Міжхребцева грижа діагностика, запобіжні заходи, лікування та вправи

Міжхребцева грижа – досить поширена патологія. Вона калічить людей, позбавляючи їхньої можливості рухатися чи займатися улюбленим видом спортом, але її можна побороти, і допоможуть у цьому методи народної медицини.

Визначення

Найчастіше міжхребцева грижа зустрічається у людей віком від 25 до 45 років. До групи ризику відносять осіб із травмами хребта, неправильною поставою, слаборозвиненою мускулатурою та хворих на остеохондроз. Іноді причиною міжхребцевої грижі стає надмірна м'язова напруга під час підняття важких речей або довге перебування тіла в незручному положенні. Крім того, зумовити появу патології може будь-який різкий рух корпусом.

Міжхребцева грижа виникає через розрив фіброзного кільця і виходу ядра диска назовні. Це не може залишитися непоміченим, оскільки при випинанні кільця здавлюються м'які тканини, у тому числі спинний мозок. Саме цим і небезпечна грижа міжхребцевого диска.

Тиск на корінці спинного мозку, міжхребцева грижа не тільки викликає біль, а й знижує чутливість органів, що иннервируются.

Захворювання може призвести до порушень функцій дихальної та серцево-судинної систем.

Симптоми міжхребцевої грижі залежать від напрямку випинання диска. При передній чи бічній деформації порушується робота деяких органів з появою больових відчуттів у відповідних областях тіла. Зокрема, може статися збій у роботі дихальної та серцево-судинної систем.

Випинання у бік спинного мозку викликає більш серйозні наслідки: втрату функціональності та чутливості кінцівок. При цьому якщо йдеться про нижній відділхребта, уражаються ноги, якщо ушкоджується верхній – ноги та руки. У деяких випадках міжхребцева грижа може навіть призвести до смерті.

Діагностика

Захворювання виявляють за допомогою МРТ

Діагностика міжхребцевої грижі проводиться з використанням рентгенографії, магнітно-резонансної та комп'ютерної томографії. МРТ дозволяє побачити розмір випинання, ширину спинномозкового каналу, присутність запальних процесів та їх інтенсивність, а також наявність супутніх патологій. Завдяки КТ можна розглянути хребці стовпа одразу у кількох площинах.

Лікування патології обов'язково передбачає масажування хворої області

У медицині лікування міжхребцевої грижі проводиться хірургічними та консервативними. Консервативні припускають кілька прийомів, що дозволяють поступово позбутися захворювання. До таких відносяться фармаплікація, акупунктура, сухе або підводне витягування хребта, вакуумна терапія, магнітопунктура, фізіотерапевтичні та мануальні процедури, вправи тощо.

Хірургічні методи позбавлення міжхребцевої грижі застосовуються в тих випадках, коли інші види терапії не дають результатів і патологія стала загрожувати життю пацієнта. Вони передбачає оперативне видалення міжхребцевої грижі: диск, що деформувався, січуть, а хребці зрощують між собою. Зазвичай після такої операції пацієнтам потрібна тривала реабілітація.

У медикаментозному лікуванні міжхребцевої грижі використовується ціла низка лікарських препаратів: Ксефокам, Диклофенак, Кеторол, Кетонал та ін. Вони застосовуються як анальгетики при болях середньої інтенсивності та при вираженості запальних процесів. Такі засоби, як Трамал, Промедол, Нубаїн, єнаркотичними, і до їхньої допомоги вдаються лише в крайніх випадках, лише коли спостерігається сильний тривалий больовий симптом. Найчастіше він викликає спазм м'язів, що призводить до зниження кровопостачання цієї області тіла. У таких випадках при міжхребцевій грижі зазвичай призначаються міорелаксанти.

Міжхребцева грижа характеризується руйнуванням хряща, тому для відновлення хрящової тканини приймаються хондропротектори.

Новокаїнова блокада, часто призначається лікарями під час больового нападу, допомагає лише спочатку. Потім її ефект знижується, з часом нанівець. Як зміцнюючі засоби використовуються вітаміни групи В, а іноді лікарі виписують пацієнтам мазі і крему, що знімають запалення і сприяють поліпшенню кровопостачання тканин.

Усунення міжхребцевої грижі, як згадувалося раніше, допускає використання мануальних процедур, хоча вони ефективні лише у поєднані із іншими методами терапії. Їх виконання вимагає особливої обережності та знань, інакше велика ймовірність защемлення корінців спинного мозку. Суть мануальної терапії полягає у впливі на м'язи, що знаходяться у ураженій ділянці. Вона сприяє розслабленню м'язів і, відповідно, зниження навантаження на хребет. Крім того, при правильно підібраному лікуванні пацієнт відчуває полегшення, що важливо для його одужання.

Лікування міжхребцевої грижі без операції передбачає масажування місця, що турбує. Тут, як і попередньому випадку, слід бути обережним. Якщо раптом з'явився сильний біль, масаж негайно припиняють. Процедуру краще довірити досвідченим рукам фахівця.

У гострій стадії хвороби вдаються допомоги витягування. Цей спосіб позбавлення міжхребцевої грижівикористовувався ще в давнину, і зараз він став досить популярним. Принцип його дії ґрунтується на створенні вакууму в міжхребцевому диску за рахунок витягування хребта. Різниця в тиску, що утворюється таким чином, сприяє «всмоктуванню» ядра диска назад у міжхребцеву порожнину. Однак цей метод вимагає великого професіоналізму, оскільки важливо вміти точно визначати напрямок впливу та підбирати зусилля. Іноді хворому рекомендується проводити вищеописану процедуру самостійно, адже йому простіше контролювати ступінь болю, що виникає при цьому.

Гімнастика при міжхребцевій грижі також призводить до помітних результатів. Існує кілька видів різноспрямованих комплексів, що дають чудовий ефект. Одні вправи при міжхребцевій грижі зміцнюють мускулатуру ураженої області, інші розтягують хребет. Виконуючи їх, слід дотримуватися деяких правил:

Якщо виник біль низької та середньої інтенсивності, вправи можна виконувати. Але якщо біль став нестерпним, гімнастику припиняють.
Спочатку не потрібно робити скручують рухів.
Вправи при грижі міжхребцевого диска виключають стрибки, поштовхи та удари в область спини.
Кількість повторень має бути не менше 2-6 разів на добу. При цьому весь комплекс має бути розподілений протягом дня, по 1–3 вправи за один підхід.
Не можна піддавати місце, що турбує, великим навантаженням.
Навантаження слід поступово збільшувати.
Не треба поспішати. Поспіх може плачевно позначитися на організмі. Все має проходити поступово, тоді, можливо, вдасться позбутися міжхребцевої грижі.

Повернутись до змісту

Народні методи лікування

Народна медицина длялікування хвороби рекомендує використовувати пшеничні висівки

Лікування міжхребцевої грижі народними засобами набуло великого поширення. Це сталося через недовіру до традиційної медицини та високу вартість терапії в амбулаторних умовах.

При міжхребцевій грижі хворому показано постільний режим. Тіло його має бути у зручній позі, і він повинен лежати на спині. Ноги слід розташувати вище за рівень серця, підклавши під них валик або подушку.

Непоганий результат при виявленні міжхребцевої грижі може дати і фітотерапія, адже для лікування тих чи інших хвороб люди здавна застосовували компреси та настої, виготовлені з цілющих рослин. Деякі з таких рецептів дійшли донині.

Взяти по 1 ч. л. квіток липи, квіток ромашки, плодів шипшини. Суміш покласти в ємність і залити склянкою окропу. Наполягати протягом 15-20 хвилин, після чого процідити і віджати. Приймається такий настій 3 десь у день по 1/3 склянки. Незабаром ви забудете, що таке міжхребцева грижа.
У суміш, що складається із 1 ст. л. меду та 1 ст. л. подрібнених родзинок, додається трохи кураги та волоського горіха. Все це ретельно перемішується та приймається 3 рази на день по 1 столовій ложці.
Двома склянками води заливається 1 ст. л. висівків із пшениці або жита і півгодини кип'ятиться. Потім у відвар додається 1 ст. л. меду. Засіб від міжхребцевої грижі рекомендується приймати 3 рази на день по 50 г у теплому вигляді.
Взяти 2 ст. л. подрібнених плодів шипшини та залити їх 500 мл води. Поставити на повільний вогонь 15 хвилин. Відвар настоюється протягом ночі та п'ється з додаванням червоного вина або меду.