Народні способи та рецепти схуднення

Народна медицина теж пропонує свої рецепти, дієти та методики схуднення, причому часто схуднути народними методами і легше, і смачніше, ніж на жорстких дієтах.

Чим хороші народні рецепти для схуднення? Насамперед тим, що і народні дієти, і збори побудовані максимально комфортно для людини. Звичайно, схуднути за один день або за тиждень за допомогою народних способів навряд чи вдасться, проте це той самий випадок, коли ви худнутимете правильно. Правильно – значить відновлювати свій обмін речовин, прибирати шлаки та жир, а не гнати воду незрозумілими пігулками. І повернення ваги за грамотного підходу до проблеми схуднення народними методами вам не загрожує. Не випадково останнім часом на народну медицину, схуднення народними методами такий попит – люди почали розуміти, що добре, що погано, корисно, що ні. Пропонуємо до вашої уваги кілька відомих народних рецептів схуднення.

Найчастіше зайва вага набирається через неправильний обмін речовин, у такому разі організм вимагає відновити нормальний метаболізм і очиститися від шкідливих накопичень. Такдопоможіть йому схуднути простим народним способом - варенням з гарбуза. Для виготовлення варення "стрункості" вам знадобиться: - 3 кг гарбуза; - 2 апельсини; - 1 лимон; - цукор. Рецепт: спочатку гарбуз очищений від шкірки та внутрішньої м'якоті необхідно порізати шматочками, потім додати апельсини та лимон з цедрою. Після цього перемішати з|із| цукром за смаком і зварити в 2 прийоми на повільному вогні. Вийде дуже солодка дієта для схуднення, не відірвешся.

А ось народний рецепт збирання трав, який допоможе вам схуднути. -коріандр (3); - корінь солодки голої; - лист сіни (4); - трава горця перцевого (2); - трава фіалки триколірної (2); - лист мучниці (2). Цей набір трав потрібно з вечора заварити у термосі у пропорції: 1 ст.л. суміші склянкою окропу. Вранці відцідити та випити. Так треба робити протягом 4х тижнів.

Народні цілителі знали, що збільшують ефект схуднення трав'яні ванни, які посилюють метаболізм. Для них потрібен наступний збір: - кора жостеру (3); - трава фіалки триколірної (3); - корінь солодки голої (2); - кореневище пирію (2); - трава горця перцевого (2). На 1 л води додати 4 ст. л. збирання, довести до кипіння і варити ще 15 хвилин, після чого процідити і додавати у ванну щодня. Температуру води бажано тримати від 37 до 40 градусів. Приймати такі ванни можна протягом 10-15 днів.

Ще для одного народного рецепта, що допомагає швидко позбавитися кількох зайвих кілограмів, потрібно: - яблуко; - корінь селери; - склянку кислого молока; - корінь хрону; - сіль. Терте яблуко потрібно змішати з коренем селери у співвідношенні 3 до 1. Дрібно натерти корінь хрону і додати його разом із кислим молоком до яблука з селери. Посолити можна до смаку. З'їдайте це щовечора протягом тижня, і схуднення не забариться.

Звичайно, краще за здоровий спосіб життя, засоби для схуднення не знайти. Народні рецепти схуднення хороші, але вони повинні стати лише додаванням до вашого девізу - менше їсти і більше рухатися!

Народні способи та рецепти схуднення - відгуки

Наталя на темународні способи та рецепти схуднення Я додала б до описаних рецептів схуднення істинно народний метод, званий українська лазня. Ні з якою сауномі хамам не порівняти. Пара очищає шкіру, виводить шлаки, зайву воду, змушує кров бігати швидше, надає тонусу, додає імунітет.

Зінаїда на темународні способи і рецепти схуднення Я хочу кілька слів сказати про кавун. Може, не в середній смузі, а на півдні немає народного рецепту схуднення ефективніше, ніж кавун. Він і цукру містить і клітковину, і структуровану воду, і схуднення на ньому просто прекрасне. Плюс та нирки очистить.

Додатково представляємо вашій увазі десятку найбільш затребуваних в Україні дієт для схуднення. кефірна дієта, телевізійна дієта Маргарити Корольової, дуже потрібна жінкам дієта для живота, рисова дієта, що очищає, а також дієта Кіма Протасова.