Методика навчання з українського більярду, Василь Лазарєв – автор власної програми тренувань
Якщо спробувати резюмувати методику В. Лазарєва, то можна виділити два основні пункти – мінімізація стартового навантаження та підведення чіткої статистики кожного заняття. Перший пункт передбачає навчання гравця за принципом від простого до складного. Завдяки мінімальному навантаженню учневі вдається максимально сконцентруватися на цілі, яку ставить тренер, і, покроково добиваючись високої стабільності виконання вправ, сам не помічає, як впевнено просувається вперед. Тільки так, на досвідчену думку В. Лазарєва, можна закласти міцну основу ігрових навичок, накопичити правильну м'язову пам'ять. І так, рівень за рівнем, учень збільшує обсяг знань, виключаючи проміжні помилки.
Другий пункт – підбиття статистичних підсумків кожного тренування – дозволяє тренеру, спираючись на цифрові показники успішності учня, чітко визначати його сильні та слабкі сторони та краще планувати стратегію кожного наступного тренування. Крім того, вправи "на запис" сприяють повній концентрації учня, прирівнюючи його старання до турнірної боротьби.
Для кожного ігрового рівня тренер може призначати учневі від 10 до 200 спеціальних вправ, які учень виконує за циклічною системою, доки його результативність не досягне 70%. Тоді тренер переводить учня на наступний рівень.
Василь Лазарєв виділяє такі ігрові рівні:
1) підготовчий 2) базовий 3) просунутий 4) спортивний 5) професійний
Постараємося коротко охарактеризувати їх.
Підготовчий рівень може займати від одного до трьох місяців. Термін залежить від частоти занять та передбачає максимум 24 тренування. За підсумками цього рівня учень повинен: - розуміти і виконуватиосновні вимоги до професійної стійки більярдиста; - чітко реалізовувати послідовність дій у проведенні удару; - з будь-якої позиції забивати одиночні кулі в лузу;
- Виконувати удари з гвинтом на одиночних кулях.
Проходженнябазового рівня займає від 48 до 100 занять. Для переходу на наступний етап учень повинен виконувати вправи з результативністю не нижче 80-90% і за підсумками повинен вміти: - наносити прямолінійний удар; - зігравати як свої, так і чужі кулі з ближніх позицій; - розуміти різання; - розуміти, що таке гвинт.
Просунутий рівень учень, як правило, вивчає від 1 року до 2 років. За підсумками навчання гравець: - стабільно зіграє будь-які кулі з ближніх від лузи позицій; - осягає основи системи захисту (відіграшу); - починає відпрацьовувати систему виходів.
Наспортивному рівні, тривалість проходження якого суто індивідуальна, гравець: - остаточно знайомиться з тактикою. У будь-якій ігровій дисципліні розуміє стратегію, діє «за грою»; - стабільно володіє відіграшем; - на високому рівні виконує всі стандартні удари разом із системою виходів; - осягає основи психологічної підготовки. Для переходу до тренувань завершального етапу гравець повинен виконувати вправи спортивного рівня з результативністю від 70%.
Професійний рівень призначений для спортсменів-професіоналів під час підготовки до змагань будь-якого рангу. Цей рівень навчання ніколи не закінчується. На цій стадії спортсмен знає всі свої недоліки та вміє з ними боротися. Вміє виправляти внутрішні помилки, розуміє їхню причину. На найвищому рівні має тактику і відіграш. Знає, що таке психологічне налаштування, вміє розумітисуперника.
Для самостійних занять, а також паралельно із заняттями в Академії більярду рекомендується використовувати такі навчальні посібники: у 2003 р. було видано книгу «Більярд: гра розуму та сили уяви». А 2009 р. Василем Лазарєвим спільно з Ольгою Прохоровою за підтримки більярдного клубу «Принц» було випущено однойменний навчальний DVD-диск.
Завантажити посібник із нашого сайту: Лазарєв В.В. Більярд - гра розуму та сили уяви.
Відгуки про навчальний посібник:
“Книга В.Лазарєва – перший посібник з українського більярду. Воно написано вчасно. – О.Потікян, чемпіон СРСР.
“Ця книга має послужити якісно новому розумінню українського більярду та ставленню до нього у всьому світі.” - А. Бузоєв, чемпіон України.
У книзі детально розглянуто всі аспекти початкової підготовки гравця. Книжку підготовлено надзвичайно ретельно — це стосується всього: методології, тексту, ілюстрацій.
З повною підставою можна назвати цю роботу найкращим друкованим методичним посібником з українського більярду. І це не випадково — адже книга написана професійним гравцем із більш ніж 20-річним стажем, і просто розумною скрупульозною людиною.
Я сподіваюся, що ця книга допоможе вам. Не беруся стверджувати, що описана тут методика - єдино правильний шлях у грі чи моя техніка абсолютно універсальна. Але я впевнений, що мій досвід допоможе бажаючим навчитися грати на більярді та покращувати техніку, так само, як кілька років тому досвід та знання мого вчителя, знаменитого гравця Юрія Сосніна, допомогли мені. Велика частина його досвіду послужила основою при створенні цієї книги.
Зміст • Передмова • Історична довідка • Обладнання та аксесуари - Стіл - Кий • Техніка удару - Хват кия - Стійка - Міст - Рух києм - Система прицілювання - Пауза • Система тренувань • Система координат та гвинтів • Початкові вправи • Піраміда • Сила удару • Система виходів • Висновок
Рекомендовано як навчальний посібник з українського більярду.