Мотивація а навіщо потрібно стрункішати Toleranta Щоденники - на
Захотілося поділитися з відвідувачами сайту "твором", який написала моя учениця другого потоку Школи Стройності. У людини є мета, є бажання, а тепер ще є безвідмовний метод, що дозволяє досягти цієї мети. Вона вже скинула 13 кг і впевнено йде зі своєю дівочою вагою – гадаю, остаточна перемога не за горами. Ось що вона написала.
"Діалог з чоловіком після першого вебінару: Я: - Як ти думаєш, навіщо я стрункішою? Чоловік: - Щоб знайти собі іншого чоловіка. Я: - А якщо серйозно? Чоловік: - Щоб було більше місця в ліжку. Я все життя була худенькою, стрункою, легкою, гнучкою, швидкою. Весь час знаходила час для себе, плекала себе, балувала. красиві речі - було нормою. З переїздом і пологами все змінилося.Я робила неодноразові спроби позбутися зайвої ваги, але мені це не сильно вдавалося, він повертався з друзями.Навіть дієтолог сказала, що, раз організм не хоче більше віддавати, так тому і бути... Були різні виправдання з усіх боків, на кшталт: двоє дітей, вік, зміна кулінарних звичок, подивися на своїх батьків... "А вони у мене важкоатлети" Вилізли вени на одній нозі, жовчний міхур, загнаний напівголодними дієтами, і навіть постом, давав себе знати, погано спала ночами, перестала любити на себе дивитися в дзеркало, стало не цікаво гортати модні журнали. Але головне, вічне відчуття втоми, дратівливість. За вдачею я дуже вперта, мені не хотілося здаватися і вірити, що такий і залишусь. Все ще мріялося повернути колишнє відчуття легкості та впевненості у собі. І ось Бог послав мені Вас! Як тільки, я почав ДД, то поставила собі за мету 68 кг і 38 розмір. Бачачи, як легко все виходить, змінила на 62 кг, які у менебули у 24 роки – 11 років тому. Навіть із чоловіком уклала парі, якщо дійду до 70 кг, то він мене везе до Швейцарії – мрія ідіота з дитинства. Зараз я пройшла більше половини шляху до мети. Питання кілограмів мене цікавить як спортивний інтерес. Я вже влазю в 38 розмір - хоч і з натяжкою, особливо в грудях. Але повернулося відчуття легкості, витривалості, добрий настрій не залишає мене. Я знову гнучка та сильна. Жовчний міхур заспокоївся, треба зберегти вени, що залишилися. Позбулася любові до кави та картоплі. Хочу зберегти максимально свою молодість та здоров'я, щоб прожити більше, адже життя це диво. Хочу, щоб мої близькі пишалися мною. Мені подобається мій давно забутий новий вигляд. У здоровому тілі здоровий дух – про це знають усі довкола. Коли я починала ДД, то єдине болісне питання для мене було питання застілля. І для чоловіка теж він ще більше боявся, що я почну вибирати-перебирати і тим самим бентежити людей. Але зараз я знаю, що це не питання. Я майже два місяці порушую кожні вихідні з "технікою безпеки". Вага хоч і повільно, але йде. Знову почну себе балувати. Басейн та фітнес вже стали нормою. Почну походи до салону краси. Купуватиму тільки речі високої якості.
А у вас якась мотивація, що вас змушує завзято боротися із зайвими кілограмами? Причому, як можна укласти з багатьох записів, далеко не завжди комфортними і гуманними способами - нерідко це голодування, жорстокі дієти, катування фізичними навантаженнями до потемніння в очах. Що за потужний двигун всупереч будь-яким перешкодам і навіть іноді здоровому глузду, штовхає до заповітної цифри на терезах?