Навіщо потрібний психолог
Часто здається, що начебто все є в нашому житті (робота, бізнес, квартира, машина, сім'я, діти), а відчуття щастя, радості та задоволеності чомусь нема. І начебто робимо щось і досягаємо чогось, але ... бувають хвилини, коли залишаєшся один і замислюєшся,
а навіщо мені все це, для чого я живу, чи все правильно я роблю? І часом не знаходиш відповіді на всі ці питання. У чому проблема?
Найчастіше це означає, що настав час змінюватись або щось змінити у своєму житті, тому людина пускається на пошуки необхідного знання, нових відчуттів, переживань. Відбувається це хаотично, він починає пробувати себе, свої сили у різних напрямках, чи це захоплення чимось чи кимось, якоюсь новою справою тощо. Поки що не знаходить те, що шукав і… заспокоюється. Але буває і так, що людина самостійно з певних причин не може знайти те, що може принести їй душевний спокій і задоволеність.
Відчуття порожнечі, страху, якоїсь незавершеності, депресії, розпачу переслідують його. І тоді він починає «обростати» проблемами на роботі, у сім'ї. Виникають проблеми зі здоров'ям, включаючи появу онкологічних захворювань, гіпертонії, цукрового діабету, інсультів та інфарктів, появу депресій, суїцидальних думок тощо, а також проблеми іншого характеру до кримінальних. Життя його стає схожим на «день бабака», або «білки в колесі», щодня одне й те саме, і здається немає виходу з цієї ситуації.
Як же це все можна змінити?
У нашій країні, на превеликий жаль, ще не сформовано достатньо адекватного ставлення до психологів. Адже це, саме, та людина, яка зможе вам допомогти розібратися з вантажемпроблем, що накопичилися. Зауважу, що за кордоном у багатьох країнах давно вже запроваджено практику психологічної допомоги, і ця послуга входить до державного медичного страхування. А мати «свого власного психолога чи психоаналітика» там вважається престижним. І я додам - корисним для здоров'я (як фізичного, так і психічного) з огляду на швидкий темп життя, стрімкий потужний інформаційний потік та безліч різних стресових ситуацій.
Порада йти на прийом до психолога викликає у багатьох людей досить бурхливу реакцію: "Я що - псих?" або «Я нормальна людина, навіщо мені потрібний психолог, самі йдіть до неї, а проблеми… у кого їх немає? і так проживу», «А що подумають про мене люди, якщо дізнаються, що я ходжу на прийом до психолога? І як вони до мене будуть ставитись, до моєї родини, до моїх дітей?». Можу заспокоїти вас у тому, що так звані «психи» перебувають у компетенції психіатрів, які лікують медикаментозно та проводять це лікування у спеціалізованих психіатричних лікарнях.
Психологи ж надають психологічні послуги у вигляді консультування в кабінетах.
Під час консультування можна і потрібно говорити про все: про свої поточні проблеми та турботи, про роботу, про взаємини з іншими, про свої почуття, про своїх батьків, свої мрії та фантазії, про свої юнацькі роки, про те, що саме в даний момент здається вам найбільш важливим та турбуючим.
Звернувшись до психолога, ви отримуєте:
1. спілкування з компетентною людиною, яка в обстановці довіри та повного прийняття, без критики та засудження, вислухає вас, допоможе вам прояснити, «побачити», усвідомити суть проблеми та прийняти оптимальне для вас рішення.
2. допомога у придбанні нового знання длявирішення проблеми, нових позитивних переживань і почуттів, конструктивного досвіду спілкування та опрацювання конфліктів, навичок самопідтримки тощо.
3. порятунок багатьох проблем зі здоров'ям.
Змінюючись самі, ви змінюєте не лише якість свого життя, але також впливаєте на світогляд, майбутнє своїх дітей, близьких, передаючи їм нові навички, новий позитивний досвід, своє нове ставлення до життя!