваше рішення всерйоз.
Як зрозуміти, що потрібно припиняти спілкування з ними
Коли спілкування з нарцисом починає приносити вам дискомфорт і вселяти у Вас почуття невпевненості, це означає, що настав час зібратися з силами, проявити самоповагу та дистанціюватися від нього.
Якщо Ви закохані в нарциса, Вам потрібно серйозно замислитись про припинення цих відносин заради кращого життя. Якщо нарцис є членом Вашої родини, постарайтеся тримати його на відстані.