Народні засоби від кашлю та від нежитю

Повіками перевірені народні засоби від кашлю та від нежитю, а також від головного болю досі користуються величезною популярністю, тим більше що інгредієнти для мікстур, розчинів та настоянок самостійного приготування не потрібно шукати у лісі чи вирощувати на городі, як це робили за старих часів. Достатньо зайти до найближчого супермаркету чи аптеки і, будь ласка, можна приступати до лікування.

Народні рецепти від кашлю та нежиті

При певних захворюваннях існують різні методи позбавлення неприємних симптомів, які мають свої особливості. Кашель, нежить, слабкість і температуру всі звикли вважати застудою, але в медицині такого терміну немає. Подібні симптоми виникають при ГРЗ (гострому респіраторному захворюванні) або ГРВІ (гострій респіраторній вірусній інфекції). При лікуванні такої недуги спеціальної терапії немає, лікарі лише радять знімати ознаки з допомогою препаратів, які містять парацетамол. Та й найефективнішим лікувальним способом вважається постільний режим та рясне питво. Але все ж таки організму потрібна допомога: народні поради та рецепти допомагають не тільки ефективно і досить швидко впоратися з хворобою, а й уникнути ускладнень. Ось кілька порад, простих і водночас дуже дієвих:

Найпростіший засіб – чай. Будь-який, чорний чи зелений, вживається за принципом — що більше, то краще. Для більшої ефективності до свіжозавареного чаю слід додати замість цукру мед і покласти часточку лимона. Чай слід пити не гарячим і холодним, а досить теплим. При сильних болях у горлі та першінні мед слід не розмішувати в чаї, а розсмоктувати, не запиваючи. Танін і кофеїн, що міститься в чаї, активізують потовиділення ірозширюють судини, особливо коли теплий напій.
Найсмачніший засіб – малина. Відмінний жарознижувальний та потогінний засіб, особливо якщо свіжі ягоди, варення, сушені плоди або листя заварюють не чаєм, а простим окропом. Вітамін С, що міститься в малині, вважається природним антисептиком, а саліцилова кислота, яка теж входить до складу цих ягід, м'якший природний аспірин: не провокує розвиток патологій шлунково-кишкового тракту. Малиновим чаєм можна також полоскати хворе горло, оскільки дубильні речовини, що містяться в її складі, впливають на запальні процеси і значно гальмують їх розвиток.
Не дуже приємний і пахучий засіб — часник. Справжній природний антибіотик не лише протистоїть розвитку інфекції, але успішно справляється навіть із сильною закладеністю носа. Для цього подрібнені зубчики загортають у марлю і вдихають ефірні олії, що виділяються часником, по черзі кожної ніздрів протягом кількох хвилин. Сік часнику, змішаний із медом, можна приймати внутрішньо по 1 ч. л. декілька разів в день. Кілька зубчиків часнику заливають окропом - виходить відмінний засіб для інгаляцій.
З дитинства будь-якій людині знайомий ще один універсальний та ефективний засіб - молоко з медом. У молоці міститься необхідний елемент для синтезу природного заспокійливого засобу серотоніну та безліч ферментів, що підвищують імунітет.
Найекстремальніший засіб — голодування. У перші дні хвороби бажано утриматися від їди, при цьому намагатися вживати якомога більше рідини. Вимушене голодування змусить захисні сили організму активізуватися та ефективно впоратися із захворюванням. Проте медики не радять надмірно захоплюватися цією порадою, оскільки під час недуги людиніяк ніколи потрібно достатнє, а іноді й підвищене надходження вітамінів, мікроелементів та поживних речовин, які надходять до його організму саме з їжею.
Найгірший і найгостріший засіб — червоний пекучий перець. Використовувати перець при простудних захворюваннях почали ще з давніх часів. Та й сьогодні немає нічого кращого для дорослої людини, як розжувати трохи перцю та запитати його 50 г гарної горілки. Перець має судинорозширювальний ефект і є джерелом вітаміну С, а горілка відіграє роль потужного антисептика. Єдиний мінус цього методу — не можна використовувати його при лікуванні маленьких дітей та дорослих, які страждають на серцеві патології.

Ще кілька порад

При застуді завжди з'являється кашель. Сухий і дратівливий, особливо з хворобливими відчуттями в горлі, можна вилікувати за допомогою полоскання - відвари лікарських трав (календула, ромашка, мати-й мачуха, солодка і дубова кора), розчини деяких препаратів здатні досить швидко очистити запалені мигдалики від слизу, що накопичується. Цей спосіб підходить як дорослим, так і дітям. Тільки малюкам слід пояснити, що ковтати рідину при полосканні не можна. Найпоширенішими рецептами для полоскання вважаються:

кип'ячена вода кімнатної температури, чайна сода, сіль та кілька крапель йоду;
мінеральна вода, трохи підкислена лимонним соком;
сік свіжих буряків з яблучним оцтом.

Якщо кашель вологий, найефективнішим засобом лікування є компреси. Слід завжди пам'ятати про те, що даний спосіб лікування не можна використовувати при підвищеній температурі тіла, а також компреси, що містять спиртові розчини, не можна застосовувати маленьким дітям, так як можна викликати опіки на їх ніжнийшкіру. Всі компреси робляться однаково: компоненти, що входять до його складу, ретельно змішуються, викладаються на марлю або серветку, прикладаються до області грудей або горла і зав'язуються теплою, бажано вовняною хусткою. Розрізняються лише інгредієнти: можна використовувати сухий порошок гірчиці, заздалегідь розтоплений мед, олію, овочі — картопля чи редьку.

Бажано згадати і ще один спосіб лікування простудних захворювань - парові інгаляції, які слід проводити тільки через деякий час після їди. Тривалість процедури становить лише 10-15 хвилин, проводити маніпуляції слід кілька разів на день. При інгаляції найголовнішим вважається дихання – головне, при цьому не викликати нападу кашлю. Даний метод протипоказаний людям, які страждають на гіпертонічну хворобу, і маленьким дітям.

Слід розповісти про лікування нежиті народними засобами. Порад і рецептів для ефективного позбавлення від цієї патології дуже багато, але всі вони засновані на промиванні носових пазух і очищенні їх від слизу, що накопичився, що викликає тривалі запальні процеси. Деякі з них іноді здаються трохи дивними, проте добре допомагають:

При нежиті долонею лівої руки слід прикрити чоло і носа, а праву покласти на область сонячного сплетення. Протягом 15-20 хвилин нежить, як не дивно, минає.
Можна покласти по черзі у кожну ніздрю дрібно накришений зубчик часнику. Відчувши легке печіння, витягнути кашку і промити ніс розчином солоної теплої води. Після цієї процедури нежить не повернеться протягом тривалого часу.
Зняти закладеність носа допомагає мед. Тампони з вати, змочені медом, закладають у ніздрі та тримають 15-20 хвилин.

Підбиття підсумків

Дані рецепти і поради — далеко не всі, які має накопичений з роками досвід народної медицини. Кожна людина вирішує сама, чи вірити їй, а також чи користуватися досвідом та порадами бабусь. Головне завжди пам'ятати про те, що не варто покладатися тільки на ці поради при лікуванні навіть простого нежитю і кашлю. Необхідно пам'ятати, вибираючи той чи інший засіб, про його протипоказання. Адже мед, наприклад, не підходить для лікування людям, які страждають на цукровий діабет, а часник, перець і лимон просто протипоказані хворим з патологією шлунково-кишкового тракту. Тому слід дати ще 1, напевно, найкориснішу пораду: все ж таки не варто займатися самолікуванням, при перших ознаках не тільки застудних, але й будь-яких інших захворювань необхідно проконсультуватися з лікарем і досить точно виконувати всі призначені їм рекомендації.