Музикотерапія лікування душі та тіла
З давніх-давен відомо, що музика відбивається на духовному розвитку та естетичному вихованні людини, але це не єдина її гідність. Вчені говорять про лікувальні властивості музики – вона впливає на фізичний та психічний стан людини.
Сьогодні існує такий напрямок у медицині, як музикотерапія. Про те, що це таке, і як лікувати музикою різні недуги Sputnik Грузія розповів композитор, завідувач кафедри біоорганічної хімії Тбіліського держуніверситету ім. І. Джавахішвілі, професор Рамаз Гахокідзе.
Музикотерапія як метод
Лікувальні властивості музики були відомі ще у Стародавній Греції. Сьогодні наука вже довела, що музика здатна не лише допомагати душі, а й лікувати тіло, розповів Гахокідзе.
"Лікування за допомогою музики та музичних інструментів отримало назву музикотерапії. Музикотерапія - це психотерапевтичний метод, заснований на лікувальному впливі музики на психологічний стан людини", - зазначив він.
Перші дослідження пройшли у Великій Британії у 60-х роках минулого століття. Тоді довели, що музика покращує результати тренувань на 20%, допомагає розслабленню м'язів після занять спортом та прискорює процес схуднення.
Великий внесок у розвиток музикотерапії зробив відомий грузинський фізіолог Іван Тархнішвілі. У 1893 році він представив у Петербурзі свою статтю "Вплив музики на організм людини", згідно з якою лише гармонійна музика, що благородно звучить, добре впливає на здоров'я людини.
Лікувальна музика
Дослідження показали, що найкорисніше для людини класична музика. На сьогоднішній день, з цього погляду найкраще вивчено творчість таких композиторів як Вівальді, Моцарт, Бетховен,Чайковський, Шуберт, Гріг та Шуман.
Плоди праць Вольфганга Амадея Моцарта допомагають краще освоювати інформацію та покращують мозкову діяльність. Крім того, під музику Моцарта, а також Людвіга ван Бетховена легше протікають захворювання шлунка, прискорюється процес загоєння виразок.
Гармонійна мелодія сприяє покращенню кровообігу та нормалізує роботу серця.
Також виявлено зв'язок між лікуванням діабету та класичною музикою, яка допомагає нормалізації рівня цукру в крові.
Найбільш сприятливий вплив на людину надають мелодії, виконані на фортепіано та віолончелі. Слухаючи гру на фортепіано можна очистити щитовидну залозу і упорядкувати сечову систему.
Під звуки духових інструментів очищаються бронхи та покращується вентиляція легень. Органна музика активізує мозкову діяльність, а ударні інструменти лікують захворювання печінки.
"Однак варто бути обережними. Неправильний і невідповідний ритм музики може викликати почуття нудоти та сильний головний біль. Також не варто довго служити народний фольклор інших країн, оскільки наш мозок не пристосований до такого виду музики", - попередив Гахокідзе.
Цікаві факти
Згідно з останніми дослідженнями, під час прослуховування музики у мозку виробляється гормон задоволення – дофамін. Цей той самий гормон, який викидається під час заняття коханням.
Відомий французький актор Жерар Депардьє у молодості сильно заїкався. Ця хвороба ставила хрест на його кар'єрі, що тільки починалася. Але лікар порадив йому щодня щонайменше дві години слухати музику Моцарта. Через два місяці Жерар повністю позбавився заїкуватості. Так музикотерапія дозволила численним шанувальникам насолоджуватися талантом видатногоактора.
Спокійна та утихомирююча музика також сприяє розрядці конфліктних ситуацій, підкреслює професор Гахокідзе.