Методика «Таблиці Шульця» - Студопедія
Застосовується обстеження осіб будь-якого віку.
Мета: визначення стійкості уваги та динаміки працездатності.
Опис. Випробовуваному по черзі пропонується п'ять таблиць (1-5), на яких у довільному порядку розташовані числа від 1 до 25. Випробовуваний відшукує, показує і називає числа в порядку їх зростання. Проба повторюється із п'ятьма різними таблицями.
Інструкція. Випробовуваному пред'являють першу таблицю: «На цій таблиці числа від 1 до 25 розташовані не по порядку». Потім таблицю закривають і продовжують: "Покажіть і назвіть усі числа по порядку від 1 до 25. Постарайтеся робити це якнайшвидше і без помилок". Таблицю відкривають і одночасно з початком виконання завдання включають секундомір. Друга, третя та наступні таблиці пред'являються без жодних інструкцій.
Основний показник виконання, і навіть кількість помилок окремо з кожної таблиці.
За результатами виконання кожної таблиці може бути побудована «крива виснажуваності (стомлюваності)», що відображає стійкість уваги та працездатність у динаміці.
За допомогою цього тесту можна обчислити ще й такі показники, як ефективність роботи (ЕР), ступінь вроблюваності (ВР), психічна стійкість (ПУ), запропоновані А. Ю. Козирєвою.
де Т1 - час роботи з першою таблицею; Т2 - час роботи з другою таблицею; Т3 - з третьою таблицею; Т4 - з четвертою; Т5 – з п'ятою.
Оцінкаефективності роботи(в секундах) проводиться з урахуванням віку випробуваного.
Ступінь вироблюваностівизначається за формулою:
Результат менше 1,0 – показник гарнийврабатываемости, відповідно, що вище 1,0 даний показник, то більше вписувалося випробуваному потрібна підготовка до роботи.
Психічна стійкість(витривалість) визначається за формулою:
Показник результату менше 1,0 говорить про хорошу психічну стійкість, відповідно, чим вище даний показник, тим гірша психічна стійкість випробуваного.
ПАМ'ЯТЬ
Пам'ять - форма психічного відображення навколишньої дійсності, що полягає в запам'ятовуванні, збереженні та подальшому відтворенні або впізнанні того, що людина сприймала, думала, переживала або робила раніше, тобто відображення минулого досвіду. Пам'ять є основою безперервності психічної діяльності, пов'язуючи минуле, сьогодення та майбутнє. Основніпроцеси пам'яті – запам'ятовування, збереження, забування, відтворення.
Запам'ятовування– процес зйомки у свідомості інформації, що надходить у вигляді образів, думок (понять), переживань і дій. Розрізняють мимовільне (ненавмисне) і довільне (навмисне) запам'ятовування.Мижвільне запам'ятовуванняздійснюється як би само собою, без навмисного бажання щось запам'ятати. Воно визначається не установками чи цілями, а особливостями об'єктів та ставленням людини до них. Так зазвичай запам'ятовується те, що справило яскраве враження, викликало сильні та глибокі переживання. Мимовільне запам'ятовування може бути ефективним, якщо воно включене до активної розумової діяльності. Наприклад, артист у ряді випадків не заучує спеціально текст ролі, а запам'ятовує його в ході репетицій, головна мета яких полягає не в тому, щоб засвоїти слова, а в тому щоб вжитися в образ. Провідним у людини є довільне запам'ятовування. Воно виникає і розвивається впроцесі спілкування людей та трудової діяльності.Довільне запам'ятовування– запам'ятовування цілеспрямоване (що запам'ятати, навіщо, який термін, як і т. ін.), тому планомірне і організоване. Особлива форма довільного запам'ятовування –заучування.Воно використовується тоді, коли необхідно щось сфотографувати в пам'яті дуже точно і міцно.
Збереження– утримання в пам'яті протягом більш менш тривалого часу і переробка того, що було відображено, що запам'яталося. Зберігається у пам'яті матеріал значимий, багаторазово повторюваний, постійно використовуваний у діяльності, добре зрозумілий чи з установкою «запам'ятати надовго». Як правило, перші та останні елементи ряду затримуються в пам'яті краще за середні, це називається «фактором краю». Головна умова збереження – використання що запам'ятався практично, у діяльності. Це стосується не тільки знань, але й навичок і вмінь.
Забування– який завжди бажаний, але неминучий процес, протилежний збереженню. Він протікає майже завжди мимоволі. Завдяки забуттю у пам'яті не залишається дрібних, непотрібних, незначних деталей, запам'ятовування узагальнюється. Частково забуте буває важко відтворити, але легко впізнати. Швидко забувається те, що рідко входить у діяльність людини, стає незначним йому, систематично не підкріплюється сприйняттям і повторенням. У цьому позитивна сторона забування. Фізіологічною основою забування є згасання зв'язків. Основна втрата матеріалу відбувається в перші дві доби, найбільша частина інформації забувається протягом першої години.
Відтворення– вибіркове пожвавлення інформації, що зберігається в пам'яті, у зв'язку з потребами людини, конкретнимиобставинами та завданнями у діяльності. Різновид відтворення -впізнавання,що виявляється при вторинному сприйнятті об'єкта. Почуття «знайомого місця» об'єкта, що зазвичай виникає при цьому, супроводжується думкою: «Так, я це десь бачив». Людина ототожнює зараз, що відображається, з тим, що сприймалося раніше. Відтворення, подібно до запам'ятовування, може бути довільним і мимовільним.Мижвільне відтвореннявідбувається, хоча і без будь-якого наміру, але не само собою. Поштовхом зазвичай є асоціації, викликані певними причинами.Довільне відтворенняздійснюється за допомогою вольових зусиль для досягнення свідомо поставленої мети. Головною особливістю такого відтворення є наявність усвідомлюваного мотиву. Різновид довільного відтворення -пригадування- свідоме, цілеспрямоване відтворення, що вимагає специфічної напруги для подолання внутрішніх труднощів.Види пам'яті виділяють:
• за ступенем свідомої активності при запам'ятовуванні та відтворенні;
• за психологічним змістом пам'яті;
• за тривалістю збереження.
1. За ступенем свідомої активності розрізняють пам'ять мимовільну та довільну.Довільна пам'ять,у свою чергу, може бути механічною та логічною. Примеханічної пам'ятізапам'ятовування та відтворення відбуваються на основі просторової або тимчасової близькості та послідовності предметів, явищ та подій; прилогічної- на основі встановлення тих чи інших смислових зв'язків між ними незалежно від розташування в просторі або прямування в часі.
2. За продуктивністю запам'ятовування логічна пам'ять, зазвичай, перевищуємеханічну: матеріал, логічно збережений, зберігається в ній значно довше. Натомість для людини важливий і той і інший вид пам'яті. Логічна пам'ять необхідна розуміння і запам'ятовування змісту досліджуваного матеріалу та включення їх у систему вже накопичених знань, механічна – для точного, повного зйомки і збереження запам'ятовуваного.
3. За психологічним змістом запам'ятовується виділяється пам'ять образна, словесно-логічна, емоційна і рухова. Переважна більшість того чи іншого виду пам'яті впливає успішність оволодіння тими чи іншими навчальними предметами, як і різними видами діяльності. Уподібної пам'ятівиділяють зорову та слухову, а також нюхову, смакову, дотичну.Словесно-логическая память– це пам'ять на думки, виражені у поняттях. Саме завдяки їй знання стають надбанням людини, тим, що не просто завчено, а глибоко продумано, прийнято.Емоційна пам'ять– пам'ять почуття. Це запам'ятовування людиною своїх переживань та переживань інших людей. Емоційна пам'ять може бути основою мотивів, які спонукають людину до якихось дій або утримують її від здійснення того чи іншого вчинку. Вона є основою співпереживань.Двигуна пам'ять- пам'ять на рухи, без неї неможливо опанувати рухові дії в будь-якому виді діяльності.
Існують індивідуальні відмінності між людьми за обсягом та точності пам'яті, швидкістю запам'ятовування, тривалістю збереження та готовністю пам'яті.
Об'єм пам'яті– це кількість матеріалу, яка може бути правильно відтворена безпосередньо після одноразового сприйняття. У середньому обсяг пам'яті дорівнює б-8 об'єктам. Індивідуально він коливається від 3 до 12. Точністьпам'яті визначається ідентичністю відтворюваного і запам'ятовується. Відсутність перепусток, спотворень у відтворенні, детальне відтворення – конкретні прояви точності пам'яті.Швидкість запам'ятовування- це час (або число повторень), необхідне для повного та правильного запам'ятовування матеріалу.Тривалість збереження– час утримання у пам'яті матеріалу. Вираз «коротка пам'ять» відноситься саме до цієї якості.Готовність пам'яті– це здатність швидко витягувати з пам'яті те, що потрібно людині на даний момент. Відсутність цієї якості призводить до того, що навіть за наявності знань людина не може ними користуватися.
За здібностями до запам'ятовування та збереження матеріалу люди діляться на чотири групи:
• швидко і міцно запам'ятовують, що повільно забувають;
• швидко запам'ятовують, але незабутні;
• повільно запам'ятовують, але пам'ятають;
• повільно запам'ятовують і швидко забувають.
Однією з основних умов навчальної діяльності та багатьох видів праці є організація запам'ятовування шляхом використання спеціальних прийомів.
1.Постановка мети запам'ятовування.Можна кілька разів прочитати який-небудь текст і не зуміти відтворити його досить повно і точно, поки установка читаю - сприймаю не буде замінена установкою читаю запам'ятовую. Як тільки мету поставлено, продуктивність запам'ятовування суттєво зростає.
2.Встановлення на тривалість запам'ятовування.Міцність збереження матеріалу в пам'яті залежить від того, яка прийнята установка: запам'ятати надовго або на короткий термін. Запам'ятовуваний матеріал зберігається значно міцніше і довго, якщо була установка запам'ятати на тривалий термін, тим більше назавжди.
4.Повна зосередженість уваги процесі запам'ятовування.Без напруженої уваги процес заучування може бути продуктивним.
При заучуванні необхідно дотримуватися наступних правил повторення:
• повторювати матеріал потрібно своєчасно, оскільки найбільш інтенсивно забування йде у перші години та дні після запам'ятовування;
• повторювати матеріал краще розподілено у часі, а чи не концентровано. Більш міцно засвоюється те, що завчено перед сном;
• у процесі заучування необхідно чергувати повторення тексту загалом із повторенням його частинами;
• продуктивність заучування слід перевіряти.
Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком: