Народні засоби відголовного болю - 1 - Будемо здорові!
Головний біль – це симптом
Головний біль є симптомом, який може змінюватися за тривалістю, інтенсивністю та місцем розташування.Приступ головного болю може з'явитися у вигляді почуття сором'язливості у лобі, пульсуючого болю у скроневій або потиличній ділянці, болю, який може тривати від декількох хвилин до декількох днів.
У чому причини головного болю?
Головний біль може виникати з багатьох причин.Причинами сильного головного болю можуть стати неправильне становище людини під час роботи чи сну, сильна втома чи стрес.
Як проявляється головний біль
Коли починає хворіти половина голови, цей стан зазвичай називають мігренню. Мігрень з'являється і зникає раптово і супроводжується нудотою, блюванням, світлобоязню. Вона зазвичай виникає частіше у жінок і, швидше за все, є симптомом офтальмологічного, неврологічного, метаболічного, токсичного або інфекційного захворювання.
Способи захисту від головного болю
Дуже часто причину головного болю слід шукати у способі життя чи продуктах харчування, тому для захисту від головного болю слід налагодити регулярний відпочинок, нормальний сон, здорове харчування, прогулянки на свіжому повітрі. Уникайте сильних емоцій та стресів! З погляду харчування – не їжте жирні супи, м'ясні консерви, жирні сорти м'яса, молюсків, алкоголь, шоколад, каву, деякі спеції, червоне вино. Уникайте надмірного сонця, протизаплідних засобів, тютюну та деяких хімічних речовин у вигляді пари та диму. У певних випадках вирішальне значення має медична допомога.
Народні засоби лікування головного болю
Джерело англійською