Напій від втоми
Колись у проекті «Відповіді» на Майлі було поставлено питання про напій від втоми. Що ж рекомендували респонденти? Зазвичай на будь-яке запитання з десятка одна-дві тямущі відповіді, решта — просто стеб. Але цього разу люди були серйозними. Мабуть, актуальним виявилося питання. Зацікавив він і мене. У нашому швидкому темпі життя без допінгу часом важко справлятися з життєвими завданнями. Домовимося відразу — мови про справжній допінг, наркотики та алкоголь у статті не піде. Звернемося до бабусиних рецептів та сучасних засобів.
То що ж радили? Першою була феноменальна відповідь – чоловіче насіння. Так, безпрограшний варіант - чистий білок. Залишимо цю пораду для любителів. Пропонувалися класичні — міцний чай і свіжозварена кава і за рецептом приготування цих напоїв відсилали чомусь одразу до Похлєбкіна.
Елеутерокок і женьшень пропонували попити як панацею — мовляв, не лише від втоми, а й як такі, що зміцнюють імунітет. У холодну пору року — саме те! Щоправда, попереджали — людям із підвищеною збудливістю та тиском — ні-ні! Наводили приклад використання чаю мате. Сама дуже люблю цей чай, але ніколи не помічала за ним таких можливостей миттєво зняти втому і не підвищити при цьому кров'яний тиск. Чаям взагалі відвели багато місця - і з шипшиною, і з лимоном, і з лимонником. Згодна, всі напої тонізуючі та приємні на смак. Шипшину так заварюю щодня — просто криниця вітамінів!
Я з вечора обдаю термос окропом і промиті ягоди сушеної шипшини толку в пакеті. Транспортую їх у теплий, розімлілий термос, додаю кураги, чорносливу та шматочок лимона. Кладу ложку меду. Укупорюю. А вранці виходить напій усіх часів — найсмачніший інасичений. Вітаміни аж пищать! Навіщо нам грип? ГРЗ? Нам вони ні до чого! І арбідоли з колдрексами ковтати - зашлаковувати своє улюблене тіло. Така ось профілактика та ще й тонус на весь день! Жодна втома не загрожує. Протягом дня можна повторити – смак не приїдається (вірніше, не припивається…).
А одна закохана красуня запропонувала свій рецепт від утоми. Їй коханий у ліжко подає склянку теплої води з чайною ложечкою натурального яблучного оцту та ложечкою меду. Згодна - з рук коханого і отрута буде нектаром!
Ну і бабусині рецепти. Томатний сік з дрібно порізаним кропом - і будеш як огірок! Парадокс п'єш помідорний сік, а будеш зеленим огірком. Але напій рекомендую.
Спеціально не перераховую тут лінійку енергетичних напоїв. Я проти всіх хімічних штучних речовин. "Колу" і навіть "Буратіно" у нас не п'є ніхто.
Іноді втома може бути результатом зневоднення організму - випийте склянку талої або джерельної води. Приготуйте собі фруктовий коктейль - банан збийте в блендері або просто збийте виделкою, додайте|добавляйте| сік 1 апельсина і половини лимона. Дуже смачно!
У моєму архіві я знайшла надісланий кимось рецепт «Напою Удачі». Судячи з рецепту, його сміливо можна віднести і до тих рідин, які допоможуть зняти втому. Судіть самі.
1 ст. ложка розчинної кави, 3 склянки води, 1 склянка молока, 1 чайна ложка сухої м'яти перцевої (аптечна настойка не годиться). Сухі компоненти змішати, залити окропом, довести до кипіння і відразу ж зняти з вогню, наполягати 8-10 хвилин. Відвар злити, процідити та змішати з гарячим молоком. Все, пийте. Майже відразу після вживання напою зникає сльозливість, похмурість, депресія, і десь усередині зароджується тихе тріумфування і очікування чогось доброго, як у Ассоль.з її червоними вітрилами. Хоча я погано уявляю молоко з м'ятою… Спробуйте приготувати. І нехай сам процес приготування цього щасливого напою зніме втому та поганий настрій.
І останнє – навалилася втома? Увімкніть ритмічну музику і просто пострибайте. Організм "включиться". Або потанцюйте. Тоді ввімкнеться друге дихання! Можна, звісно, і виспатися. Будьте завжди здорові!