Масаж голови для стимулювання росту волосся

Сьогодні відомо безліч способів прискорення росту волосся. Одним із найпростіших, але, тим не менш, ефективних методів є стимуляція кровообігу шкіри голови. На жаль, несприятливі умови довкілля, шкідливі звички та сучасний спосіб життя (часто малорухливий) здатні уповільнювати цей процес. Масаж допоможе активізувати мікроциркуляцію в тканинах, сприяючи покращенню харчування фолікул та прискоренню зростання волосся. Процедура не потребує особливих зусиль та великих витрат часу чи коштів. Найголовніше виконувати масаж регулярно і доповнювати його використанням корисних для волосся олій.

росту

Користь масажу шкіри голови

Насамперед масаж голови спрямований на зростання волосся. Його головним завданням є стимуляція кровообігу та обміну речовин у тканинах. За рахунок цього поживні речовини, що потрапляють в організм людини з їжі, та молекули кисню швидше надходять до волосяних цибулин. Однак масаж вирішує й інші проблеми шкіри голови:

  • допомагає позбутися сухості та себореї;
  • нормалізує роботу сальних залоз;
  • впливає на мускулатуру голови та підтримує її в тонусі;
  • бореться з випаданням волосся та лупою;
  • посилює дію лікарських засобів для волосся.

Масаж голови корисний не тільки для здоров'я та краси волосся. Він позитивно впливає на загальне самопочуття людини та її настрій. Поліпшення кровообігу дозволяє впоратися з мігренями, запамороченням, хронічними недосипами, стресом і навіть нежиттю. Масаж голови допомагає тренувати пам'ять, стимулює активність мозку та покращує працездатність.

Процедура масажу голови

Для покращення росту волосся масаж голови слідуєпроводити за певною методикою. Її легко запам'ятати, якщо повторювати щодня:

  1. Одягніть легкий халат або інший одяг без коміра, який дозволяє повністю відкрити шию.
  2. Займіть зручне положення у жорсткому кріслі або на стільці перед дзеркалом.
  3. Почніть масаж з легких погладжувань, спрямованих уздовж природного росту волосся: від чола до маківки і назад.
  4. Ці рухи можна виконувати долонями, пальцями чи спеціальними масажерами.
  5. Поступово переходьте на бічну частину голови, потиличну та тім'яну зони.
  6. Запам'ятайте важливе правило: не варто робити різких і надто грубих рухів.
  7. Далі приступайте до активніших натискань, масажуючи весь периметр голови внутрішньою частиною стисненого кулачка.
  8. Не забувайте про розтирання. Натискайте і розтягуйте шкіру голови в прямолінійному та кругоподібному напрямку.
  9. Обережно розминайте шкіру.
  10. Робіть легкі постукування по всій області волосся та в зоні потилиці.
  11. Чергуйте всі дії з початковим погладжуванням.
  12. Відчуття під час масажу мають бути приємними.
  13. При правильному проведенні процедури поверхні голови з'явиться почуття тепла.
  14. Приготуйтеся приділити масажу щонайменше 10 хвилин. Не поспішайте, адже від правильності та тривалості процедури залежить її лікувальний та відновлюючий ефект.
  15. Завершіть масаж рухами, що погладжують.
  16. Виконуйте процедуру щодня, а за бажання повторюйте 2-3 рази на добу.

Відео: Як робити масаж голови?

Види масажу для росту волосся

Сьогодні можна знайти безліч технік масажу шкіри голови для зростання волосся. Вибирайте той варіант, який буде зручний для вас і принесе максимум задоволення:

1.Ручний масажголови виконується долонями. Він може включати різні фізичні впливи: погладжування, розминання, розтирання, натискання, постукування. Ручне масажування слід виконувати акуратно, без зайвих зусиль, щоб не травмувати шкіру та волосся. Варто відзначити, що, чухаючи голову, потираючи волосся і масажуючи віскі, ми також виконуємо частину масажу.

2.Пальчиковий масажявляє собою вплив на шкіру голови подушечками пальців. Його можна проводити в будь-який час і в будь-яких умовах, а техніка аналогічна ручним розтиранням, тільки м'якша. Кінчики пальців слід щільно притискати до коріння волосся, але не дуже сильно тиснути. Такий вид масажу рекомендується проводити перед миттям голови, оскільки він сприяє виділенню шкірного сала та сильному забруднення волосся.

3.Масаж по проділах- це різновид пальчикової методики. Починайте процедуру з кругового погладжування чола та скронь, далі переходьте до масування всієї поверхні голови. Для цього шевелюру поділяють на дві половини та акуратно розминають шкіру вздовж проділу. Потім волосся прибирає трохи лівіше, потім правіше і так далі. У результаті необхідно задіяти всю поверхню голови.

4.Масаж гребінцемвиконується спеціальною щіткою для волосся – м'якою з дерев'яними зубцями. Масажуйте шкіру круговими рухами, що плавно переходять від потилиці та скронь до маківки. Закидайте голову то на один бік, то на інший і розчісуйте локони по прямих лініях у різних напрямках. В кінці нахилиться назад і проведіть щіткою то чоло до потилиці, нахилиться вперед і виконайте ті ж рухи у зворотному напрямку. Перед процедурою на щітку рекомендується нанести кілька крапель ефірної олії.

5.Масаж за допомогою посмикування волоссяможе здатисядивним. Однак помірне потяг дуже корисно для шкіри голови і активізації кровообігу. Ретельно розчешіть локони та розділіть їх на невеликі частини. Беріть кожне пасмо кінчиками пальців і злегка відтягуйте убік. Цю дію можна поєднувати з іншими масажними рухами.

6.Масаж голови під час миття волоссявиконується легко та швидко. Після нанесення шампуню або іншого косметичного засобу почніть розтирати шкіру біля волосся. Масаж робиться довільними круговими рухами з помірним натисканням подушечками пальців. Найбільш активно рекомендується розтирати шкіру на потилиці, біля скронь та на лобі. Завдяки шампуню локони не заплутаються, а пальці вільно ковзатимуть по шкірі.

7.Масаж комірної зонидопомагає прибрати спазм м'язів і судин, стимулює приплив крові та поживних речовин до коріння волосся. Таким чином, локони отримують додаткову підтримку для зростання. При масажі шиї слід приділяти особливу увагу задній поверхні голови. Використовуйте будь-які масажні рухи: розминання, розтирання, поплескування та чергуйте їх з погладжуванням.

8.Масажери для росту волоссядопомагають досягти максимального ефекту від процедури:

  • капілярний масажер був винайдений для розслаблення м'язів, зняття напруги та боротьби з мігрень, він ніжно впливає на шкіру, активізуючи обмінні процеси в ній;
  • масажер з турмаліном допомагає видалити забруднення, що накопичилося, і активізує кровообіг у тканинах, його слід використовувати під час миття голови - для відлущування ороговілих частинок і оздоровлення волосся;
  • магнітомасажна гребінець створює особливе поле, під дією якого покращується загальний стан шкіри голови, волосся зміцнюється і швидше росте (допомагаєвід головного болю та заколисування);
  • гребінець Дарсонваль впливає на шкіру голови змінним струмом, завдяки якому активізується харчування волосяних фолікул та покращуються обмінні процеси в тканинах, при цьому курс лікування не повинен перевищувати 15 процедур з перервою на 1 місяць.

Відео: Масаж гребінцем та пальцями шкіри голови.

Олії для масажу голови

Щоб посилити ефект від процедури, масаж голови для росту волосся слід виконувати з використанням різних олій. Залежно від бажаного результату вибирайте такі екстракти:

  • тепла рицинова або реп'яхова олії зміцнюють волосся, перешкоджають їх випаданню і стимулюють ріст;
  • як базове масло для сумішей рекомендується використовувати оливкове, мигдальне або екстракт виноградних кісточок;
  • ефіри ромашки та гвоздики застосовуються для проблемної шкіри;
  • апельсинове масло і неролі мають відмінний зволожуючий ефект;
  • для жирної шкіри більше підходить олія грейпфрута, лимона або бергамоту;
  • для сухого волосся застосовують сандал або іланг-іланг;
  • прибрати запалення допоможе чайне дерево;
  • для масажу голови та поліпшення стану шкіри застосовують кипарис, м'яту, евкаліпт та кедр;
  • лаванда, пальморозу, герань часто використовуються для ароматизації волосся – від шевелюри виходитиме приємний шлейф.

Масаж голови з ефірними оліями дає більш тривалий ефект, швидше розігріває тканини, допомагає впоратися зі стресом та позитивно впливає на загальне самопочуття.