Масаж та аромотерапія при міозиті

При загостренні міозиту – запалення м'язів, буде корисний масаж, якщо, звичайно, робити його за правилами та поєднуючи із застосуванням різних мазей. Можна використовувати й ефірні олії.

Ефірні олії при лікуванні міозиту

ромашкова, соснова, ялівцева, кипарисова, лимонна та гвоздична олії.

• Але слід врахувати, що для застосування ефірних олій існують протипоказання (7). Так, розмаринову ефірну олію не можна використовувати під час вагітності, а також при схильності до судом та у разі високої чутливості шкіри. Кедрова ефірна олія не рекомендується застосовувати при вагітності та підвищеній збудливості нервової системи.

" Збираючись застосовувати ефірні олії для масажу, обов'язково вивчіть їх властивості та протипоказання. "

Масаж при міозиті

• Якщо ви хочете застосувати масаж на самому початку хвороби, пам'ятайте, що в цей період масажні рухи повинні бути не сильними – такими, що погладжують і розтирають. Надалі, коли болі не будуть такими сильними, можна додати рухи, що розминають. Якщо міозит запущений, масаж найкраще довірити професійному масажисту.

• Перед початком процедури масажу потрібно розвести 3-4 краплі вибраної вами ефірної олії в 10мл будь-якої рослинної олії. Потім отриманою сумішшю змастити хворі місця, розгладжувати їх протягом декількох хвилин, а потім добре розтерти. Коли біль трохи вщухне, розслабленими пальцями потрібно злегка поринути у хворий м'яз, натискаючи з деяким зусиллям, але уникаючи неприємних відчуттів. Такий легкий масаж слід проводити протягом тижня після початку захворювання.

• Можна поєднати точковий масаж із магнітним впливом, що посилить лікувальний ефект. Для цього потрібнопридбати в аптеці або магазині мікромагніти у вигляді кулькового дробу. Потім, визначивши натисканням болючі точки, накласти на них мікромагніти і натискати протягом 1-2 хвилин. Виконувати такий масаж потрібно 3-4 десь у день.

---