На допомогу діабетикам 7 корисних речовин
Останні десятиліття цукровий діабет другого типу став воістину світової проблемою. Кількість випадків захворювання щорічно зростає, а середній вік пацієнтів, у яких діагностується недуга, неухильно знижується. Фахівці вважають, що одна з основних причин цього лиха – порушення режиму харчування. Простіше кажучи, безліч людей регулярно переїдає або надмірно захоплюється продуктами, що викликають збої в процесі обміну глюкози.
Перспективи у хворих невтішні: дуже високий ризик ожиріння, порушень роботи опорно-рухового апарату, виникнення патологій серцево-судинної та ендокринної систем, проблем у репродуктивній сфері. Проте розвиток діабету можна сповільнити, вчасно відмовившись харчових надмірностей. Важливо також звернути увагу на продукти, які містять компоненти, здатні позитивно впливати на обмін вуглеводів.
Забезпечує інсуліноподібний ефект, активізує процес засвоєння клітин глюкози. Прийом міртиліну, виділеного з листя чорниці, допомагає нормалізувати склад крові: результати експериментів показали, що ця речовина знижує концентрацію глюкози на 35-40%.
Крім чорниці, миртілін є в насенні гарбуза, соку цибулі, листі барвінку та опунції. Подібні за дією речовини виявлені в кореневищах маньчжурської аралії, елеутерококу і женьшеню, проте прийом препаратів названих рослин має ряд протипоказань, оскільки вони містять компоненти, що активізують серцеву діяльність і підвищують артеріальний тиск.
Фітогемаглютиніни (лектини)
Прискорюють процес вивільнення інсуліну із клітин підшлункової залози, покращують здатність тканин утилізувати глюкозу. Лектини входять до складудуже багатьох рослин, але особливо багаті на них насіння і стулки квасолі, сої та бобів.
Це речовини, які збуджують апетит, посилюють виділення травних ферментів, допомагають регенерації клітин підшлункової залози. Вони знайдені в таких рослинах, як цикорій звичайний, пирій повзучий, кульбаба, лопух, золототисячник, звіробій продірявлений, спориш (горець пташиний), подорожник, істод і т.д.
Деякі із зазначених трав можна не тільки знайти в дикій природі, а й успішно вирощувати на своєму городі. Сьогодні у продажу є насіння їх окультурених різновидів, які здатні прикрасити дачну ділянку і дати пристойну кількість лікарської сировини.
Стимулятори регенерації бета-клітин
Цими компонентами багаті пряно-смакові рослини та пряні овочі: часник, всі види цибулі, кориця, лавр, кореневий селера тощо. багатьох інших плодів та овочів.
Вони стимулюють виділення інсуліну з бета-клітин підшлункової залози. Секретини виявлені в листі липи, шовковиці та волоського горіха, лляній олії, манжетці, червоній конюшині.
Мікроелементи та вітаміни
Зниженню концентрації глюкози в крові особливо сприяють рибофлавін (вітамін B2) і такі мікроелементи, як марганець, кобальт, нікель, мідь, цинк та талій. Для насичення ними організму необхідно їсти виноград, груші, гранати, суницю, малину та ожину. Багаті мікроелементами пивні дріжджі, кропива, зерна вівса, пшениця та жита, плоди горобини та шипшини.
З метою нормалізації вуглеводного обміну потрібно відмовитися від шкідливих звичок та споживання великої кількості солодкої, жирної та гострої їжі. Слід включати до щоденного раціонукорисні продукти та трави, щоб забезпечити комплексний вплив на процеси вироблення інсуліну та утилізації глюкози. Наприклад, надзвичайно корисні салати з листових та пряних овочів з додаванням горіхів, гарбузового насіння, шматочків фруктів та лляної олії.
Фахівцями складено протидіабетичний збір, що включає траву звіробою, кропиви та подорожника, кореневища оману, стулки квасолі, листя чорниці та плоди шипшини. Існують і аптечні протидіабетичні препарати, створені з урахуванням екстрактів рослин.
На ранніх стадіях розвитку діабету можна сповільнити патологічні зміни у організмі. У разі здоров'я людини повністю залежить від цього, наскільки розумно він підійде до вирішення проблеми. Особливо уважними варто бути людям, у сім'ях яких випадки захворювання спостерігалися раніше, адже схильність до цукрового діабету значною мірою визначається спадковими факторами.
Відео з YouTube на тему статті:
Освіта: Перший Московський державний медичний університет імені І.М. Сєченова, спеціальність "Лікувальна справа".
Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
Печінка – це найважчий орган у нашому тілі. Її середня вага складає 1,5 кг.
На ліки від алергії тільки в США витрачається понад 500 млн. доларів на рік. Ви все ще вірите, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдено?
Раніше вважалося, що позіхання збагачує організм киснем. Однак ця думка була спростована. Вчені довели, що позіхаючи, людина охолоджує мозок та покращує його працездатність.
Освічена людина менше схильна до захворювань мозку. Інтелектуальна активність сприяє утворенню додаткової тканини, що компенсуєхвору.
Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову страждатиме на депресію. Якщо ж людина впоралася з пригніченістю самотужки, вона має всі шанси назавжди забути про цей стан.
У прагненні витягнути хворого, лікарі часто перегинають ціпок. Приміром, якийсь Чарльз Йенсен у період із 1954 по 1994 гг. пережив понад 900 операцій із видалення новоутворень.
У чотирьох часточках темного шоколаду міститься близько двохсот калорій. Так що якщо не хочете погладшати, краще не є більше двох часточок на добу.
74-річний житель Австралії Джеймс Харрісон ставав донором крові близько 1000 разів. У нього рідкісна група крові, антитіла якої допомагають вижити новонародженим із тяжкою формою анемії. Таким чином, австралієць урятував близько двох мільйонів дітей.
Перший вібратор винайшли у 19 столітті. Працював він на паровому двигуні та призначався для лікування жіночої істерії.
Більшість жінок здатні отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла у дзеркалі, ніж від сексу. Тож, жінки, прагнете стрункості.
Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають на ожиріння.
У нашому кишечнику народжуються, живуть та вмирають мільйони бактерій. Їх можна побачити тільки при сильному збільшенні, але, якби вони зібралися разом, то помістилися б у звичайній чашці кави.
Кров людини «бігає» судинами під величезним тиском і за порушення їх цілісності здатна вистрілити з відривом до 10 метрів.
Вага людського мозку становить близько 2% від усієї маси тіла, проте споживає він близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно сприйнятливим до ушкоджень, спричинених нестачею кисню.
Стоматологи з'явилися нещодавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило до обов'язків звичайного перукаря.
Весна – парадоксальна пора року. Сонячних днів побільшало, вулиці очистилися від снігу, здавалося б, саме час для прогулянок, поїздок і в принципі для більших.