Mio Slice
Mio: від спортивних девайсів до фітнес-браслетів
Ветеран IT-індустрії Ліз Дікінсон заснувала Mio у 1999 році, щоб розробляти для аматорського спортивного співтовариства потрібні пульсометри без нагрудних датчиків. Канадська компанія отримала популярність завдяки тому, що першою випустила спортивний годинник з оптичним датчиком і постійним відстеженням серцевого ритму Mio Alpha.
З тих пір ринок встиг помінятися, і фітнес-браслети стали основним і самим типом гаджетів, що носяться. За успіхами компаній Fitbit і Jawbone було кілька поколінь масового фітнес-трекера Xiaomi Mi Band.
За цей час Mio розробила та випустила кілька нових спортивних пульсометрів: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse та друге покоління Mio Alpha. У 2016 році, коли стало зрозуміло, що споживачеві більше до вподоби фітнес-браслети, канадці анонсували саме такий пристрій Mio Slice.
Щоб виділитися на строкатому полі гаджетів, що конкурують, серцем нового пристрою зробили оптичний датчик пульсу. А щоб зробити Mio Slice зрозумілим і доступним, виробник доповнив його новою технологією контролю активності під назвою Mio PAI.
Що таке PAI
Абревіатура PAI розшифровується просто: personal activity index, тобто особистий індекс активності. Його формула ґрунтується на результатах серії досліджень HUNT, які проводив Норвезький інститут природничих та технічних наук. Скандинавські вчені протягом 20 років обстежили десятки тисяч чоловік та виявили зв'язок між довголіттям та постійною фізичною активністю.
PAI розраховується на основі статі, віку, ваги, росту, фізичної форми людини, але змінюєтьсяголовним чином завдяки підвищенню рівня серцевої активності.
Для користувача система гранично проста: необхідно набрати та підтримувати кількість очок PAI на рівні 100 на тиждень.
У порівнянні з підрахунком кроків вимірювання PAI є набагато логічнішою системою. Найчастіше мета за кроками становить 10 тисяч щодня. Такий облік активності не включає тренування без кроків, зате порахує повільну прогулянку, яка не змушує серце по-справжньому працювати. Адже саме стан головного м'яза організму і визначає, як довго житиме конкретна людина і наскільки добре її тіло справлятиметься з фізичними навантаженнями.
Крім того, в PAI закладено дуже велику гнучкість, оскільки 100 очок розподіляються на весь тиждень. Припустимо, в якийсь день можна не встигнути позайматися через величезну кількість справ, що звалилися. Нічого страшного! Декілька коротких високоінтенсивних тренувань на вихідних — і ви знову на коні.
Результати та дані активності можна відстежувати у спеціальному додатку. Mio Slice працює з окремою покращеною програмою і показує поточний рахунок очок на дисплеї.
Mio Slice: зовнішній вигляд та батарея
Ремінець не змінюється, проте доступний у двох розмірах: у маленькому для зап'ястків колом від 14 до 17 сантиметрів і великому — до 21 сантиметра. Доступні кольори: чорний, блакитний, сірий та коричнево-жовтогарячий.
Дані відображаються на OLED-дисплеї. У звичайному стані він вимкнений, але реагує на підняття руки та вмикається. Оскільки екран не є сенсорним, для перемикання статистики використовується велика кнопка. За одним натисканням буде показано рахунок PAI за тиждень, по дві - за поточну добу, а після трьох натискань відобразиться пульс. Режимзапису тренування включається одним тривалим утримуванням кнопки.
Браслет одягається на руку і щільно фіксується на два пальці вище за зап'ястя. Це необхідно для того, щоб оптичний датчик добре прилягав до шкіри і знімав точні показання пульсу.
У всіх різна форма руки, тому деякі користувачі можуть відчувати незручності, тому Slice слід приміряти перед покупкою. Дискомфорт найменше помітний у процесі тренувань, браслет нагадує про себе лише в решту часу. Випадків шкірного роздратування, спричинених гаджетом, зафіксовано не було.
Розміри браслета можна порівняти з Fitbit Charge 2 і Garmin Vivosmart HR. Він трохи товстіший, ніж Fitbit Alta, і відрізняється більшою жорсткістю. Як і всі ці трекери, Slice добре поєднується зі спортивним одягом та стилем casual.
Mio Slice розрахований на щоденне носіння, тому його оснастили довготривалим (за сьогоднішніми мірками) акумулятором. Повного заряду вистачить на 4–5 днів роботи, а перезаряджання здійснюється через USB-кредл, що входить до комплекту.
Slice: додаток та налаштування
На замітку українськомовним користувачам: спеціально для них наприкінці травня вийде локалізована версія.
Настроєний та підключений браслет повинен бути на руці в режимі 24/7 (або 24/5, якщо ми враховуємо необхідність підзарядки). Які метрики він стежить? Крім PAI та пульсу, це пройдена відстань та кроки, спалені калорії, тривалість та фази сну. Окремі тренування не поділяються за типами, записується їх тривалість та кількість зароблених очок за кожну.
Звичайно, система PAI виходить на перший план, тому що заради неї Slice і створювався. Одна вкладка у додатку цілком зайнята графіком зі статистикоюактивності. «Квітка», що виходить, наочно ілюструє прогрес за тиждень і служить мотивуючим механізмом. У дні, коли активність низька, «пелюстки» виходять короткими, а особливо вдалі — довгими.
Slice: точність
Компанія Mio гордо представляє свої розробки як «порівняні за точністю до ЕКГ», і це недалеко від правди. Slice вимірює серцевий ритм дуже якісно на рівні нагрудного пульсометра Polar H7. Поки оптичний датчик щільно прилягає до шкіри, сумніватися в отриманих даних не доводиться під час кардіотренувань, ні в стані спокою.
У нових користувачів нерідко сумніви викликає підрахунок PAI. Наприклад, коли в результаті помірно інтенсивного тренування вони набирають лише кілька десятків очок.
Ситуація пояснюється просто: оскільки PAI розраховується індивідуально, то для тренованої людини планка автоматично підвищується. Тому потрібно не ухилятися, а як слід розганяти серце і викладатися на повну.
Така жорстка оцінка краще порівняно, скажімо, з Nike Fuel Band. Трекер Nike можна було легко обдурити, помахавши рукою у повітрі, за що він із задоволенням нараховував очки активності Fuel Points. З Slice такий фокус не пройде.
Кому підійде Slice
Mio позиціонує Slice як фітнес-трекер для будь-якої людини, небайдужої до стану власного серця. Насправді браслет особливо вдалий для людей з інтересом до фітнесу, які вважають спорт інструментом для підтримки фізичної форми та здоров'я, а не самоціллю.
Гейміфікація відстеження пульсу видається вдалою ідеєю. Зони серцевого ритму для непосвячених можуть здатися страшним і заплутаним поняттям. PAI робить цю інформацію доступною до такого ступеня,що навіть у літніх родичів не виникне питань, як користуватись пристроєм. Гнучкість підходу дозволяє включити фітнес у звичайне життя, не жертвуючи роботою та відпочинком заради високих досягнень.
В цілому Mio Slice – точний та простий у використанні пульсометр.