Мед при грудному вигодовуванні – корисний або шкідливий для дитини

При грудному годуванні дітей, мама необхідноретельно підходити до вибору продуктів у своєму раціоні, тому що деякі мають високу алергенність. До них належить і мед – дуже корисний продукт, але його пилок може призвести досильної алергії у дитини. Тому слід розібратися, чи можна мамі, що годує мед?

Користь меду для молока матері-годувальниці

При вживанні меду під час годування груддю, молоко стає солодким і приємним на смак. Чи відчуває цей смак малюк - точно не відомо, але ймовірно, це може приносити йому задоволення.
Мед - чудовий замінник цукру для мами, що годує,покращує лактацію молока
Він здатний скоротити післяпологовий відновлювальний період, нормалізуючи обмінні процеси жіночого організму та допомагаючи швидше прийти у форму.
При його вживанні збільшуються поживні якості молока. Пов'язано це з тим, що мед – натуральна біологічно активна добавка, що має у своєму складі:

Вітаміни: Н, Е, С, К, РР
Мікроелементи: залізо, калій, кальцій та ін.
76%цукорів у легкозасвоюваній формі: глюкоза та фруктоза

У ньогоявно виражена седативна дія, що благотворно впливає на пом'якшення післяпологової депресії

Чи небезпечний мед при грудному вигодовуванні

Натуральний мед - досить агресивний продукт, який може нести небезпеку як для дитячого організму, так і для дорослих людей, які мають ослаблений імунітет.

У дітей старше 6 місяців травна система набагато стійкіша до токсину цих бактерій, а дорослі взагалі не хворіють, що пов'язано із загибеллю збудника у шлунковому середовищі.

При вживанні меду під час годуваннягрудьми,у молоці немає небезпечних токсинів, т.к. бактерії руйнуються в травній системі мами, що годує.

Як правильно вводити мед у раціон

Перед тим, як почати вживати мед при годуванні грудьми, потрібно переконатися, що у немовляти не почнеться на нього алергія.

Рекомендується починати не раніше ніж через місяць після пологів.

Через місяць можна починати їсти мед, але не більше, ніж одну чайну ложку в два-три дні, уважно стежачи за станом дитини. За відсутності алергічних реакцій можна збільшити прийом до однієї чайної ложки через день, а після 6 місяців – чайну ложку щодня.

Вибираємо якісні меди

Якщо ви твердо вирішили не відмовлятися від меду під час годування грудьми, то потрібно бути впевненим, що купуємо справжній, «живий» продукт.

Найкраще купувати його на пасіці або у хороших знайомих бджолярів, що практично гарантує натуральність та відсутність різних добавок та термічних обробок. При нагріванні більше 40 0 C мед втрачає всі свої цінні якості, тому додавати його в гарячий чай немає жодного сенсу

Натуральний продукт зацукрується через кілька місяців, тому побачивши в магазині банку з вмістом бурштинового кольору, будьте впевнені, що це продукт, що пройшов термічну обробку, або просто солодка паста, яка має запах та смак меду.

Натуральність можна визначити за такими ознаками:

"Живий" мед прозорий. Мутний відтінок з'являється різних добавок.
1 літр натурального продукту важить не менше 1,4 кг та має аромат.
Якщо капнути трохи меду на серветку з паперу, не не повинно з'явитися вологих плям. За їх наявності ми маємо справу з не зрілим продуктом, що містить понад 20% вологи.
Зануривши в мед дерев'яну паличку, він повинен стікати з неї безперервною ниточкою. Якщо додавався цукор, він стікає краплями або уривчасто.
Продукт гарної якості згодом кристалізується.
Наявність крохмалю можна дізнатися, розвівши трохи меду в теплій воді та капнувши краплю йоду. Фарбування води у синій колір – ознака наявності крохмалю.

Мед принесе користь, якщо його вживати регулярно. Але якщо при всій корисності та цінності даного продукту, у дитини з'явилася на нього алергія, мед при грудному вигодовуванні слід виключити.