Методики витягування хребта при грижі
Пацієнтам із міжхребцевою грижею лікарі насамперед прописують постільний режим. Крім цього, сприяють відновленню організму лікувальні процедури.
Тракція, або витягування хребта при грижі, є одним із найпоширеніших способів терапії. За допомогою цієї методики можна не тільки позбутися випинання хребетних дисків, але ще й:
- знизити тиск, що посідає нервові закінчення;
- позбутися болю;
- розтягнути м'язи;
- покращити кровообіг.
Лікарі можуть порекомендувати витягувати хребет із використанням сухої чи водної методики, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта.
Суха методика
В даному випадку тракція відбуватиметься під власною вагою тіла пацієнта або за допомогою додаткового вантажу. Для цієї процедури використовують спеціальні горизонтальні або вертикальні столи.
Час лікарського впливу залежить від занедбаності захворювання – деяким достатньо 5 хвилин, тоді як інші витрачають на заняття близько години.
Крім грижі, сухе витягнення також застосовується у таких випадках:
- Сколіоз, чи викривлення. Також до сухої витяжки іноді вдаються при лордозі або кіфозі.
- Травма хребетного стовпа. Найчастіше тракція буває єдиним способом надання медичної допомоги.
- Радикуліт чи утиск нерва . За допомогою витягу можна припинити тиск міжхребцевих дисків на нерви.
При грижі шийного відділу лікарі можуть порекомендувати додатково носити корсет, щоб максимально швидко досягти бажаного результату.
Сама процедура нагадує спортивну розтяжку, за якої тілопацієнта кріпиться до спеціального столу за допомогою ременів. Хребет при цьому розтягують у різні боки. Болі та дискомфорту під час цього виникати не повинно.
Водна методика
Підводне витягування є щадним методом терапії. Тут комбінуються прийоми із сухого розтягування, тільки людина перебуває у ванні з мінеральною або звичайною водою.
До цього методу вдаються при сильних болях та спазмах, оскільки у воді м'язи швидше розслаблюються.
Витяг може бути вертикальним або горизонтальним. Спосіб лікування зможе визначити лікар, проаналізувавши ступінь занедбаності захворювання та наявності болю.
При грижі поперекового відділу найчастіше використовують горизонтальну підводну тракцію з використанням спеціального щита, на який кладуть людину і розміщують у великій ванні.
Для проведення вертикального витягування застосовуються як спеціальні ремені, а й поручні, які пацієнт повинен триматися. Для підводних процедур існують такі показання:
Температура води для цієї процедури становить 36-38 градусів. Під її впливом швидко знижується м'язовий тонус, і пацієнтові не доведеться робити особливих зусиль.
Самостійне лікування
Займатися лікуванням вдома можна в тому випадку, якщо немає больового синдрому та інших ускладнень, і лише за призначенням лікаря.
Для розтягування хребта можна використовувати турнік або спортивні бруси. Висіти на них рекомендується кілька хвилин на день.
Якщо дотримуватись цієї рекомендації, то згодом міжхребетні диски перестануть відчувати сильне навантаження, і захворювання пройде. До процедур можна приступати лише після ретельної розминки спини.
Профілактор Євмінова також є рекомендованим способом лікування припатологіях хребетного стовпа, і його можна зробити самостійно з підручних засобів.
За допомогою цього тренажера можна контролювати навантаження на хребет і одночасно поліпшити обмінні процеси в організмі.
На профілакторі можна займатися вдома або у медичному центрі, комбінуючи його з основною терапією.
У яких випадках витяжка не рекомендована?
Тракція буде протипоказана за наявності таких патологій:
- наявність пухлини у спинному мозку;
- будь-які запальні процеси в організмі;
- гострі болі, що виникають у занедбаних випадках;
- остеопороз (патологічна крихкість кісток через нестачу або погане засвоєння кальцію);
- якщо патологія міжхребетного диска перебуває в останній стадії розвитку, коли вже випало пульпозне ядро;
- велика вага;
- літній вік;
- наявність переломів чи сильних ударів.
Витяжка хребта при грижі повинна здійснюватись під строгим контролем медика! Самолікування неприпустиме. Вдома можна витягувати хребет можна за допомогою турніку чи шведської стінки лише в тому випадку, якщо лікар дав таку рекомендацію.
Добірка корисних матеріалів зі здоров'я хребта та суглобів:
Корисні матеріали від моїх колег: