На скривджених воду возять – чи що таке образа
Образа – це почуття несправедливості стосовно себе, яке може виражатися просто мовчанням та ігноруванням кривдника або навіть сльозами і криком. Лише залишається незмінним. Це стан згубно для психічного стану того, хто скривджений, а друга сторона може просто забути про те, що сталося.
Деякі психологи вважають, що ображатися властиво лінивим людям, які не хочуть докласти зусиль заради відносин, вирішення спірних моментів. Діалог – це компроміс, а образитися в односторонньому порядку набагато простіше.
Ображаються усі без винятку, але по-різному. Важливо, за яких обставин наносилася образа. Це може бути випадково і наодинці, а може, кривдник спеціально натиснув на найболючішу точку в присутності багатьох свідків. Другий важливий чинник – як люди ображаються. Хтось пам'ятає роками, а хтось відпускає ці думки від себе і не дозволяє їм руйнувати свій світ.
Збирати образи в собі і думати про кожен випадок довгі роки загрожує навіть погіршенням здоров'я. Імунітет та загальний фізичний стан тісно пов'язаний із психологічним фоном. Чим довше людина злиться і відчуває негативні емоції, тим гірше її здоров'я.
Ще одним неприємним результатом уразливості може бути звуження кругозору та кола спілкування. Зациклюючись на минулому, той, хто відчуває образи, перестає цікавитися звичними справами і поступово втрачає складові свого життя, сам того не помічаючи.
Щоб упоратися з образливою, необхідно виплеснути ці емоції. Тільки не в пориві гніву, а добре обміркувавши всю ситуацію. Може тоді виявиться, що кривдник має рацію. В цьому випадку вже доведеться домовлятися із собою. Найвірнішим рішенням буде ухвалити відоме твердження – на правду неображаються.
Тільки це в жодному разі не повинно бути розчаруванням у собі, усвідомленням якоїсь неповноцінності. Просто констатація факту, не більше. А якщо неправий кривдник, то поговорити та поставити всі крапки. Лише без зайвих емоцій.
Найчастіше сказати все в обличчя дуже складно. Тому існує старий та перевірений метод – написати листа. Докладно викласти на папері усі свої переживання, прочитати, відправляти вже необов'язково. Можна навіть написати листа від імені кривдника, але це трохи складніше.
Але головне, зрозуміти, що образившись, можна тільки придушити свій настрій, завдати шкоди здоров'ю і спровокувати ще більше нерозуміння оточуючих. Кожен має право на свою думку, але не на кожну думку варто активно реагувати.